
[教育学]心理健康课程简介-心理健康互动游戏.ppt
41页第一单元 心理健康与我第1课 心理健康促成长 第2课 心理健康哆咪咪,程凯,2018/10/20,,,1.了解心理健康的概念和作用 2. 理解健康的标准 3.了解自我的心理状态,2018/10/20,[学习目标],,,2018/10/20,● 读完吕晓雯的故事,请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义● 请和小组同学讨论:希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题?,讨论会,,,2018/10/20,[导入新课],,,2018/10/20,什么是心理健康教育,心理健康教育的功能,心理健康教育对我们成长的意义,,,2018/10/20,,心理健康教育就是指根据人的心理活动的规律,采取各种方法与措施,调动一切内外积极因素,维护个体的心理健康,培养其良好的心理素质,以促进其整体素质提高的教育它是一种预防式教育,包括心理素质培养和心理健康维护2018/10/20,心理健康教育具有三级功能:初级功能(又称为障碍性心理健康教育) :防治心理障碍 中级功能(又称为发展性心理健康教育 ):完善心理调节 高级功能(又称为发展性心理健康教育 ):促进心理发展,,,2018/10/20,心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、提高生活质量。
学校心理健康教育就是学校有目的地培养(包括自我培养)受教育者良好心理素质,调节心理机能,开发心理潜能,进而促进其德、智、体、美等整体素质的提高和个性的和谐发展2018/10/20,做你自己的上帝 --赵启凡 一日,我与上帝一同出行 路过一条河时,我看到水里有一个人在挣扎,我指着那个人问:“上帝,为什么你不去救那个人,难道他没有向你祈祷吗?”上帝回答:“不,他向我祈祷了两次,但我也救了他两次——第一次我让一根圆木从他身边漂过,他没有去抓第二次我让一个人划着竹筏从他身边经过,他又不肯去抓那个人向他伸出的手你让我怎样去救他,难道非得我亲手去把他拉上来?”我哑口无言 我们继续前行,又路过一座城市我指着城里一个衣衫褴褛的乞丐问:“上帝,你为什么不帮那个人脱离贫困,难道他不是你的信徒?”上帝不答,只是指着一座豪宅里的主人说:“那个人是他的弟弟,他们的父亲死的时候,按我的旨意将遗产平分给兄弟二人他自己好吃懒做,不肯上进,你让我怎么帮他?我对他不公平吗?”2018/10/20,我猛然惊醒,我明白了:摆在我们面前的机会很多,只是我们自己从不会去好好把握 我明白了:生活对我们每个人都是公平的,只是我们自己从不会去好好珍惜,只会一味的抱怨。
我明白了:我们就是我们自己灵魂的上帝,我们就是我们自己人生的上帝!,,,2018/10/20,思考苑,心理等级,,,2018/10/20,,思考苑,你知道这三个层次分别针对哪些人群吗?,,,2018/10/20,心理健康教育面向的人群是所有大众,侧重于预防,从时间上而言,是个体终生的课题小知识,心理咨询面向的人群是有一些轻微的,涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题,需要心理援助的人心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群,其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响2018/10/20,,,2018/10/20,P5,请谈一谈:我们该怎样正确利用心理测试?怎样区别哪些心理测试是科学的,哪些是不科学的?,,,2018/10/20,看一看,他们健康吗?,,,2018/10/20,,,2018/10/20,,,2018/10/20,,1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是:“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态2018/10/20,生理健康 是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常2018/10/20,社会适应健康就是自己的各种生理和心理的活动和行为,能适应复杂的环境变化,为他人理解和接受,使自己在各种的环境中有充分的安全感;能保持正常的人际关系,能受到他人的欢迎和信任;对未来有明确的生活目标,能切合实际地在各种社会环境下不断进取,有理想和事业上的追求。
2018/10/20,道 德 健 康,就是不以损害他人的利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力,能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行,愿为人们的幸福做贡献2018/10/20,什么是心理健康?,判断心理健康的标准是什么?,怎样正确理解心理健康?,,,,,,2018/10/20,,根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点,心理健康是指:身体、智力、情绪调和;适应环境,能在人际关系中彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活2018/10/20,心理健康包括两层含义:,无心理疾病,具有一种积极向上的心理状态,,,,,心理健康的标准主要有以下10条,,,控制自我:,能适度地表达和控制自己的情绪和行为调节自我:,对自己不切实际的行为目标、心理不平衡的状态、与环境的不适应性,能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整完善自我:,能不断完善自己,保持人格的完整与和谐发展自我:,具备从经验中学习的能力,充分发展自己的智力,能根据自身的特点发展自己的人格调适自我:,对环境有充分的安全感,能与环境保持良好的接触,理解他人,悦纳他人,能保持良好的人际关系。
设计自我:,有自己的生活理想,且理想与目标切合实际满足自我:,在社会规范的范围内,适度地满足个人的基本需求2018/10/20,我来告诉你,古代医圣华佗说:“善医者,先医其心而后医其身当代著名作家、心理咨询师毕淑敏曾说:“一个人,在温饱问题解决之后,就会更多地关注自己内心的渴求,这是进步和文明的表现,是现代社会不可阻挡的趋势>> 温馨提示 <<,,,,,,,7.浅灰色区的人应进行心理咨询,全面、深刻地认识影响正常生活的内外矛盾,积极地适应和解决,最终缓解由此产生的心理冲突与压抑,获得内心的和谐,增强自信心和自主能力,积极地适应生活,完善自己的人格深灰色区的人,应进行心理治疗,改变影响正常生活的行为与思维方式,以消除或减轻心理上的痛苦与压抑,控制或摆脱变态的行为,正常地生活8.心理出现问题,接受心理咨询、心理或心理治疗是很自然的事情看一看王嘉瑶的故事,你认为上述案例中王嘉瑶的同学和班主任老师的做法哪种更好?为什么?,谈谈你对心理健康标准的认识,与小组同学讨论你的看法,并归纳整理心理健康的标准讨论会,,,2018/10/20,,,2018/10/20,,,2018/10/20,巩固性练习:,1.心理健康分几个辅助等级? 2. 真正的健康是什么?,,,2018/10/20,归纳小结:,1.真正的健康:身体无疾病, 心理积极向上,道德良好。
2018/10/20,作业:,1.完成P6,P11的拓展性训练2018/10/20,归纳小结:,这世界上除了心理上的失败,并不存 在什么失败,只要不是一败涂地,你 一定会取得胜利的亨.奥斯汀,。
