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［人体肌肉］人体肌肉模型人体肌肉模型一:四年级科学肌肉课件课 题：肌肉 人体所进行的每一项运动，都是骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用的 结果人体维持正常运动功能的条件：1、骨骼肌肉系统—正常的关节活动度和 肌力；2、神经系统—对骨骼肌肉的正常的神经支配；3、心肺血管系统—为运 动提供所需的能量本课在学生已经了解了人体内骨骼与关节结构与功能的基础上指导他们了 解人体内肌肉的分布，通过实践活动体验肌肉在运动中的重要作用以及肌肉的 工作方式，增进学生对自己身体的科学认识，为养成正确的运动方式、科学的 生活习惯打下良好的基础教学目标知识与技能•知道人体内大约有 600 多块肌肉，约占体重的 40%左右；•知道人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节实现的； •了解手臂是如何运动的，附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一 个收缩，另一个就舒张；过程与方法 •能够借助于直接摸、看图片等多种方法了解人体肌肉的分布； •能够借助于手臂活动模型了解肌肉的工作方式； 情感、态度与价值观•通过自己制作手臂活动模型，激发学生对人体运动研究的兴趣； •通过多种活动体验到人体肌肉在运动中的重要作用； •了解人体内的骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用才能够完成各种运动，意识到合作的重要性。

教学重点了解骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的教学难点制作手臂活动模型教学准备（课件教具其它）硬卡纸、绳子或气球皮、铆钉、剪刀、笔、小橡皮 教学过程设计一、交流谈话，揭示课题1、谈话：你们有没有手和脚被冻麻的经历？那个时候你能拿住东西、做出 你想做的动作吗？为什么？2、小结：仅靠骨骼还不能使我们的身体动起来，要使我们的身体动起来， 必须有肌肉的参与3、揭示课题借助于学生的生活经历来初步感知肌肉在运动中的作用，使教材上文字的 介绍不再是简单的灌输而是真切的体验二、了解肌肉的分布及类型1、提问：我们身上哪些地方有肌肉呢？2、小组交流3、看PPT图片，了解人体的骨骼肌科学教材上没有涉及到肌肉的作用、肌肉的类型这几方面知识的介绍，这 是教者增添的部分内容作为知识的介绍，本人认为这些内容对学生正确建构 有关肌肉的科学概念是有帮助的5、 小结：我们的身体上有600多块肌肉，肌肉约占体重的40%人体的各 种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节而实现的6、 活动：摸摸自己的身体，哪里的肌肉最多？哪里的肌肉最少？使骨骼产生运动的是附着在骨骼上的肌肉遵循“从整体到部分”的观察 顺序，将学生的关注点引向本课的研究重点——骨骼肌。

通过观察挂图、触摸 等多种方式感知的骨骼肌的存在与分布三、观察体验：肌肉是如何工作的1、探索活动：肌肉在运动中所起的作用2、活动体验：（1）站直后向前弯腰用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感觉肌肉有 什么不同？（2）左手掌心向上，用指敲桌面用另外一只手摸手臂的前部和手臂的后 部，感觉肌肉有什么不同？再把手翻过来使劲压，胳膊各部分有什么感觉？4、交流体验对学生们从所亲历的事物中产生的一些问题进行探究，是科学教学所要采 取的主要做法教师要提供机会把在课堂上、在户外、或者在实验室里的探究 活动大都集中在现实中的一些现象上，让学生们去思考，去研究，去调查5、观察教学插图，说说肌肉是如何工作的人体日常所做的许多看似平常的举动其实是身体多部分关节和肌肉的配 合，身体的“暗盒”结构使学生难以直接观察到身体内部骨骼、关节和肌肉的 运动方式借助于一定的模型和直观的教学插图，可以更直接地展示肌肉在人 体运动过程中的变化，帮助学生正确理解肌肉到底是如何工作的6、小结：手臂上的肌肉通过收缩或者变短、变厚来完成它们的工作当收 到来自于神经系统的指令后，肌肉细胞会收缩因为肌肉细胞只能够收缩而不 能够伸展，所以骨骼肌肉必须成对地工作。

当一块肌肉收缩时，与它成对工作 的那一块肌肉会恢复到原来的长度四、制作手臂活动模型（体验肌肉的收缩与舒张）1、通过刚才的学习，请你根据手臂的结构制作一个模型来模拟手臂的能 动2、我们一起来做一个手臂肌肉的活动模型3、观看微视频“制作手臂肌肉的活动模型”4、 讨论：如果人在静止的状态下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作？ 负责呼吸的肌肉、消化的肌肉、心脏跳动的肌肉仍在运动五、总结拓展1、通过今天这节课的学习与研究，你有哪些收获？对人体的肌肉有了哪些新的认识？2、作业：参照课本第九页选用其他材料做一个膝关节活动模型课堂的环境很有限，学校的科学活动必须越出学校的围墙，把科学学习延 伸到生活之中对于学生了解科学、对于激励学生把兴趣进一步引向校外会起很 大作用人体肌肉模型二:高中体育开学第一课室内课教案 体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为 运动损伤以下是高中体育开学第一课室内课教案，欢迎阅读教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣 教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能;体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为 运动损伤。

教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统通过提问人体 的运动系统由哪几部分构成引入本课［通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论］二、授课：［总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解］(1) 、认识骨骼和关节 ［投影出示全身骨骼图片］ 提问学生人体骨骼由多少块构成(激发学生的求知欲) 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节） 平面关节（脊椎） 自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微 动关节2）、肌肉：［出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片］ 肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性 重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉 协调配合完成因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨 骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一 块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解） 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。

当我们屈肘时，肱二头肌收缩， 而肱三头肌舒张他们正好是一对作用相反的肌肉组所以，这时我们就将肱 二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系［老师利用多媒体出示上臂结构解 剖运动图］自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系（4）小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、 一天、一年分别能跳动多少次并说说它的重要性!B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系人体肌肉模型三:小学室内体育课课件第一课 人体与运动教学目标1、 通过讲解使学生正确认识自己的身体结构2、 通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣 教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程 教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件 教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统通 过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课［通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论］二、授课：［总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解］（1）、认识骨骼和关节 ［投影出示全身骨骼图片］ 提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲） 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节） 平面关节（脊椎） 自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微 动关节2）、肌肉：［出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片］ 肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上） 平滑肌（食道，胃壁） 心肌（心脏）具有律动性 重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉 协调配合完成因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使 骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用 的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解） 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌当我们屈肘时，肱二头肌收缩， 而肱三头肌舒张他们正好是一对作用相反的肌肉组所以，这时我们就将肱 二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系［老师利用多媒体出示上臂结构 解剖运动图］自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4) 小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？第二课 体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

2、了解体育锻炼对身体形态的影响3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以 及在形体练习中应注意的事项教学重点：体育锻炼对身体形态的影响教学难点：教学过程：一、 导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼 首先引 导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运 动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都 希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态下面，我们一起来研究、了解 身体形态继续提起学生的兴趣)正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人 有教养，充满自信的完美表达美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣 服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、 新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征阅读第四页到 第五页的身体形态部分，掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)F身高（cm）XlOOO ；同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D. 学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小 组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法并 在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）2、 掌握体育锻炼对身体形态的影响A. 初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长2）体重的增长3）胸围的增长B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善 人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使 骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从 而使身体长高体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变 得粗状、结实发达有力3、 初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A. 让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；。