气虚血虚吃什么药.doc

气虚血虚吃什么药气虚血虚吃什么药气虚血虚是指血量不足或血质或血液功能的病理现象气 虚，常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候血虚，由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候气虚血虚的症状：1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足在对待气虚血虚的问题上，个人不太建议吃药，贫血的情况可以通过平时的饮食疗法调理，常见的食疗方法有下列几种：（1）猪腰炖杜仲：杜仲 25 克、猪腰子 1 个（去筋膜） ，水适量隔水炖 1 小时每日或隔日服食 1 次2）莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20 克、百合 20 克、猪瘦肉100 克加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用每日 1 次 （3）红枣黑木耳汤 ：红枣 50 克，黑木耳 15 克，冰糖适量先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约 1 小时喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用具有滋阴和营、补益气血的功效 食疗方法调理贫血确实是没有什么毒副作用，但是要想达到效果必须经历很长一段时间，而且材料和做法都很复杂，不是很容易实现我知道一种既安全又方便，效果还很好的方法——茶疗雪彦茶 ，茶疗雪彦茶配方优，功效全，将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善气虚血虚、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。