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幼儿体育幼儿体育幼儿幼儿园体育的内容园体育的内容1苍柏课资幼儿园体育的内容幼儿园体育的内容幼儿园体育的内容包括三大部分：基本动作练习与游戏基本体操与活动运动器械与玩具2苍柏课资一、基本动作练习与游戏一、基本动作练习与游戏基本动作定义：也是人体的基本活动能力，是指人们在日常生活和社会实践活动中所必需的、最基本的身体运动技能如走、跑、跳跃、投掷、钻、爬和攀登等目标：调动幼儿参加基本动作和游戏练习的积极性、主动性，逐步提高动作的灵敏性、协调性，促进生长发育，培养正确姿势；学习与体育活动有关的粗浅知识，调节情绪，培养活泼开朗的性格；培养勇敢、顽强、不怕困难的精神和团结友爱、遵守纪律等优良品德；促进幼儿独立生活和活动能力的发展3苍柏课资（一）走步与游戏（一）走步与游戏1.走步是人体位移最基本、最自然、最省力的一种方式是锻炼幼儿身体的良好手段之一2.各年龄班幼儿走步动作的要求与游戏年龄段年龄段走步的动作特点走步的动作特点走的动作要求走的动作要求参考游戏参考游戏小班步幅较小而不稳定，摆臂幅度小，膝关节灵活性较差，上下肢配合尚不够协调上体正直自然走一个跟着一个走听信号向指定方向走等跟着小旗走跟着老师（排头）走开火车、开飞机、吹泡泡等中班步幅较稳定，上下肢配合协调，个人走步特点已初步形成步幅开放、均匀，姿态端正，听信号有节奏地走听信号变速走等拣豆豆信号灯听鼓声走持物走等大班自然放松、平稳协调步伐稳定、均匀，摆臂自然协调听信号变换方向走一对一对整齐地走等找朋友曲线走（跟踪追击）二人三足等4苍柏课资3.幼儿走步与游戏的活动建议（1）运用多种形式发展幼儿腿部力量，提高走步能力。

根据不同的活动目标，可选用高人走（用前脚掌走）、矮人走（蹲着走）、大步走、小步走、持物走、倒退走、左右交叉走、越过障碍走、变换速度走、变换方向走、模仿动物走等等（2）在走的游戏中，培养幼儿正确姿势，发展走的能力但由于幼儿肌肉力量较弱，自我控制能力较差，往往在活动中只注意游戏的情节和角色，不注意动作的正确姿势，所以要适时提醒与指导也可以利用游戏和竞赛的形式和方法，比一比，看谁走得最精神，则可以请他到队伍前面当排头，即游戏“跟排头走”（3）创设安全、优美的走步与游戏环境5苍柏课资（二）跑步与游戏（二）跑步与游戏1.跑步是人体位移速度最快、并有腾空的一种方式，也是属于周期型的全身性运动2.各年龄班幼儿跑步动作的要求与游戏年龄段年龄段跑的动作特点跑的动作特点跑的动作要求跑的动作要求参考游戏参考游戏小班步幅小而不均匀，跑速慢，控制方向能力较差，起动和制动都较慢，容易摔倒，耐力差，速度意识和竞赛意识缺乏一个跟着一个跑听信号向指定方向跑或沿着规定路线跑在规定范围内四散跑100米慢跑或跑走交替等小孩小孩真爱玩喂小动物小马跑等中班跑步能力发展迅速，在技能、速度和耐力素质以及心理素质等方面都有明显变化绕障碍物跑在一定范围内四散跑15-20米快跑接力跑100-200米慢跑或走炮交替等捉星星老狼老狼几点了狡猾的狐狸在哪里等大班动作协调、放松，能控制跑的方向，稳定性好听信号变速跑或变向跑等四散追逐跑、躲闪跑在窄道上跑高抬腿、大步跑200-300米慢跑或走跑交替等夺红旗比赛接力比赛大渔网“8”字接力穿过小树林等6苍柏课资3.幼儿跑步与游戏活动的建议（1）运用多种形式发展幼儿腿部力量，提高幼儿跑步能力。

如高抬腿跑、跨大步跑、各种追逐跑等（2）跑步前应充分做好准备活动，以防受伤；要随时观察幼儿脸色、情绪、呼吸、汗量等，以便调整运动负荷；快速跑后要做放松运动，消除疲劳（3）创设良好的跑步与游戏环境，引导幼儿积极参与活动，并在活动中培养幼儿跑的正确姿势，提高跑步能力（4）注意安全（5）指导并教会幼儿正确的呼吸，使其呼吸自然而有节奏7苍柏课资（三）跳跃与游戏（三）跳跃与游戏1.跳跃是两腿用力蹬地，使身体腾起一定高度和远度，轻轻落地的一种非周期型动作2各年龄班幼儿跳跃动作的要求与游戏年龄段年龄段跳跃的动作特点跳跃的动作特点跳跃的动作要求跳跃的动作要求参考游戏参考游戏小班起跳动作蹬伸意识差、力度弱、速度慢、不充分，摆臂助跳意识差、摆幅小，与下肢蹬伸动作协调配合差；落地缓冲意识差，主动屈腿缓冲的少，稳定性差；跳跃距离近，发展速度快双脚连续向前跳原地纵跳的同时用头触物由一定高度往下跳双脚跳过一定远度等大皮球小兔拔萝卜猫和麻雀放鞭炮等中班速度、远度增长快，动作更为合理、协调.在正确指导下能初步掌握立定跳远和单脚连续跳等跳跃和落地的动作要领原地纵跳触物单脚连续跳两脚交替跳助跑跨跳立定跳远由一定高度往下跳等小猴摘桃子小青蛙捉害虫跳水运动员山沟里的狼跳格子等大班各种连续跳已经有稳定的节奏，能掌握跳竹竿、跳山羊等较复杂的跳跃技能直线两侧行进跳向前、后、左、右变换跳转身跳助跑跨跳或跳过一定高度跳绳、跳橡皮筋、跳蹦床等小青蛙跳荷叶跳房子跨步接力赛跳绳、皮筋比赛跳过石头河等8苍柏课资3.幼儿跳跃与游戏活动的建议（1）要根据幼儿实际能力和水平，做到动作由易到难、由简到繁；距离由近到远、由高到低，因人而异，逐步提高要求（2）跳跃动作的重点和难点是起跳和落地。

起跳是决定跳跃速度、远度和高度的主要因素；落地轻、稳，保持平衡，是保证活动安全的重要条件因此要逐步教会幼儿正确的起跳和落地（3）创设良好卫生和安全的环境尽量在泥土地、沙土地、草坪等较松软的场地上活动9苍柏课资（四）投掷与游戏（四）投掷与游戏1.投掷是将物体投（或推、抛、掷）向一定距离动作，也是非周期型动作2.各年龄班幼儿投掷动作的要求与游戏年龄段年龄段投掷的动作特点投掷的动作特点投掷的动作要求投掷的动作要求参考游戏参考游戏小班动作不协调，肌肉较紧张，多余动作多，力量小，方向和出手角度不稳定，不准确，投掷距离小双手或单手自然向前上方或远处挥臂投掷赶小鸭滚球过门抛气球投飞镖中班能逐渐学会投掷时挥臂、甩腕等动作，动作较有力、协调，距离也较远，方向掌握较好正面肩上投远滚球击物打前方投掷架上的“物体”等投过小河火箭上天赶小猪小猎人等大班全身协调用力，远度和准确性有明显提高男女差异明显侧面肩上投远将物体投进固定目标（小网兜、篮筐）投活动目标投圈套物等看谁投得远看谁投得准打狐狸奔向月球套圈比赛等10苍柏课资3.幼儿投掷与游戏的建议（1）运用多种游戏形式和方法发展幼儿上肢、腹、背等部位的肌肉力量，并注意与跑、跳等动作相结合进行练习。

（2）要经常变换投掷物（如小球、小沙包、小纸镖、线团、纸团等），既要注意投掷物由轻到重，又要注意距离由近到远、靶子由大到小，使幼儿在不断成功的基础上增强练习兴趣，提高投掷能力（3）充分利用自然环境和条件，但必须注意安全（4）在活动中应尽可能让幼儿双手都得到锻炼，使之均衡发展11苍柏课资（五）平衡练习与游戏（五）平衡练习与游戏1.平衡能力指保持全身处于稳定状态的能力2.各年龄班幼儿发展平衡能力练习的要求与游戏年龄段年龄段平衡练习的动作特点平衡练习的动作特点平衡练习的动作要求平衡练习的动作要求参考游戏参考游戏小班有一定的平衡能力，但在不平坦的场地上容易失去平衡、摔倒走窄道走斜坡走平衡木等走小路过小桥登山坡等中班能在窄道上走、跑等动作窄道行走迈过间隔的物体走走平衡木提踵站立旋转等走圆木跨越积木在积木上行走走过独木桥等大班能在平衡木上做出较复杂的平衡动作男女有明显差异窄道行进单脚站立闭目行走走平衡木旋转等走钢丝“黑夜”练本领鸡毛信风车等12苍柏课资3.幼儿平衡能力练习与游戏活动的建议（1）要注意培养正确姿势，发展有关的身体素质，还要帮助幼儿克服胆怯和信心不足等心理障碍，培养勇敢、沉着的意志品质，努力做到登高不惧，临危不慌。

（2）幼儿平衡能力的培养，应以动力性平衡练习为主，并在各项基本动作的游戏活动中，及时注意发展相应的平衡能力静力性平衡练习次数不宜过多，时间不宜过长（3）坚持循序渐进的原则使用的器械由低到高，由宽到窄；练习动作由易到难，由简到繁，由少到多；旋转速度由慢到快，旋转圈数由少到多（4）忌在激烈活动后或疲劳时进行，以免失控摔伤在器械上进行时，要加强保护欲帮助，避免意外事故发生（5）利用自然环境和条件（并不断的加以变化）有利于激发幼儿活动兴趣，消除紧张情绪，提高练习效果13苍柏课资（六）攀登、钻、爬与游戏（六）攀登、钻、爬与游戏各年龄段攀登动作要求与游戏年龄段年龄段攀登的动作特点攀登的动作特点攀登动作要求攀登动作要求参考游戏参考游戏小班攀登时多半为并手并脚，动作不够灵敏，协调性较差，手握横木的姿势有的不正确攀登较低的器械、攀登架或肋木等小鸭子上架等中班已能手脚交替地爬上攀登架在成人的帮助下，能初步作出钻、爬、移位等动作在各种攀登设备上自由地攀登小哨兵小杂技演员等大班在攀登设备上较熟悉、较灵活地做钻、爬、移位、悬垂等动作，动作较灵敏、协调，控制能力有了较大的提高在攀登设备上做钻、爬、移动或攀上爬下等动作攀登滑梯的斜坡等小猴上山摘桃小消防队员攀登高峰等14苍柏课资各年龄班幼儿钻的动作要求与游戏各年龄班幼儿钻的动作要求与游戏各年龄班幼儿钻的动作要求与游戏各年龄班幼儿钻的动作要求与游戏年龄段年龄段钻的动作特点钻的动作特点钻的动作要求钻的动作要求参考游戏参考游戏小班不能较好地掌握屈膝、弯腰和紧缩身体的动作正面钻过障碍物等钻山洞等中班基本学会侧身钻动作侧面钻过障碍物连续钻过几个障碍物等捞鱼钻圈移物等大班已能较灵活、协调、正确地钻过各种障碍物灵活钻过各种障碍物钻圈赛、抢救大熊猫、套圈比赛等15苍柏课资各年龄班幼儿爬的动作要求与游戏各年龄班幼儿爬的动作要求与游戏各年龄班幼儿爬的动作要求与游戏各年龄班幼儿爬的动作要求与游戏年龄段年龄段爬的动作特点爬的动作特点爬的动作要求爬的动作要求参考游戏参考游戏小班手膝着地爬，动作较协调和灵活手膝着地协调地爬手脚着地爬钻爬越过障碍物等乌龟赛跑帐篷下取物蚂蚁搬豆等中班能够手膝着地很灵活地爬，爬行速度较快手脚协调地爬爬越障碍物等小猴摘桃小蚂蚁进洞等大班掌握的爬行动作种类、合理程度以及爬行速度都随年龄的增长而发展协调地爬越障碍物不触障碍物爬越等爬越障碍物赛跑爬过铁丝网等16苍柏课资幼儿钻、爬、攀登与游戏的建议幼儿钻、爬、攀登与游戏的建议（1）顺应幼儿体能与动作发展规律，做到由易到难，由简到繁，器械由低到高的规律。

（2）钻、爬动作较简单，可以让幼儿尽情发挥想象力和创造力来练习这两项动作；攀登有一定的危险性，应在幼儿精力充沛、注意力集中、体力好的情况下进行练习（3）在进行该类动作练习，应随时注意提醒幼儿观察器械周围环境，注意安全教育（4）要做好准备活动，避免事故发生17苍柏课资。