新兴运动项目.docx

新兴运动类项目，是指在国际上比较流行，但在国内开展不久的、或国内新创的、深 受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目如轮滑、独轮车、攀岩、滑板等然而，还 有一些项目如保龄球、台球、高尔夫球、山地自行车、冲浪等等也属于新兴运动类项目所有新兴运动项目都不同程度地吸引着体育运动爱好者，但有些项目由于受条件（场地 器材等）限制，在我国开展的尚不广泛，只有条件稍好的地区，个别项目才容易开展如滑 沙运动，只有在有沙漠的地区开展才较普遍；冲浪运动，只有靠大海的地方才能开展起来 这里简要介绍学校便于开展的几个新兴运动类项目的有关知识一）轮滑运动轮滑运动，在我国原称“旱冰”运动由于不受季节限制，便于开展，近年来在我国城镇 地区开展比较普遍经常从事这项活动，可以锻炼身体的协调性、灵敏性和平衡能力，提高 心肺功能，培养勇敢、顽强的精神由于它把速度、力量、旋转、翻腾等技巧和舞蹈造型有 机地结合在一起，趣味性强，既可以丰富业余文化生活，又可以陶冶情操，深受广大青少年 的喜爱轮滑运动有着悠久的历史，早在1760年诞生于比利时经过一百多年的发展与演变，美 国人詹姆斯•普里姆普顿于1863年将轮滑鞋发展为4轮式1884年又将滚珠轴承装在轮滑鞋 上，前后各2个轮子，大大加快了滑行速度。

后又发展为4轮一字形排列1879年英国成立滑冰协会，并于1884年首次举办全国轮滑锦标赛 1910年欧洲出现轮滑 球赛 1924年成立国际轮滑联合会，总部设在西班牙的巴塞罗那 首届世界速度轮滑锦标 赛于1937年在意大利举行，同年，首届欧洲花样轮滑锦标赛在德国慕尼黑举行1942年，在 美国华盛顿举行了第一届世界花样轮滑锦标赛大约在1930年左右，轮滑运动传入我国，当时仅在上海、广州、香港等城市开展1980 年，中国轮滑协会成立，并被正式批准为国际轮滑联合会会员 1985年，在我国河南省安阳 市举行了首届全国速度轮滑和花样轮滑锦标赛；1989年6月在吉林省白河地区举行了第一届 全国轮滑球锦标赛，同年10月，在我国杭州市进行的第三届亚洲轮滑锦标赛中，我国运动员 获得男、女花样轮滑个人全能冠军，轮滑球金牌，同时，中国队获得团体总冠军但是，距 世界轮滑先进水平仍有一定差距1. 轮滑运动的竞赛轮滑运动已被国内外列为正式比赛项目，竞赛包括三大项，即速度轮滑、花样轮滑和轮 滑球其滑行技术与滑冰技术基本相同另外，还有其他形式的竞赛1）速度轮滑竞赛分为场地跑道比赛和公路比赛两种场地跑道的标准长度为200米，宽为6米以上（但根据情况最短不少于125米，最长不超 过400米，宽度最少不少于5米，学校自己修建的旱冰场不受此限）。

地面平坦，弯道可有一 定倾斜度公路比赛路线有起点和终点不衔接的直线开放式及起点和终点相衔接的封闭环行式速度轮滑的竞赛类型有计时赛、淘汰赛、定时赛、分段赛、追逐赛、计分赛、群滑赛、 接力比赛竞赛组别：甲组年龄在16岁以上（以出生日为准）乙组在12〜15岁（以出生日为准）速度轮滑正式比赛距离为：300米、500米、1 000米、1 500米、2 000米、3 000米、5 000 米、10 000米、 1 5 000米、20 000米、21 000米、30 000米、42 000米、50 000米竞赛的程 序按照男、女短距离，男、女中距离，男、女长距离的顺序进行 所有比赛的起跑均为站立 式，用发令枪或哨子发出起跑信号全国轮滑锦标赛速度轮滑项目，每个参赛单位均有4个 团体总分名次，即男子甲组团体总分名次；男子乙组团体总分名次；女子甲组团体总分名次； 女子乙组团体总分名次团体总分名次根据各项比赛得分总和来确定，得分最高者为优胜 团体总分具体核分方法为：每项比赛第一名运动员的得分应与其参加该项比赛的运动员人数 相等，第二名运动员的得分比第一名运动员少1 分，第三名运动员的得分比第一名运动员少2 分……依此类推，最后一名运动员只得1分，被取消比赛资格的运动员不得分。

2）花样轮滑竞赛有单人滑、双人滑和舞蹈竞赛组别：甲组：经过系统训练，年龄不小于16岁乙组：经过系统训练，年龄不满16岁丙组：未经过系统训练，年龄一般应小于18岁单人滑（男子、女子）包括规定图形和自由滑（短节目、长节目）双人滑包括短节目 和长节目舞蹈包括规定舞、创编舞、自由舞① 花样轮滑评分等级最高分6分，最低分0分允许保留小数点后一位数完美无缺 6.0优秀 5.0〜5.9；良好 4.0〜4.9；合格（一般）3.0〜3.9；差 2.0〜2.9； 很差1.0〜1.9；特差 0.1〜0.9未滑 0.0② 花样轮滑滑行时间短节目：单人2分±5秒；双人2分30秒±5秒长节目：单人4分±10秒；双人4分30秒±10秒创编舞：1分50秒~2分40秒自由舞：3分30秒±10秒③ 花样轮滑记分花样轮滑的记分，为每位运动员准备2张计分卡，由两名计分员分别记录并计算四个规定图形（三个规定舞）分数相加所得总分，即为规定图形（规定舞）总分；技术 和表演艺术分相加，即为短节目（创编舞）、长节目（自由舞）总分；短节目得分和长节目 得分x3，两项得分之和即为单人自由滑和双人滑总分；规定图形总分＜2和自由滑总分相加， 所得总分即为单人滑全能总分；三个规定舞得分，创编舞得分被2除，自由舞得分x2,三项 得分之和即为舞蹈全能总分。

花样轮滑每一部分结束后，必须确定每名运动员的名次，其胜 负是根据每名裁判员给予每一个运动员的总分确定，总分高者，可从裁判员处得1分，负者 得0分，平者得0.5分；从裁判员处得分超过裁判员总数一半者，则可获优胜得1分，低于一 半者得0分，相等者各得1分，总得胜分最高者名次为1，依次为2，等等；如果总得胜分相等， 则根据他们从一名裁判员处获得的分别得胜分确定名次，分别得胜分如果还相等，则将所有 裁判员的得胜分全部相加，其总分多者名次在前，如果还相等，则名次相等3）轮滑球竞赛每队至少由6名运动员组成（1名守门员和1名替补守门员、4名队员），通常应另有4名替 补队员比赛场地长40米、宽20米（任何情况下必须保证2：1的长宽之比，允许有10%的误 差），四角应为弧形（半径1米），四边应有1米高的木围栏（其底部至少厚2厘米、高20厘米） 从球门线至端线距离为2.7〜3.3米球杆用木料或塑料制成，长度为90〜115厘米，重量不超 过500克比赛用球周长23厘米，重量155克，颜色为一色且与场地颜色有明显区别比赛方 法和计分方法与冰球比赛基本相同轮滑球的活动方法类似冰球，又近似足球，比赛时间分为上、下两个半场，在锦标赛中， 少年比赛每半场15分钟，青年和成年比赛每半场20分钟（实际比赛时间）；其他比赛，青年 组每半场20分钟，成年组每半场25分钟，每半场每队可要求1次暂停，暂停时间为1分钟。

比 赛时，运动员背后应佩带清楚易辨的号码（1〜10号），号码高至少18厘米，守门员佩带1号， 替补守门员佩带10号，其他队员号码由小到大上场比赛每队不得少于5名队员在比赛中 犯规，裁判员视情况判罚任意球（直接或间接）或定点罚球；所有禁区以外的犯规，罚任意 球应在犯规地点进行，在球门线后犯规应判直接任意球（裁判员举起手臂，并要求运动员迅 速站好位置）如果某队员犯规，则被出示1次黄牌警告，后又犯规需再出示黄牌，继而马上 出示蓝牌，将其罚出场2分钟；如果某队员犯规严重需直接出示蓝牌（不论是否已被出示过 黄牌），且犯规是发生在犯规队员的防守半场，裁判员必须将该队员罚出场3〜5分钟，并由 对方罚直接任意球，若犯规发生在禁区，应判罚点球；若裁判认为某队员犯规严重（如粗野、 抱人、危险抢劫动作和猛烈冲撞），或在1名队员被罚出场或被取消资格后，应判罚直接任意 球或点球在禁区四角任何一角罚任意球时，对方队员应站在3米以外；若某队因意外或队 员被罚离场只剩下2名运动员（1名守门员， 1名队员）时，该队即算失败如果一场比赛结 束双方打成平局而又必须分出胜负，待休息3分钟后需进行每半场5分钟的加时赛；若加时赛 仍为平局，则两队各派5名队员轮流射定点球（在同一球门进行），以裁判投币方式决定哪队 先射；若仍平局则两队互射1次定点球，如平再互射，直至分出胜负。

4）极限场地花样赛极限场地花样赛是世界极限运动会的比赛项目之一它是在场内通过各种障碍的花样比 赛比赛要求运动员在5分钟之内完成腾空、翻转等技巧动作，表演的技巧难度较高它是 对运动员的控制能力、平衡能力、应变能力以及高难动作的综合考查5）U 型池比赛U型池比赛分高度滑和自由滑两种高度滑是运动员从U型池的一边越下，然后从另一边腾起，把自己抛向空中，记录员 用标尺记下所达到的高度比赛是以运动员沿U型池边缘腾起的高度裁定胜负自由滑是运动员在3〜5分钟之内完成腾空、转体、空翻等技巧动作以运动员表演技巧 的难度和花样决定胜负2. 轮滑运动的装备（1）轮滑鞋包括单排轮轮滑鞋和双排轮轮滑鞋两大类单排轮轮滑鞋：其质地由塑料外壳和海绵衬袜组成，鞋底部装有底板、夹轮板、轴承、 轮子和制动器其特点是支点窄而长，可在粗糙地面滑行；对踝关节的力量要求较高双排轮轮滑鞋：其质地由皮革制成，鞋靿较高，鞋底部由底板、马脚、轴承、轮子和制 动器组成其特点是支点较宽，容易控制身体重心；对踝关节有固定作用，但做内翻动作时 踝关节的力量发挥受到限制；对地面平整度要求较高选择轮滑鞋时，要与自己的脚长相当，不能太大，也不宜过紧轮子尽可能选择耐磨、 耐热的聚合物材料，轴承滑度（轮子转动时间越长）越大越好。

2）头盔高强度、流线型的坚硬外壳并有许多条形孔，其厚度不少于1.5毫米，头盔内垫有泡沫 海绵选择头盔时，要戴在头上试一试，不能过紧，也不能过松，再看海绵是否柔软、外壳 是否够厚度3）护具护肘、护腕、护膝护具多采用多层结构，从内向外分别是海绵、皮革、坚硬的塑料外 壳选择护具时，其大小、长短、宽窄应与身体相匹配3. 轮滑运动教学及练习方法（1）基本站立姿势上体稍前倾，两臂前伸并屈肘；两脚分开，与肩同宽，两膝微屈，身体重心在两脚上2）蹲起练习保持身体平衡，慢慢屈膝下蹲，然后站立，反复练习3）原地移动重心慢慢抬起一只脚，将身体重心移到支撑脚上，两脚交换练习4）迈步移动重心两脚八字形站立，一脚向侧后蹬地、一脚向前迈步，体会行进中的重心移倒步幅应由 小到大，速度由慢到快，身体重心及时移动到支撑脚上5）直线滑行练习在迈步移动重心的基础上，逐渐加快速度，借助惯性两脚平行向前滑行动作熟练后， 一脚向侧后蹬地，一脚支撑向前滑行，两脚交替练习；教学时提醒学生及时将蹬地脚收回， 身体重心迅速前移6）弯道滑行练习当两脚平行向前滑行时，如向左转弯，左脚前伸，头与肩同时左转，身体向左倾斜，体 会转弯的身体感觉和动作技术；然后过渡到身体重心向左侧倾斜的同时，左右脚交替向右侧 蹬，沿弯道前进。

待动作熟练后，做压步转弯练习，即右脚蹬地后，身体向左倾斜成左脚单 脚支撑，右腿收腿并越过左脚在左脚前落地滑行，左脚向右侧蹬地后收腿落于右脚左侧继续 滑行，两脚反复练习教学时提醒学生身体重心要低，身体向左侧倾斜，收腿要及时，左右 脚着地后滑出的方向是沿弯道弧线的切线方向7）以上动作熟练后，可以进行速度轮滑练习，如起跑练习、直道滑跑练习、弯道滑跑练习、终点冲刺练习等4. 轮滑自我保护方法在滑行过程中，如果向前或向侧摔倒时，应屈膝下蹲，用双手撑地，减轻摔倒的力量； 如果向后摔倒，要屈膝下蹲，顺势倒下，使臀部先着地，并低头团身以免摔伤头部5. 轮滑时应注意安全（1）运动前要进行热身活动，将全身的关节、肌肉充分活动。