0-3岁婴幼儿各阶段食谱.docx

0-3岁婴幼儿各阶段食谱 0-3岁婴幼儿各阶段食谱（转载） /d128133893.htm 总的来说遵循从少到多，从细到粗，从稀到稠，从一种到多种的规律再就是宝宝有腹泻、便秘症状时不可以添加下面是我找来的食谱，看过了，没什么问题 3-4个月婴儿辅食 人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂养要在4个月以后先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜6个月内的婴儿 不加盐和糖 1.1 番茄汁 原料：番茄半个 制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮； 将去皮的西红柿切碎； 用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机 注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离 1.2 胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根 制法：胡萝卜洗净，切小块； 放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟； 过滤后将汁倒入小碗。

1.3 油菜汁 原料：油菜叶6片 制法：在小锅内加50毫升水煮沸； 将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火； 晾温后，过滤倒入小碗 1.4 黄瓜汁 原料：黄瓜半根 制法：将黄瓜去皮； 用檫菜板檫好； 用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机 1.5 苹果汁 原料：苹果半个 制法：将苹果削去皮和核； 用擦菜板擦出丝； 用干净纱布包住苹果丝挤出汁 1.6 草莓汁 原料：草莓3-4个水1勺 制法：将草莓洗净； 切碎，放入小碗，用勺碾碎； 倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀 注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和 2 4-6个月婴儿辅食 在吃奶的基础上，每天添加一顿泥糊状食品每种吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀到稠，由淡到浓，仍不加盐和糖制作时可以用电动搅拌器，既可节约时间又能作出细腻的 0-3岁婴幼儿各阶段食谱（转载） /d128133893.htm 总的来说遵循从少到多，从细到粗，从稀到稠，从一种到多种的规律。

再就是宝宝有腹泻、便秘症状时不可以添加下面是我找来的食谱，看过了，没什么问题 3-4个月婴儿辅食 人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂养要在4个月以后先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜6个月内的婴儿 不加盐和糖 1.1 番茄汁 原料：番茄半个 制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮； 将去皮的西红柿切碎； 用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机 注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离 1.2 胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根 制法：胡萝卜洗净，切小块； 放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟； 过滤后将汁倒入小碗 1.3 油菜汁 原料：油菜叶6片 制法：在小锅内加50毫升水煮沸； 将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火； 晾温后，过滤倒入小碗 1.4 黄瓜汁 原料：黄瓜半根 制法：将黄瓜去皮； 用檫菜板檫好； 用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

1.5 苹果汁 原料：苹果半个 制法：将苹果削去皮和核； 用擦菜板擦出丝； 用干净纱布包住苹果丝挤出汁 1.6 草莓汁 原料：草莓3-4个水1勺 制法：将草莓洗净； 切碎，放入小碗，用勺碾碎； 倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀 注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和 2 4-6个月婴儿辅食 在吃奶的基础上，每天添加一顿泥糊状食品每种吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀到稠，由淡到浓，仍不加盐和糖制作时可以用电动搅拌器，既可节约时间又能作出细腻的 。