黄庭内景脏六腑.doc

黄庭内景五藏六府图 胡愔 -------------------------------------------------------------------------------- 序 太白山见素女胡愔撰　 夫天主阳，食人以五气；地主阴，食人以五味阴阳相成，结为五脏之气，散人四肢、十二部、三百六十关节；引为经脉、津液、血髓；蕴成六腑、三焦、十二经；通为九窍散五脏者，为人形之主一脏损则百病生，五脏损则百形灭 故立五脏者，神明、魂、魄、志、意之所主是以心主神，肝主魂，肺主魄，脾主智，肾主精发外为五事，上应五星，下应五岳，皆模范天地，禀象日月，触类而【取】，不【可】胜言若能存神修养，克己励志，其道成矣五脏】坚强，则内受腥腐诸毒不能侵，外遭疾病，诸气不能损聪明纯粹，却老延年志高神仙，形无困惫日月精光，来附我身四时六气，来合我体入变化之道，通神明之理把握阴阳，呼吸精神，造物者翻为我所制至此之时，不假金丹玉液，琅玕大还，自然神化冲虚，合太和而理霄上五脏之气结五云而入天中，左召阳神六甲，右呼阴神六丁，千变万化驱飞轮而适意彼不悟者劳苦外求，实非知生之道也是故，太白曰：精足为神，气足为道，藏神养气，保守坚贞，阴阳交会，以立真形。

但愔夙性不敏，幼慕慈门，使志无为，栖心淡泊览《黄庭》之妙理，穷碧简之遗文，志焦心碎，屡更岁月伏见旧图奥秘津路，幽深词理慨玄顺之著，或指示以色象，或略记于神名诸氏慕修，异端斯起，遂使后学之辈罕得其门，差之毫厘，谬逾千里今辄搜罗管见，罄竭谀闻，按据诸经则为图式，先明脏腑、次说修行、并引病源、吐纳除疾、旁通药理、导引屈伸、察色寻证、自焚食忌，庶使后来学者得以按图而云，诸法可见，万品照然 愔稽首、顿首，再拜谨书 黄庭内景五藏六府图 肺脏图 活肺用呬，呬吸为补肺，金宫也，为五脏之华盖，本一居上，对胸有六叶，色如绮映红凡丈夫八十肺气衰，魄离散也，重三斤三两 西方白色入通于肺，开窍于鼻亦云：“左孔为庚，右孔为辛，”在形为皮毛肺脉出于少商，肺者，脏之长气之本也，是以诸气属之久卧伤气，气圆于肺盖呼吸之津，传送之宫，治又魄门，亦为玉堂宫 肺者，相传之宫也治节出焉于液，为涕涕者，肺之液肾邪入肺，则多涕也肺生于右，肺为之嗽六腑，大肠之府大肠与肺，合为传泻行道之府也五官，鼻为肺之宫，肺气旺则鼻通，肺病则不知香臭肺合于脾，其荣毛也，肺之合也皮缓而毛落者，肺气先死也为西方兑金也，受于寅、生于己、亡于酉、病于亥、死于子、墓于丑也。

为秋肺旺，肾相肝死，心囚脾休日为庚辛，西方干位；辰为申酉，西方支位为金扶土，抑水克木，辰相秋旺，冬休春囚，火秀夏死之声商，金音也其声散，能切以明温和以虚 肺也，色白金肺色如象，音生色也，枯音死者也味辛，其性散，食之先走气，气疾勿多食，则皮肤其臭腥心邪入肺，则恶腥也其性义，肺气之义其性怒，金性刚而主怒肺之中，亦作白气存也肺神皓华，字虚成夫肺者，兑之气，金之精，其色白，其象如悬磬，其神形如白兽肺生魄，化为玉童长七寸，素衣持兵杖，往来于肺腑也一云：肺有七童子，十四玉女守之，其神多怒人之怒者，盖发于肺脏欲安其魄，而存其形者，当收思敛欲，合仁育义，不怒其怒，不声息其金，而后全其生，则合乎太和也肺合于大肠，上主鼻，故人肺风，则鼻塞人之容色枯者，肺干也；人之鼻痒，首鼻有虫也；人之多怖者，肺中魄离于外也；人之体黧黯者，肺气微也；人之多声者，肺之盛也；人之不耐寒暑，肺劳也；人之好食辛味者，肺气不足也；人之肠鸣者，肺壅也；人之颜色鲜白者，肺无病也肺邪，其人则好哭 夫肺主商之疾，当呬呬者，肺之气也，其气义，能抽【然知】肺之病所以人之有怒填塞胸臆者，则长呬而洩之，盖自理也向若不呬，必致伤败嗽，呬而获全乎。

故肺疾当用呬泻之，夫人之无苦而呬者，不祥也夫肺处七宫，主信使人方正好直习先忠，则魄安形全也且肺者，秋之用事三月，此为容平，天气以急，地气以明，雀卧鸡起，使志安宁，以缓秋唎，收敛神气，使气和平，无外其志使肺气清，养生之则伤则，咳嗽鼽嘘也 修养法 常以七月、八月、九月朔望旭旦西面坐，鸣天鼓，七饮玉津然后瞑目正心，思兑宫白气入口，七吞之，闭气七十息则重神混体，百邪莫之向，兵刃不能害，延年益筭，名飞仙籍盖所补泻气，安息灵魄之所致哉 相肺脏病法 肺病爇，右颊赤肺病者，色白而毛摛，喘咳逆气，胸背四肢烦疼，或梦见美女，许来亲近相依附肺虚，则少气不能报息，鼻燥喉干肺风，则多汗畏风，时欲咳嗽如气尽，日则止，暮则甚诊在眉上，其色白肺主秋，手太阴、阳明主治其日庚辛，肺若气上逆，急食苦以洩之又曰：“肺病欲收，食酸以收之，用辛补之，苦泻之禁食寒，肺恶寒也肺病，证肺病脐右身勒气，按之若痛苦，咳嗽热也 治病肺脏方 肺有病，鼻塞不通，不闻香臭，中有息肉或上疮皮肤燥痒，恶疮疥癣，上气咳嗽，涕唾脓血，宜服消风散 人参八分　玄参七分　防风八分　沙参五分　天雄八分　薯叶十分　丹参七分　苦参八分　秦艽七分　小茱萸 上捣罗为末，空腹以防风汤下三钱。

以鼻微长引气，以口呬之，令耳不得闻也皆先调气合和，然后呬之肺有病，用大呬三十遍，细呬十遍，去肺家劳热，上气咳嗽，皮肤疮疡，四肢烦疼，鼻塞胸背痛，数法呬之，疾瘥止，过度损矣！七月勿食茱萸成血利，八月九月勿食姜并肝、心、肺肺病宜食黍，桃苦味也 导引法 可正坐以两手据地，缩身曲脊向上三举，去肺家风邪积劳亦可反拳槌脊，上左右各三五度，此法去胸臆间风毒，闭气为之良久，闭目咽液，三叩齿为止 心脏图 治心用呵，呵为泻，吸为补心，火宫也居肺下、肝上，对鸠尾下一寸，色如缟映绛，形如莲花未开之状凡丈夫至六十心气衰，衰，言多错忘也，重十二两 南方赤色入通于心，开窍于舌，在形为脉，出于中卫心者，生之本，神之处也且心为诸脏之主，明运用生，是以心藏神，亦君主之官也神明出焉，监饮四方，亦号“五神君”，亦号“太尉公”心为帝王，正居中央，亦号曰：“灵台” 心部于表，心为之噫当气痛于心，【于】液为汗汗者，心之液，肾之液，液则多汗五府，小肠为心之府，小肠与心之合为受盛之府五官，舌为心之宫心气通，则舌知五味；心病，则舌焦卷而短，不知五味矣合于脉，其萦色也，心之合也血脉虚少，而不萦于脏者也，府心先死也。

为南方，离火也火受气于亥，生于寅，旺于午，病于申，死于酉，暮于戍也为夏心旺，脾相，肺死，肾囚，肝休日为丙丁，南方干位；辰为己午，南方支位为火，扶木、抑土、夏旺，季夏克金畏水，春囚、秋休、冬死声微，火音也，其声和而疾其心者，色赤火，心色如火也如雄鸡心色者生，黑色者死味苦，其性坚，食之先走骨，骨病勿多食，多食而爪枯也其具焦，心邪自然积恶焦也其性礼，心气主其性乐，火性乐而生燥心之应南岳，通荧惑之精夏三月存荧惑在心中，亦作赤气存之者心神“丹元”，字“守灵”心病，证脐上有动气，按之牢苦痛，心苦烦，心病，手、足掌中热也 相心脏病法 心热者色赤而脉溢，心病者，颜先赤，口生疮、腐烂，心胸、肩胁、两肋、背、两鼻、臂皆痛，或夜梦赤衣人持赤刀、仗火来怖之人心虚则胸腹腰相引而痛又云：心病欲濡，急食盐以濡之，用苦以补之，甘以泻之禁湿衣、热食，心恶热及水心病，证当脐上有动气，按之牢若痛苦烦心病手足心热 治心脏病法 心有病，口干舌强，或咽喉【肿】痛，咽唾不得，口内生疮，忘前失后，梦见炉灶冶铸之事，宜服五参圆 秦艽七分　人参七分　玄参十分　干姜十分　沙参五分　酸卑八分　丹参八分　苦参八分 以鼻微引气，以口呵之，皆调气如上，勿令耳闻之，然后呵之。

心有病大呵三十遍，细呵十遍，去心老热，一切烦闷心疾等，以泻病瘥止，过度则却损矣 忌食法 四月勿食大蒜，令人发易白及堕五月勿食薤，损心及有毒，并勿食心肾，令人心痛宜食大小麦，去霍，禁咸味 心脏导引法 可正坐，以两手作拳，用力左右互相筑，各六度又可正坐，以一手按腕上，一手向下拓空，如重石又以两手相叉，以脚踏手中，各五六度，能去心胸间风邪诸疾关气为之毕良久，闭目三咽，三叩齿而止 肝脏图 治肝用嘘，嘘之为泻，吸为补肝，木宫也居心下少近，左有三叶，色如缟映绀，凡丈夫至六十肝气衰减，叶薄胆目不明也重四斤四两 东方青色入通于肝，开窍于目左目甲，右目乙，在形为眼肝脉出于大敦，肝色青翠，大小相重之象也肝者罢极之本，魄之处也左目为日，为王父；右目为月，为王母，为泪为阴之精也肝号“大尚书”，亦号“大夫天”为清冷宫肝生于左，肝为之语也气通于肝，液为泪，肝者，用之液肾邪入肝，则多泪也六腑，胆为肝之府，胆与肝合；眼为胆之宫，肝食通则眼分明，肝实则目赤，肝合于筋其荣爪，肝之合也筋缓而不能自收持者，肝先死也 为东方震木也，木受气于申，死于午，生于亥，旺于卯，病于巳，墓于未者也。

肝主心相，脾死，肺囚，肾休日为甲乙东方干位，辰为寅卯东方支位为木扶水，抑火、克土、畏金冬相春旺夏休，季夏囚，秋死也声角，木音也其声降以约，其和静以清，能初肝色青木，肝色也，如翠羽者生，如草滋者死也味酸，其性收食，先走筋，筋病勿多食，则皮槁而毛落其性仁，肝气主仁，其性喜木，好生而主喜肝之东岳，上通岁星之精，春三月存岁星在肝中，亦作青气存也肝神“龙烟”，字“合明” 夫肝者，震之气，木之精，其象青，其象如悬匏，其神形如青龙肝主魂，化为二玉童，一青衣、一黄衣，各长九寸，持玉浆出于肝脏，一云：“肝有三童子，六玉女守之其神好仁，仁惠盖发于肝脏，故安其魂而延其治者，则当泽者被刍棘恩草主筋，故人之肝亏则筋急，人之皮枯者肝中热，人之肌肉斑点者肝风也，人之色青者肝盛也，人之好食酸物者肝不足也，人之发枯肝伤也，人之手足多汗者无疾，肺邪入肝则多哭夫肝主筋，肝之有疾当用嘘嘘者肝之气，其气仁，能除毁痛，皆自然之验也，不以为嘘者哉，此至理通玄之道也夫肝处三宫，主仁，使人凝萧慈惠及物，则魂安而形全也用肝者，春之用事三月天地气生，万物以荣，花繁叶茂，仁气初萌，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，【与】而勿夺，赏而勿罚，此春之应，养生之道。

逆之则伤肝，则毛发不荣，为寒变，则奉生者少也 修养法 常以正月二月三月，朔旦东面平坐，叩齿三通，闭气九十息，吸震宫青气入口，九吞之，以补虚损享青龙之膏，以致二童之馔，木精乘土，则乐多少忧，养精之妙也 相肝脏病 肝热者左目赤，肝病者目睫，两肋下痛引小腹，令人喜怒肝虚则恐，如人将捕之；肝实则怒，虚则寒，阴气壮，壮则梦山树园苑生草肝气通，头痛、耳聋、颊风、肿恶风、喜怒谅在目，其色青又云：“肝病主春，足厥阴与足少阳为表里，主治其日甲乙肝若急，食甘以缓之又曰：“肝病欲散，急食辛以散之，用盐补之，辛泻之禁当风，肝恶风也 肝脏吐纳法 以鼻微引气，以口嘘之肝病用大嘘三十遍，细嘘十遍，能去肝家虚热，亦除四肢壮气眼暗一切热者，数数嘘之，绵绵不绝为妙病瘥则止，过度请不必，恐损！ 生食忌 正月不食生葱，热者不食益佳二月三月勿食蒜子、蓼子、及百药心勿食肝肺，宜食麻子、巨胜子、李子、禁辛 导引法 。