超详细篇章一竞技体育与运动训练.docx

精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - -运动训练学讲义篇章一 竞技体育与运动训练第一节 竞技体育的概述一、竞技体育的形成与进展(一)竞技体育的起源体育运动是在人类进展过程中逐步开展起来的， 竞技体育同样如此； 狩猎是原始人类重要的食物来源， 原始人在其长期生活的实践中逐步熟悉到， 能否猎取赖以生存的猎物取决于 他们同被追击的猎物之间在速度、 耐力、 力气等各种身体素养和搏斗技巧的实力比较； 随着社会的进展，各种身体活动形式被人类不断地加以分类、 提炼和总结， 并相互比较，慢慢演化出了区分胜败的竞技活动； 史学资料说明， 人类在旧石器时代晚期己经有了初步的区分胜负的竞赛意识和肯定的体育竞赛形式；在原始公社末期，由于部落间的武装冲突非常频繁，为增强社会成员的作战才能， 加强内部团结， 经常进行不同目的的宗教活动， 在世界的一些地区显现了以竞技运动为主要内容随着人类社会文明的进展， 人们的价值取向逐步由单纯的生存需要转而为包括消遣、 愉悦在内的多元需要， 人们出于强身健体的目的而参与竞技活动的现象越来越普遍， 竞技运动的审美观念也逐步形成， 竞技运动逐步与宗教、 军事和生产活动的联系明显地减弱， 成为一种更具相对独立性的社会现象；竞技体育形成的基本动因， 可以归结为以下三个方面： 一是生物学因素， 人们为了更好 地提高自身活动才能而逐步形成竞技体育；二是个性心理因素，人的 “取胜和对抗的本能 ” 及“追求赛过对手 ”的动机推动了竞技运动的形成； 三是社会学因素， 人们逐步熟悉到竞技体 育在培育、训练及审美等方面的功能，因此推动了竞技体育的进展；二、竞技体育的构成竞技体育是体育的重要组成部分， 是以体育竞赛为主要特点， 以制造优异运动成果、 夺取竞赛优胜为主要目标的社会体育活动； 从不同实践过程来看， 竞技体育包含着运动员选材、 运动训练、运动竞赛和竞技体育治理四个有机组成部分； (一)运动员选材运动员选材是竞技体育的开头， 是选择具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力气参与运动训练的起始性工作； 选材时， 应留意考虑各个运动项目的特点， 力求使用科学的测试和猜测方法，努力提高选材的胜利率；(二)运动训练运动训练是为提高运动员的竞技才能和运动成果， 在教练员的指导下， 特地组织的有方案的体育活动；运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径；(三)运动竞赛运动竞赛是在裁判员主持下， 按统一的规章要求， 组织与实施的运动员个体或运动队之间的 竞技较量， 是竞技体育与社会发生关联， 并作用于社会的媒介； 运动员通过训练不断提高的竞技才能， 只有通过运动竞赛的形式表现出来， 才能得到社会的承认， 满意社会成员的需要；(四)竞技体育治理无论是运动员选材、 运动训练， 仍是运动竞赛， 都必需在特地的治理体制组织治理下才能得以实施并得到抱负的成效；因而，竞技体育治理也是竞技体育的一个重要组成部分；第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - -三、竞技体育的基本特点竞技体育作为人类的一种社会活动，具有自身的特点；(一) 竞争性 竞技体育中的 “竞”是指竞赛和竞争， “技”是指运动技艺； 运动员参与竞赛的才能，即竞技才能；竞技运动的参与者总是力求最大限度地发挥自己的潜能去战胜对手；(二) 规范性 高度的技艺性是竞技体育赖以存在的基础，但高度的技艺又是以对技术、战术种各种训练的规范性要求为基础建立起来的； 竞技体育的规范性仍表现在各个竞技体育项目竞赛规章、竞赛规程等制约机制的规范性和竞技体育治理的规范性等方面；(三) 公正性 竞技运动竞赛应当合情合理，不偏袒任何参赛者；竞赛必需严格依据规程和规章的要求来进行，平常训练也必需针对规章的要求有针对性地进行；(四)集群性 竞技体育是由如干运动员组成的群体行为，是由很大的群落系统参与的社会行为；每一个个体在群体中都起到肯定的作用， 完成肯定的功能 ;它们之间又有着紧密的联系，从而构成完整的竞技活动；(五)公开性 现代通讯系统的进展，使重大的体育竞赛活动能够成为吸引全球数亿人关注的社会活动；而且，竞技体育具有比一般社会活动更为明显的公开性和外相性特点；(六)观看性 竞技体育是从以消遣为主要目的的嬉戏进展而来的，现代竞技体育日益加强的竞争性，更大大加强了其可观看性；观看竞赛成为广大群众善度时间最好的方式之一；四、竞技运动的现代社会价值随着人类社会的进展，竞技运动已成为人类社会生活的重要内容而发挥着越来越大的作用；主要表现在以下几个方面：(一) 鼓励人类的自我奋斗精神人类在自身的进展过程中，不断地适应自然和改造自然，不断地追求新的成就及新的突破； 竞技选手们永无止境的追求，每 0.01 秒的提高，每一个新技术动作的显现，每一场出色的表演，都是这种奋斗精神的集中表现和生动写照； 竞技选手们在运动训练中所培育并在运动竞赛中所呈现出来的竞争性，也正是人类生存与进展的重要素养；(二) 满意社会生活的观看需要随着现代社会的进展、 人类主体意识的觉醒， 自身的需求也发生了庞大变化； 现代人追求的不仅仅是物质生活的满意， 同时也高度重视精神生活的丰富； 观看高水平的竞技运动竞赛已经成了人们余暇生活的重要内容； 人们从观看高水平的体育竞赛中不仅可以感受到生命的力量，而且也可以得到美的享受； 竞技运动水平的不断提高， 满意着人们不断提高的体育观看的需要，是竞技体育的一项重要功能；(三) 促进社会大众的体育参与优秀运动员在竞技赛场上表现出力与美的结合、 勇与智的对抗、 精湛的技艺以及坚强的意志， 都会作为光辉的榜样和胜利的范例而吸引更多的青少年参与体育活动； 环绕奥运会和一些世界级的重大竞技体育竞赛， 以及全运会的召开， 都会显现群众体育活动的高潮； 我国自推行《全民健身方案》和 《奥运争光方案》以来， 竞技体育与群众体育的进展正逐步形成良性的和谐机制， 竞技体育的进展推动了群众体育活动的开展， 反过来群众育的进展也为竞技体育的进展制造了良好的社会环境；这种体育内部的交融现象大大促进了现代体育的进展；(四) 显示国家和社会团体的综合实力现代竞技体育已成为一个国家和民族的政治、经济、文化及科技等综合实力的 " 橱窗 "；竞技体育竞赛的胜败巴不仅涉及运动员个人的荣誉， 更关系到一个国家和社会团体的荣誉， 很多国家和社会团体都对竞技体育赐予极大的关注和庞大的投人； 国际体育竞技实质上已经成为 国家地区之间经济、科技、训练、文化等因素多维组合的竞争与较量；(五)促进社会和经济的快速进展第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - -竞技体育的进展必定转变人类的消费结构， 促进与运动训练、 体育竞赛有关的物质资料的生产和流通；举办大型运动竞赛不仅可以直接获得经济效益， 而且也可以促进相关产业的进展；竞技体育已成为体育产业中的重要组成部分； 20 世纪 80 岁月中期美国体育产业的总产值达到了 630 多亿美元，成为美国国民经济中的第 22 位支柱性产业，而竞技体育产业所产生的 产值占其中的绝大部分；竞技体育的进展己对各国的经济和社会进展起到了越来越大的作用；巴塞罗那奥运会后的一项社会调查说明， 由于巴塞罗那奥运会的召开， 使巴塞罗那市城市进展整整推动了 10-25 年；(六) 排解社会成员的不良心绪参与运动训练和体育竞赛或观看体育竞赛， 不仅有助于人们的身体健康， 而且有助于很多不良思绪和心理状态的排解引导良好的社会行为规范和精神风貌；其次节 运动训练学的概述一、运动训练学的概念运动训练学是讨论运动训练规律的科学，或者说，是讨论提高人体竞技才能及运动成绩规律的科学，是现代体育科学体系的一个重要分支； （运动训练是竞技体育活动的重要，是为提高运动员的竞技才能和运动成果，在教练员的知道下，特地组织的有方案的体育活动；）运动训练学理论源于运动训练实践， 又指导着运动训练实践， 其进展的行程经受了萌芽、形成、 深化及扩展 3 个阶段； 现代竞技体育的百年历程， 孕育并推动着运动训练学理论的发 展，形成了包括一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论 3 个层次的理论体系；在 21 世纪， 运动训练理论将一方面对竞技体育理论扩展， 同时在不同竞技才能的培育、 训练过程的掌握及有关社会文化因素等方面开展更加深化的讨论， 现代科技也会更全面、 更有力地介入其中； 象全部科学的理论一样， 运动训练学的理论也是从实践中产生、 在实践中进展起来的；同时，它又服务于训练实践的需要，推动训练实践的进展；二、运动训练在竞技体育中的位置：（一） 释义： 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分， 是为提高运动员的竞技才能和运动成果，在教练员的指导下，特地组织的有方案的体育活动；（二） 运动训练是竞技体育中的主体构件： 运动员的竞技才能来自于遗传效应、 生活效应及训练效应多元的途径；（三）运动训练与运动员选材的关系： 运动员的竞技才能包括先天遗传性竞技才能和后天训练获得性竞技才能两个部分； 科学的选材出了具有优势的先天性遗传才能的可造之材， 仍必需在此基础上通过科学的训练才能有效地进展运动员的竞技才能并使得运动员先天遗传性的竞技才能得到充分的呈现；（四）运动训练与运动竞赛的关系；三、现代运动训练的基本特点：1、训练目标的专一性与实现途径的多元性；2、竞技才能结构的整体性与各子才能之间的互补性；3、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - -4、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性；5、训练调控的必要性及应变性；6、现代科技支持的全面性及导向性；在运动训练全过程的每一节，即运动员状态诊断、训练目标的建立、训练方案的制定、训练活动的组织实施、 训练成效的检查评定、 训练状况的反馈调控、 直至训练目标的最终实现，无一不广泛地应用着现代科技的成果；四、运动训练学的任务：（1）从众多训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律；（2）探究尚未被人们熟悉和熟悉仍不非常清晰的运动训练规律；（3）进一步健全运动训练学理论和内容体系；（4）广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，运用于训练学的讨论与实践中；（5）运用一般训练学的基本理论指导各专项训练实践；第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -。