排球垫球技术说课稿.doc

排球垫球技术的运用尊敬的各位评委老师：大家下午好！我是番禺区代表队的郭凯，今天说课的题目是《排球垫球技术的运用和提高》，水平五我将从课的设计、教学流程、教学过程三个方面来阐述本节课首先说课的设计本节课选自水平五，高二排球选项教学排球模块18个课时的第8个课时本次课授课对象为：高二排球选项班48人他们有一定的排球基础，有较强的创造能力和自学能力，对排球运动非常喜爱排球垫球技术的运用和提高对学生熟练掌握垫球技术和运用技术的能力有较高的要求，因此我制定以下三个教学目标，1、通过教学，了解排球垫球技术的种类和练习方法，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为 2、通过教学，使90%以上的学生能熟练掌握至少一种垫球技术的动作方法，60%以上的学生能够掌握二种以上的垫球方法30%以上的学生可以在实战中较好运用垫球技术发展学生的灵敏性和协调能力3、培养学生积极进取、顽强拼搏的竞争意识和团结合作优良品质，发展学生个性根据本次课教学内容和目标，我采用的教学方法是：语言法、直观法、完整法、分解法、循环练习法、比赛练习法其次本次课说重、难点重点：垫球正确的击球点，难点：垫球时身体和手臂协调用力本次课教学流程具体如下：集合整队——布置学习目标——热身运动——观看视频——讲解示范——循环练习——实战比赛——素质练习——放松——课堂总结。

最后具体阐述下教学过程：（准备部分、基本部分、结束部分）在课的准备部分—由教师集合整队，清点人数，宣布课的教学目标和内容，安全意识教育，然后教师领做排球的专项准备活动之后组织学生两人一组进行对垫练习在充分活动各关节的同时熟悉球性，充分热身，为接下来的学习做准备在课的基本部分—首选进行我采用直观法：观看排球比赛视频：学生观看视频，教师解说并点评，让学生了解垫球技术在排球运动中的重要性垫球在排球比赛中占有重要的地位，主要用于接发球、接扣球和接拦回球，是防守也是组织进攻的基础接发球好，又有利于打好接发球进攻；接扣球好，有利于防守反击的组织；接拦回球好，能使被动转化为主动因此，垫球技术是比赛中多得分，少失分，由被动转为主动的重要技术，是稳定队伍情绪，鼓舞士气的重要手段通过观看视频发现垫球技术种类为：正面双手垫球、体侧垫球、背垫、档球、跨步垫球、跪垫、让垫、单手垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球等等其次通过引导出多种垫球技术，运用完整示范法、和分解示范法对常用垫球分析说明1、正面双手垫球——击球点、触球部位、协调用力 手型：抱拳式、叠掌式、互靠式2、体侧垫球——垫击面、转腰收腹 扩大控制面积更接近球，垫球不随球摆臂3、背垫——击球点、抬头挺胸收腹、发力 4、档球——手型、手腕紧张、击球部位。

抱拳式和并掌式；单、双手、上当下垫，5、跨步垫球——向前或向侧跨步然后进入到练习环节，练习1：徒手练习 原地徒手模仿完整的垫球动作；随教师信号做多种移动脚步后的徒手模仿练习练习目的：使学生体会正确动作方法和用力顺利练习要求:学生认真练习，体会击球点 练习2：循环练习法：设四个练习站点： 站点1（12人）：设置为接发球练习，练习方法：一半为发球，一半为接球，接球完毕到发球，以此类推练习目的：要学生对来球判断准确，移动要快，协调用力练习要求：使球可以尽量准确落到二传位置站点2（12人）：设置为接扣（吊）球练习，练习方法：一半为扣（吊）球，一半为接球，接球完毕到扣球，以此类推练习目的:建立防守反击的概念，预判来球、迅速移动卡位、正确的准备姿势练习要求：能够清晰什么时候采用上档下垫站点3（12人）：接拦回球练习练习方法：一半人抛球、一半人接球，接球完毕到抛球，以此类推练习目的：建立保护前场的概念，能够快速成功的接好球练习要求：反应迅速，采用有效的垫球技术站点4（12人）：实战比赛.练习方法：6 VS 6对战，练习目的：使学生把技术转化为技能运用，练习要求：正确运用技术，赢得比赛练习过程中，教师参与到学生学练过程，提升师生互动环节。

巡回对学生进行个别指导，并强调技术动作的重要性鼓励学生勇敢、大胆、尤其是能够接起高难度的球时语言激励学生展示：各层次小组在小组长的组织下进行小组成果展示，学生相互学习评价，教师点评各个小组情况，巩固学生的学习效果 练习3：素质练习 立卧撑、3组、每组要求8—10—15次，根据自己情况选做体现个体差异、区别对待，让每个学生都受益的课程观念最后在课的结束部分由教师在音乐情景下带领学生完成放松操，让学生身心放松最后教师引导学生进行自评、互评，教师对本课进行小结、评价垫球时易犯错误：（1）击球时手臂并不拢、伸不直2）臀部后坐，全身用力不协调，主要用抬臂力量垫球（3）垫球不抬臂，身体向上顶或向前冲（4）击球时上体后仰或耸肩纠正方法：（1）两手手指交叉轻握，垫抛球、固定球或多做徒手模仿练习（2）两手并拢用手绢绑住，臂与胸之间夹一球，然后垫抛球（3）坐在凳子上垫抛来的球，教师用手置于垫球者头后顶上，给他高度信号（4）穿过网下垫球，讲清垫球时手要向下插的道理击球后接着用手触地面课的预计：练习密度：60—75% 平均心率：130—135次 /分本课场地器材：排球49个，多媒体设备一套我的说课完毕，谢谢！。