安全使用各种精油的基本原则.doc

安全使用各种精油的基本原则1. 100%纯精油一定要稀释再接触皮肤2. 一般单方精油不要内服3. 怀孕期间避免使用下列精油：罗勒Basil，月桂Bay，桦木Birch，雪松Cedarwood，快乐鼠尾草Clary Sage，丝柏Cypress，茴香Fennel，茉莉Jasmine，杜松Juniper，马郁兰Marjoram，薄荷Peppermint，迷迭香Rosemary，鼠尾草Sage，百里香Thyme4. 高血压者应避免使用下列精油：丝柏Cypress，迷迭香Rosemary，鼠尾草Sage，百里香Thyme5.癫痫症患者禁用精油：茴香Fennel，牛膝草Hyssop，迷迭香Rosemary，鼠尾草Sage6. 日晒前应避免涂抹柑桔类精油精油浓度计算： 对于使用有机精油的人来说，精油浓度计算是十分重要的它可以影响整个芳疗的效果，浓度计算不当也很容易造成反效果以下提供一般计算精油浓度的注意事项： 1.最简单的计算精油浓度方法如下： 每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入1滴的精油浓度为1％ 每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入2滴的精油浓度为2％ 每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入3滴的精油浓度为3％ 每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入4滴的精油浓度为4％ 每5ML的基底油、按摩油、无香产品，加入5滴的精油浓度为5％ 每10ML的基底油、按摩油、无香产品，加入1滴的精油浓度为0.5％ 也就是说，一般我们以1ML=20滴来换算。

2.最理想的浓度调配油脂类产品与精油的融合效果最好，所以如果使用基底按摩油、基底沐浴油或基底油等产品来调配按摩油或护肤油，浓度最高可到3%，乳液、乳霜等产品的精油浓度大概要控制在3%以下，至于在凝胶类产品，花水，化妆水里添加精油，浓度则以1~2％为原则调面膜时，最好使用已经事先用基底油稀释的精油或使用精华油，每次以一滴为限油脂含量越高的产品，与有机精油的调和度越好，油脂含量滴的产品，调配精油的话浓度就要降低 不过这只是一个一般调油的原则，我们必须知道对精油的适应能力每个人皆不同，所以建议大家在接触一种新配方时(不论是单方精油，复方精油或是自己调配的配方)，都先以低浓度为原则，先调配0.5%到1%左右浓度，确定身体和皮肤都没有不良反映的话，可以再视情况增加浓度千万别贸然一下就贪心把浓度调的很高，会有肌肤灼伤等的危险而且芳香疗法的使用也不是精油浓度越高效果越好 另外有些人的肤质比较敏感，调配浓度时就要比一般建议浓度更低，也是先调配低浓度的精油于按摩油中，确定没有不良反映再视情况增加浓度与否 有些精油的的刺激性很强，不适合用在皮肤上，或是用在皮肤上要十分小心且浓度要很低，例如:肉桂精油，丁香精油等，这类的精油我们都会特别注明，请大家注意。

3.当同时添加多种精油时精油的浓度计算是以”总精油滴数”为主举例来说，如果你在5ml的基底油中添加1滴的熏衣草精油和2滴的茶树精油，则精油总滴数是3滴，所以你已经加了3%的精油到基底油中了 所以说如果你想同时添加三四种精油至配方中，最好的方法就是先将此三四种精油混合好成复方精油，再以加入此复方精油的滴数为主 4.如果不幸不小心使用了浓度过高的产品而造成皮肤刺痛，红肿或灼热等现象，请立即在患部涂抹未加有机精油的基底油或按摩油，来稀释皮肤表面的精油浓度，未完全康复前，不要再使用添加精油的产品添加精油的植物油，以供急救之需 此文中的精油是以100%纯粹精油计算。