男性青春期健康知识问答手册.doc

1青春期健康知识1、 青 春 期 男 孩 发 育 的 顺 序 是 怎 样 的 ？10－ 11 岁 睾 丸 、 阴 茎 开 始 增 大 ； 11－ 12 岁 前 列 腺 开 始 分 泌 ， 喉 节 增 大 ；12－ 13 岁 睾 丸 增 大 ， 阴 茎 迅 速 增 长 ， 阴 毛 生 长 ；13－ 14 岁 声 音 变 粗 ， 乳 头 下 有 硬 结 ；14－ 15 岁 腋 毛 出 现 ， 变 音 ， 首 次 遗 精 ；15－ 16 岁 阴 囊 颜 色 变 深 ；16－ 17 岁 长 胡 须 ， 阴 毛 分 布 呈 棱 型 ；17－ 18 岁 生 长 趋 向 缓 慢 ， 向 成 熟 型 过 渡 2、 遗 精 是 怎 么 回 事 ？ 遗 精 是 一 种 生 理 现 象 男 性 一 般 在 15 岁 左 右 开 始 出 现 遗 精 据 调 查 ， 几 乎 每个 健 康 男 子 都 会 发 生 遗 精 的 原 因 有 ： 一 是 精 满 则 溢 ： 男 子 发 育 进 入 青 春 期 后 ， 睾 丸 不 断 产 生 精 子 ， 精 囊 腺 和 前 列 腺 也 不断 地 产 生 分 泌 物 。

随 着 精 子 和 分 泌 物 不 断 产 生 ， 体 内 贮 存 到 一 定 量 时 ， 就 要 排 出 来 二 是 局 部 刺 激 ： 内 裤 过 紧 、 被 褥 压 迫 摩 擦 以 及 患 有 包 茎 、 包 皮 过 长 、 尿 道 炎 、 前 列腺 炎 等 疾 病 均 可 造 成 局 部 刺 激 而 导 致 遗 精 三 是 性 的 刺 激 ： 与 女 性 过 于 密 切 接 触 ， 看 了 描 写 性 的 小 说 或 电 影 ， 使 思 想 过 分 集 中在 性 的 问 题 上 导 致 睡 眠 时 遗 精 有 手 淫 的 习 惯 也 易 导 致 遗 精 有 的 青 年 由 于 缺 乏 性 知 识 ， 把 遗 精 看 得 很 重 ， 认 为 会 “大 伤 元 气 ”， 影 响 发 育 ，产 生 恐 惧 和 焦 虑 不 安 心 理 其 实 ， 这 完 全 没 有 必 要 3、 遗 精 对 身 体 有 害 吗 ？ 2遗 精 是 男 性 在 无 性 交 活 动 时 的 射 精 ， 遗 精 的 表 现 形 式 有 梦 遗 与 滑 精 梦 精 是 在 睡眠 过 程 中 伴 梦 遗 精 ， 滑 精 是 在 清 醒 时 遗 精 。

遗 精 对 身 体 有 害 吗 ？ 回 答 这 个 问 题 应 作一 些 具 体 分 析 未 婚 男 青 年 有 遗 精 现 象 ， 青 年 人 遗 精 次 数 从 一 月 一 次 一 星 期 一 两 次都 属 于 正 常 的 生 理 现 象 ， 精 满 而 自 溢 有 过 上 述 频 率 遗 精 的 青 年 ， 请 不 要 担 心 害 怕 ，因 为 这 是 正 常 的 性 生 理 反 应 ， 对 身 体 是 没 有 害 处 的 但 是 ， 如 果 遗 精 过 于 频 繁 ， 例 如 一 夜 数 次 或 一 有 性 冲 动 甚 至 无 性 冲 动 精 液 就 流 出来 ， 这 就 不 正 常 了 造 成 不 正 常 的 遗 精 可 归 纳 为 两 种 原 因 ， 一 是 泌 尿 生 殖 系 统 有 病变 ， 如 阴 茎 包 皮 过 长 所 致 的 龟 头 炎 、 尿 道 炎 、 前 列 腺 炎 等 ， 及 时 治 疗 这 些 疾 病 可 使遗 精 恢 复 正 常 二 是 色 情 意 念 过 重 ， 经 常 想 入 非 非 ， 使 性 中 枢 过 于 疲 劳 ， 对 下 属 射精 机 构 控 制 能 力 降 低 ， 因 此 一 有 性 冲 动 ， 精 液 就 外 流 。

对 于 这 种 患 者 可 采 用 气 功 疗法 ， 同 时 还 要 下 决 心 摒 弃 过 多 的 色 情 意 念 人 的 性 欲 受 人 的 意 识 与 观 念 的 支 配 只要 不 断 地 加 强 修 养 、 陶 冶 道 德 情 操 ， 摆 脱 低 级 趣 味 ， 不 看 有 色 情 的 书 籍 、 电 影 ， 把精 力 集 中 到 学 习 和 工 作 上 来 ， 频 繁 性 遗 精 就 不 难 治 疗 4、 男 孩 子 变 声 期 应 注 意 哪 些 问 题 ？ 进 入 青 春 期 后 的 青 少 年 ， 正 处 于 青 春 变 声 期 此 时 就 特 别 需 要 注 意 保 护 好 声 带 ，否 则 可 能 影 响 终 身 我 们 知 道 ， 喉 的 首 要 功 能 是 发 音 发 音 时 ， 先 由 关 闭 声 门 的 喉内 肌 使 声 门 变 狭 窄 ， 然 后 由 肺 向 上 呼 出 的 气 流 ， 通 过 声 门 ， 振 动 声 带 而 发 音 人 的喉 部 是 一 个 灵 敏 度 很 高 的 器 官 ， 声 带 好 比 风 琴 的 簧 片 ， 如 果 声 带 薄 而 窄 ， 发 出 的 声音 就 是 高 音 ， 否 则 就 是 低 沉 的 。

发 音 高 低 与 强 弱 ， 同 声 带 的 紧 张 度 和 呼 出 气 流 强 度有 关 如 声 带 松 弛 ， 呼 气 强 度 小 ， 则 音 调 低 ； 反 之 ， 声 带 紧 张 ， 呼 气 强 度 大 则 音 调高 成 年 男 性 的 声 带 宽 度 与 厚 度 远 较 少 年 儿 童 和 女 性 为 大 ， 所 以 男 性 较 多 难 发 高 音 声 带 若 发 生 毛 病 ， 声 音 则 变 得 嘶 哑 青 春 发 育 期 韧 带 变 化 较 大 这 时 喉 结 迅 速 长 大 ，声 带 增 长 变 厚 较 快 ， 并 有 轻 度 充 血 ， 原 有 的 童 音 逐 渐 消 失 ， 出 现 低 沉 的 声 音 ， 此 时即 称 为 变 声 期 变 声 期 多 指 男 孩 ， 变 化 明 显 女 孩 子 虽 有 些 变 化 ， 但 不 显 著 变 声期 首 要 的 是 保 护 好 嗓 子 ， 不 要 过 度 地 使 用 嗓 子 ， 否 则 会 加 重 声 带 的 负 担 ， 使 声 带 更加 充 血 和 水 肿 ； 不 食 或 不 宜 吃 辛 辣 与 滑 腻 食 物 ； 应 禁 止 吸 烟 和 喝 酒 ； 一 旦 声 音 变 嘶3哑 时 ， 立 即 休 息 少 说 话 ， 更 不 能 大 声 说 话 。

平 时 应 坚 持 体 育 锻 炼 ， 提 高 身 体 抵 抗 力 ，做 好 上 呼 吸 道 感 染 的 预 防 和 治 疗 工 作 5、 男 性 外 生 殖 器 卫 生 保 健 要 点 有 哪 些 ？ 外 生 殖 器 卫 生 是 男 青 少 年 的 “盲 区 ”， 很 多 人 不 知 道 为 什 么 男 性 外 生 殖 器 也 需要 清 洗 这 可 以 从 以 下 三 方 面 分 析 理 由 ： 第 一 、 男 性 外 生 殖 器 包 括 阴 茎 和 阴 囊 阴 茎 分 阴 茎 头 ， 也 称 龟 头 和 阴 茎 两 部 分 ， 阴茎 头 和 阴 茎 交 界 处 称 冠 状 沟 ， 冠 状 沟 处 有 上 翻 的 包 皮 脱 落 的 上 皮 细 胞 ， 包 皮 内 腺体 分 泌 物 、 尘 埃 和 尿 液 蒸 发 后 的 残 余 物 积 聚 在 包 皮 里 形 成 包 皮 垢 ， 包 皮 垢 对 阴 茎 头有 刺 激 性 ， 容 易 引 起 炎 症 如 果 到 了 青 春 发 育 阶 段 ， 包 皮 仍 然 把 阴 茎 头 全 部 包 住 ，根 本 无 法 上 翻 ， 便 称 之 为 “包 茎 ”， 如 果 能 够 上 翻 ， 而 不 能 够 使 阴 茎 头 常 露 出 的 ，叫 “包 皮 过 长 ”。

有 包 皮 过 长 和 包 茎 的 人 ， 由 于 包 皮 紧 紧 包 住 阴 茎 头 ， 产 生 的 包 皮垢 更 多 ， 危 害 性 更 大 有 研 究 表 明 ， 包 皮 垢 有 致 癌 作 用 ， 可 引 发 阴 茎 癌 ， 同 时 ， 不洁 的 外 生 殖 器 婚 后 可 诱 发 配 偶 生 殖 器 疾 病 的 发 生 第 二 、 阴 囊 是 保 护 睾 丸 的 重 要 组 织 ， 它 的 皮 肤 表 面 有 丰 富 的 汗 腺 ， 经 常 分 泌 汗 液 ，如 果 长 期 不 清 洗 ， 在 汗 液 和 皮 肤 表 面 的 细 菌 的 作 用 下 ， 会 使 阴 囊 感 染 发 炎 长 期 汗液 刺 激 也 是 形 成 阴 囊 湿 疹 的 重 要 原 因 第 三 、 肛 门 每 天 排 出 粪 便 ， 总 有 少 量 粪 便 残 留 在 肛 门 口 ， 粪 便 内 细 菌 很 多 ， 温 暖 、湿 润 的 会 阴 部 就 成 了 细 菌 良 好 的 繁 殖 场 所 由 于 以 上 的 原 因 ， 男 青 年 也 要 经 常 清 洗 会 阴 部 清 洗 时 应 注 意 先 洗 前 部 的 阴 茎 、 阴囊 ， 尤 其 注 意 清 除 包 皮 内 的 污 物 ， 然 后 清 洗 后 部 的 肛 门 ， 使 这 些 部 位 保 持 清 洁 。

有包 皮 过 长 和 包 茎 的 青 少 年 应 请 医 生 检 查 一 下 ， 看 看 是 否 需 要 进 行 手 术 6、 怎 样 防 治 “青 春 痘 ”？ “青 春 痘 ”即 痤 疮 ， 是 毛 囊 、 皮 脂 腺 的 慢 性 炎 症 ， 多 发 生 在 脸 上 和 胸 背 部 可形 成 黑 头 粉 刺 、 红 疹 、 脓 疱 、 结 节 、 囊 肿 痤 疮 多 生 于 青 春 期 男 女 ， 青 春 期 过 后 ，大 多 自 然 痊 愈 或 减 轻 痤 疮 初 起 损 害 多 为 黑 头 粉 刺 少 数 严 重 者 除 黑 头 粉 刺 、 丘 疹 、脓 胞 外 ， 尚 可 见 有 蚕 豆 到 指 甲 大 的 炎 性 结 节 或 囊 肿 囊 肿 可 化 脓 ， 形 成 脓 肿 ， 破 溃4后 常 形 成 窦 道 和 疤 痕 痤 疮 患 者 多 无 自 觉 症 状 ， 若 炎 症 明 显 时 ， 则 可 引 起 疼 痛 或 触痛 防 治 痤 疮 首 先 应 注 意 调 整 消 化 道 功 能 ， 改 变 饮 食 习 惯 ， 少 吃 脂 肪 及 甜 食 ， 多 吃蔬 菜 及 水 果 。

平 时 要 坚 持 勤 洗 脸 、 洗 澡 ， 勤 换 衣 服 ， 女 青 年 面 部 使 用 化 妆 品 时 用 量要 小 ， 禁 用 可 能 导 致 皮 肤 过 敏 的 化 妆 品 ， 减 少 发 病 的 外 部 条 件 一 旦 长 了 痤 疮 要 经常 用 温 水 肥 皂 水 洗 涤 患 病 部 位 ， 不 要 挤 捏 ， 禁 止 用 溴 、 碘 类 药 物 同 时 ， 应 坚 持 服用 维 生 素 Ｂ 、 维 生 素 Ｂ 6、 维 生 素 Ｂ 2、 复 合 维 生 素 Ｂ 及 泛 酸 钙 严 重 患 者 可 请 医生 诊 治 适 当 应 用 内 分 泌 制 剂 ， 如 已 烯 雌 粉 、 绒 毛 膜 促 性 腺 激 素 、 黄 体 酮 合 并 感染 的 病 人 可 用 适 当 的 抗 生 素 也 可 根 据 医 生 的 指 导 适 当 应 用 外 用 药 物 还 可 在 洗 脸水 中 加 进 10 毫 升 食 醋 洗 面 或 敷 面 忌 用 油 脂 类 化 妆 品 !!2、 手 淫 是 怎 么 回 事 ？ 手 淫 是 一 种 没 有 异 性 参 加 的 性 行 为 ， 是 解 决 性 要 求 的 一 种 不 正 常 手 。