气排球教学大纲.docx

气排球教学大纲课程编码 总学分 课程英文名称 先修课程 适用专业3133009037课程名称1学时Air-volleyball基础体育全校各专业气排球30一、课程性质和任务气排球是适合全校各专业学习的公共体育选项课，是一项集运动、休闲、娱乐为一体的 群众性体育工程,其打法和记分方法与竞技排球基本相同主要任务是培养学生良好团结协 作精神、吃苦耐劳精神和创新精神；使学生初步掌握气排球运动的基本技战术；全面开展学 生身体素质气排球由软塑料制成，比赛用球重约120克，比普通排球轻100 — 150克；圆周74—76 厘米，比普通排球圆周长15 —18厘米；比赛场地13. 4*6. 1米（采用羽毛球场地即可）, 比普通场地长宽各少5米和3米；比赛网高男子2. 1米，女子L 90米，混合网2.00米 参赛队员5人二、教学目标及要求1 . 了解气排球运动的基本理论知识和气排球竞赛的主要规那么与裁判方法2 .掌握气排球运动的准备姿势、移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网技术及其相关 理论知识3 .掌握气排球比赛的基本进攻和防守阵型并能根据具体情境合理运用4 .开展速度、力量、灵敏、柔韧、耐力、协调等身体素质。

三、教学内容及安排（一）理论局部1 .气排球运动的基本特点、锻炼价值及欣赏、气排球运动的开展史2 .气排球运动的主要技战术分析3 .气排球竞赛的主要规那么与裁判方法二）实践局部1 .准备姿势：微蹲、半蹲、低蹲2 .移动：并步法、跨步与跨跳法、交叉步、跑步法（前进、后退）3 .传球：正面上手传球、背传球、侧传球、跳传球4 .垫球：双手垫球、单手垫球5 .发球：正面上手发球（女生正面下手发球）、勾手发球、跳发球6 .扣球：正面扣球、快球7 .拦网：单人拦网、双人拦网、多人拦网（介绍）8 .气排球进攻和防守阵型三）素质练习1.速度素质练习2.力量素质练习3.耐力素质练习4.灵敏素质练习 5.柔韧素质练习 6.协调性练习序号教 学 内 容学时11 .介绍气排球运动的开展史，介绍软式、沙滩排球2 .学习气排球准备姿势，脚步移动3 .学习气排球正面双手自传球4 .学习气排球止面双手自垫球5 .素质练习221 .学习气排球两人对传、垫球2 .学习气排球止面上手发球3 .素质练习231 .复习气排球两人对传、垫球2 .复习气排球止面上手发球3 .学习气排球移动止面传球4 .学习气排球移动正面垫球5 .素质练习241 .复习气排球移动正面传球2 .复习气排球移动正面垫球3 .学习气排球接发球4 .素质练习251 .复习气排球对传、垫球2 .学习气排球止面扣球助跑、起跳、及击球手法3 .学习气排球止面顺网传球4 .素质练习261 .复习气排球正面扣球助跑、起跳、及击球手法2 .复习气排球止面顺网传球3 .气排球接发球4 .素质练习271 .复习气排球接发球2 .学习气排球止面扣球3 .学习气排球接发球阵形281 .学习气排球规那么及裁判法2 .复习气排球接发球3 .复习气排球正面上手发球4 .学习气排球进攻阵型5 .素质练习291 .复习气排球止面顺网传球2 .学习气排球单人拦网3 .复习气排球止面扣球4 .学习气排球防反25.教学比赛，裁判实习101 .复习气排球接发球2 .学习气排球调整止面二传3 .学习气排球双人拦网4 .教学比赛，裁判实习5 .素质练习2111 .复习气排球止面扣球2 .复习气排球接发球3 .复习气排球防反4 .素质练习2121 .复习气排球正面扣球2 .复习气排球正面顺网传球3 .复习气排球双人拦网4 .教学比赛，裁判实习2131 .复习气排球止面扣球2 .复习气排球防反3 .素质练习2141 .复习气排球接发球2 .复习气排球调整止面二传3 .复习气排球止面扣球4 .素质练习2151 .复习气排球止面扣球2 .复习气排球正面上手发球3 .教学比赛，裁判实习4 .素质练习2四、课外学习任务1 .气排球基本技术动作徒手练习、气排球比赛。

2 .通过互联网了解、自学气排球技术动作要点和气排球比赛规那么以及裁判法3,积极参加环湖长跑锻炼，要求以2米/秒以上的速度跑进，每学期跑20圈（1500米 /圈）以上五、教学方式及考核教学方式：以讲授与练习相结合的方式开展教学通过采用分解动作与完整动作相结 合的教学方法传授技术，通过案例教学法、分组练习法、比赛教学法等教学方法提高学生对 教学内容的内化水平考核方法：课程成绩实行考核制技能考核占50%,《国家学生体质健康标准》测试占 20%,课外长跑锻炼占20%,平时考勤占10虬 技能考核方式和评分标准为：考试 内容考试方法考试标准所占 比例 (%)传球垫球两人对传、垫球， 要求传、垫起的球 有一定的高度有效数量60504030201714118560 三项 任选 一项 考核得 分100908070605040302010发球男生为上手发球， 女生可下手发球， 每人发10次球发 球有效 数量9876543210得分10090807060504030200技术 评定对所测试技术的 规范性、协调性、 准确性进行综合 评定技术等级优良中差40得分90-10075-9060-7560分以下五、主要参考文献[1]中国排球协会.排球竞赛规那么.北京：人民体育出版社，2012[2]夏思永，许瑞勋，常智.软式排球、气排球、沙滩排球.广西：广西师范大学出版社,2005。