口译技巧3记忆训练.ppt

第二单元第二单元第二单元第二单元 记忆训练记忆训练记忆训练记忆训练 vThe importance of a good memory in interpreting§The ability to process information is an essential part of successful interpreting. The ability to listen, comprehend, and retain information is necessary for processing information.vShort—term Memory: §The duration of STM is very short. It is up 6 to 30 seconds. Memory in interpreting only lasts for a short time. Once the interpreting assignment is over, the interpreter moves on to another one, often with different context, subject and speakers. vLong—term Memory: vLong-Term Memory occurs when you have created neural pathways for storing ideas and information which can then be recalled weeks, months, or even years later. To create these pathways, you must make a deliberate attempt to encode the information in the way you intend to recall it later. Long-term memory is a learning process. And it is essentially an important part of the interpreter's acquisition of knowledge, because information stored in LTM may last for minutes to weeks, months, or even an entire life.Short-term memory training Short-term memory training 口译记忆有三种类型：口译记忆有三种类型：--即瞬时记忆（即瞬时记忆（immediate memory））：只能使：只能使语言信息保持语言信息保持0.25秒至秒至2秒秒,之后记忆的信息便会消之后记忆的信息便会消失失,它是最短的记忆。

译者要有瞬时获取信息的能力它是最短的记忆译者要有瞬时获取信息的能力,这也是口译人员需要具备的基本素质之一这也是口译人员需要具备的基本素质之一短时记忆：短时阶段记忆阶段贮存瞬时记忆输入的短时记忆：短时阶段记忆阶段贮存瞬时记忆输入的信息虽然信息保持的时间短信息虽然信息保持的时间短,但对口译人员来说但对口译人员来说,短短时记忆却相当重要时记忆却相当重要,它是译者进行高强度脑力活动的它是译者进行高强度脑力活动的关键时刻关键时刻 --长时记忆：经过加工的语言信息进入长时记忆阶段长时记忆：经过加工的语言信息进入长时记忆阶段长时记忆的信息容量要大得多长时记忆的信息容量要大得多,信息的保持可以从短信息的保持可以从短时直至终身时直至终身,是大脑长期保持信息的主要手段在口是大脑长期保持信息的主要手段在口译的记忆过程中它配合短时记忆共同完成大脑的记译的记忆过程中它配合短时记忆共同完成大脑的记忆工作 训练方法：训练方法：训练方法：训练方法：v最初阶段：建议采用短篇经过改写的文章作为训练材料，最初阶段：建议采用短篇经过改写的文章作为训练材料，进行复述练习时间大约掌握在进行复述练习时间大约掌握在5-6分钟注意在开始阶分钟。

注意在开始阶段的时候不宜采用复杂内容，或者书面的文章进行训练，段的时候不宜采用复杂内容，或者书面的文章进行训练，但是应该有一定的逻辑性这一阶段练习的目标应该是保但是应该有一定的逻辑性这一阶段练习的目标应该是保证大的框架的完整，逻辑的清晰这一阶段应该保证相当证大的框架的完整，逻辑的清晰这一阶段应该保证相当的训练量保证至少的训练量保证至少4个小时每天的训练量，基本上两个个小时每天的训练量，基本上两个星期，直到感觉处理内容比较顺手星期，直到感觉处理内容比较顺手-前提需要考核自己复前提需要考核自己复述的内容的质量述的内容的质量 v中期阶段：经过一段时间短篇的练习后，可以开始逐渐增中期阶段：经过一段时间短篇的练习后，可以开始逐渐增长篇幅，内容难度适当的调整，但不宜书面，过于专业的长篇幅，内容难度适当的调整，但不宜书面，过于专业的东西因为这一阶段是记忆的训练而并非内容以及语言上东西因为这一阶段是记忆的训练而并非内容以及语言上的训练时间可以增加到的训练时间可以增加到7-10分钟，注意这一阶段仍然分钟，注意这一阶段仍然是保证内容逻辑框架的完整性同样考核复述质量两个是保证内容逻辑框架的完整性同样考核复述质量。

两个周的练习基本是在巩固前面的成果周的练习基本是在巩固前面的成果 v最后阶段：在这一阶段练习中可以把时间控制在最后阶段：在这一阶段练习中可以把时间控制在10分钟左右，但这一阶段的练习的经历就应该放分钟左右，但这一阶段的练习的经历就应该放在内容的细节方面加强试着努力地回忆起更多在内容的细节方面加强试着努力地回忆起更多的细节的东西，当然大的框架结构始终应该保证的细节的东西，当然大的框架结构始终应该保证的上面提到的是基本的训练途径，始终建议同的上面提到的是基本的训练途径，始终建议同自己的自己的language partner进行训练，这样对进行训练，这样对于质量评定上还有所掌握因为自己在练习中存于质量评定上还有所掌握因为自己在练习中存在的错误自己不容易发现如果是自己单独训练在的错误自己不容易发现如果是自己单独训练的话则应该尽可能地遵循上述的一些大的原则前的话则应该尽可能地遵循上述的一些大的原则前提下，可以采用自己阅读复述，听新闻复述，阅提下，可以采用自己阅读复述，听新闻复述，阅读复述等等读复述等等v口译记忆有两种方法：口译记忆有两种方法：v1.逻辑记忆逻辑记忆v2.形象记忆形象记忆v逻逻辑辑记记忆忆：：主主要要通通过过对对语语言言信信息息进进行行纵纵向向的的逻逻辑辑分分层层，，并并强强化化横横向向细细节节信信息息间间的的联联系系，，从从而而对对信信息息的的点点（（具具体体的的信信息息内内容容））、、线线（（各各点点之之间间的的联联系系））和和面面（（整整体体概念）进行全面的把握。

概念）进行全面的把握v 包括：逻辑分层记忆法和细节信息记忆法包括：逻辑分层记忆法和细节信息记忆法v形形象象记记忆忆：：图图像像记记忆忆，，以以感感知知过过的的事事物物的的形形象象为为内内容容的记忆I Theory and skills:I Theory and skills:v口译中的逻辑分析指的是对讲话进行纵向和横向的分析v纵向分析是指分清关键信息和辅助信息，即找出逻辑的层次；v横向分析则是明确各信息点之间的逻辑关系，如因果关系、对比对照、举例说明等v纵纵向向分分析析要要求求进进行行逻逻辑辑分分层层训训练练，，即即在在听听完完一一篇篇讲讲话话后后首首先先用用一一句句话话概概括括出出讲讲话话的的中中心心内内容容，，这这是是逻逻辑辑的的最最上上层层；；围围绕绕这这一一中中心心问问题题讲讲话话人人谈谈了了哪哪几几个个方方面面的的内内容容，，这这是是第第二二层层关关系系；；而而每每个个方方面又具体谈了些什么，这是逻辑的下一个层次面又具体谈了些什么，这是逻辑的下一个层次 横横向向分分析析的的练练习习则则要要求求我我们们找找出出信信息息之之间间的的逻逻辑辑关关系系一一般般的的信信息息结结构构都都遵遵从从一一定定的的逻逻辑辑关关系系模模式式，，如如 ：： 概概 括括 （（ generalization）） 、、 分分 类类（（classification））、、因因果果（（cause-effect））、、对对比比对对照照（（compare & contrast））、、按按照照时时间间 、、 空空 间间 、、 步步 骤骤 、、 重重 要要 性性 的的 顺顺 序序 排排 列列（（sequencing））、、列列举举（（simple listing））、、提出问题提出问题-解决问题（解决问题（problem-solution）等。

等v找逻辑关系可以根据线索词汇，如英文里表示概括关系的线索找逻辑关系可以根据线索词汇，如英文里表示概括关系的线索词汇有：词汇有：to sum up, in summary, in conclusion, in brief, in short, on the whole等；等；v表示顺序的词汇有：表示顺序的词汇有：first, second, furthermore, before, preceding, during, when, finally, meanwhile等；等；v表示对比的词汇有：表示对比的词汇有：likewise, as well as, in common with, both, similarly，，compared to等；等；v表示对照的有：表示对照的有：on the other hand, on the contrary, otherwise, instead, still, yet, whereas, differently等等；；v表示因果的则有：表示因果的则有：so, since, because, as a result, consequently, lead to等等。

等等v例例1：：v中国人的待客规则，一是要热情，态度上不能慢待，别人会用你的态中国人的待客规则，一是要热情，态度上不能慢待，别人会用你的态度判定你的心意对待不同地方的朋友，难度不一样：美国人，以低度判定你的心意对待不同地方的朋友，难度不一样：美国人，以低成本就能让他们满意；香港人，就难了，他们讲究吃；老家人，点些成本就能让他们满意；香港人，就难了，他们讲究吃；老家人，点些没吃过的菜就可以；对过去的同学、同事，不能点得太便宜，那表明没吃过的菜就可以；对过去的同学、同事，不能点得太便宜，那表明你把他看得很便宜二是量不应该不足，可以有余、可以浪费，但不你把他看得很便宜二是量不应该不足，可以有余、可以浪费，但不能空盘三是如果有求于朋友，那么吃饭是不够的，通常应该有另外能空盘三是如果有求于朋友，那么吃饭是不够的，通常应该有另外的表示根据办的事不一样，表示的程度不一样对于外国人，选最的表示根据办的事不一样，表示的程度不一样对于外国人，选最不值钱的东西就可以了：小盘子和小手帕就行；对中国的朋友，这些不值钱的东西就可以了：小盘子和小手帕就行；对中国的朋友，这些东西人家都不会要的如果你送的礼物显得很小气，那么前面的东西东西人家都不会要的。

如果你送的礼物显得很小气，那么前面的东西就都白吃了另外，对于我们中国人，朋友们在一起的时候，买单要就都白吃了另外，对于我们中国人，朋友们在一起的时候，买单要积极主动，这是表现你诚心与否的重要时机如果你是公司老板，更积极主动，这是表现你诚心与否的重要时机如果你是公司老板，更要主动买单，不要让教授或公务员买单总的说来，表面的热情要有要主动买单，不要让教授或公务员买单总的说来，表面的热情要有高度过去是酒要喝到醉，要喝度数高的、价钱贵的酒现在，劝酒高度过去是酒要喝到醉，要喝度数高的、价钱贵的酒现在，劝酒的方式缓和多了不再强迫喝，不喝醉，喝低度酒现在的待客之道的方式缓和多了不再强迫喝，不喝醉，喝低度酒现在的待客之道是：热情、主动、考虑健康待客之道变得比较宽容合理了是：热情、主动、考虑健康待客之道变得比较宽容合理了v本文介绍了中国的三种待客之道，分别是：热情，本文介绍了中国的三种待客之道，分别是：热情，量足，送礼物；针对每一种待客之道，举例对比量足，送礼物；针对每一种待客之道，举例对比说明了对待不同地区不同对象的的各自做法；在说明了对待不同地区不同对象的的各自做法；在不同对象中又分析了这么做的各自原因，分别是不同对象中又分析了这么做的各自原因，分别是……。

就这样将信息一层一层地剖析下去，形成就这样将信息一层一层地剖析下去，形成一个清晰的逻辑线路图，然后按照逻辑线路对原一个清晰的逻辑线路图，然后按照逻辑线路对原语讲话进行复述，复述时不必拘泥于原语的顺序语讲话进行复述，复述时不必拘泥于原语的顺序和结构v中国待客之道：中国待客之道：v1.热情热情 美国人：低成本美国人：低成本 香港人：讲究吃香港人：讲究吃 老家人：点些没吃过的菜；老家人：点些没吃过的菜； 同学、同事：不能点太便宜同学、同事：不能点太便宜v2.量要足量要足v3.出吃饭还要有别的表示出吃饭还要有别的表示 外国人：最不值钱的东西外国人：最不值钱的东西-小盘子、小手帕小盘子、小手帕 中国人：贵的，要积极买单中国人：贵的，要积极买单过去：喝到醉，要喝度数高的、价钱贵的酒过去：喝到醉，要喝度数高的、价钱贵的酒现在：热情、主动、考虑健康现在：热情、主动、考虑健康例例例例2 2：：：：v澳大利亚和中国在生态环境上有很大的差别，我认为原因很多首先是由于中国的人口密度较大，其次是经济情况不同澳大利亚的经济主要依靠第一和第三产业，比如农业、旅游业，它们对环境的污染相对较小；而中国的经济更依赖于第二产业（工业），第二产业对环境污染最大。

另外，澳大利亚是一个发达国家，在经济上有能力制定比较严格的环境保护法规第三是历史的原因虽然澳大利亚的土族居民有六万多年的历史，但是他们是游牧民族，所以对生态环境没有重大影响澳大利亚重要的人类活动只有两百年的历史在中国，重要的人类活动已有几千年之久第四，中国的环境保护还没有受到应有的重视第五个原因是澳大利亚人和中国人的社会文明意识有所不同澳、中生态环境差别原因： 1． 人口密度 2．  经济情况： 澳：第一、三产业（两例、结果） 中：第二产业（结果） 此外，澳：发达国（环保法规） 3． 历史：（重要人类活动史比较） 4．环保重视程度 5．文明意识 例例例例3 3：：：：v1.1 1.1 三种错误的饭后习惯三种错误的饭后习惯v医生提醒人们，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强医生提醒人们，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配无论是在餐厅、饭店，了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽口，其实这是一种错误的生还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为饭后马上吃水果会影响消化功能。

医生解释说，由于食物进入活习惯，因为饭后马上吃水果会影响消化功能医生解释说，由于食物进入胃以后，必须经过一到两个小时的消化过程，才能缓慢排出如果人们在饭胃以后，必须经过一到两个小时的消化过程，才能缓慢排出如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状如果人在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后一到两个小时再吃水果一到两个小时再吃水果v医生还提醒说，人们还要注意改正饭后饮茶和饭后散步的错误习惯医生还提醒说，人们还要注意改正饭后饮茶和饭后散步的错误习惯v饭后立即饮茶，茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化茶水中含有的饭后立即饮茶，茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担单宁酸还会促使胃内的物质凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担。

对此，医生建议人们，在饭后一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内对此，医生建议人们，在饭后一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太食物消化得差不多时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响大的影响v““饭后百步走，活到九十九饭后百步走，活到九十九””，这种说法也是不科学的人的胃在饭后是处，这种说法也是不科学的人的胃在饭后是处于充盈状态的，即使是非常轻微的运动也会使胃受到震动，从而增加胃肠负于充盈状态的，即使是非常轻微的运动也会使胃受到震动，从而增加胃肠负担，影响消化功能对此，医生建议，饭后适当休息三十分钟，待胃内的食担，影响消化功能对此，医生建议，饭后适当休息三十分钟，待胃内的食物适当消化后，再活动较为适宜，这样也不会对消化系统产生太大的影响物适当消化后，再活动较为适宜，这样也不会对消化系统产生太大的影响v三种错误的饭后习惯：三种错误的饭后习惯：v1饭后吃水果：影响消化功能：饭后吃水果：影响消化功能：食物阻滞在胃食物阻滞在胃内内--引起腹胀、腹泻或便秘引起腹胀、腹泻或便秘 v2饭后饮茶：冲淡胃液，影响胃内食物的正常。

饭后饮茶：冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化消化v3饭后散步：增加胃肠负担，影响消化功能饭后散步：增加胃肠负担，影响消化功能例例例例4 4：：：：Why do we have eyebrows?Why do we have eyebrows?vThose tiny little hairs above our eyes that many women pluck or paint play a very important role in keeping moisture out of our eyes.vJust like an umbrella keeps our bodies dry from rain, our hairy eyebrows keep our eyes dry from rain or sweat. When it's pouring with rain outside or when sweat runs down our foreheads, our eyebrows divert the flow of water or sweat away from our eyes. Our eyebrows angle the rain or sweat around to the sides of our faces, leaving our eyes fairly dry. By catching the water or sweat, our eyebrows not only allow us to see more clearly but also keep the salt in the sweat from burning or irritating our eyes.vEyebrows have other roles also. As one of our most expressive facial features, eyebrows help us determine how people are feeling without having to ask them. If a person's eyebrows are drawn in a frown, the chances are that they are angry or upset.vWhat is more, over the years, eyebrows have been having an increasing impact on our concepts of beauty or fashion. Big, thick and hairy eyebrows tend to be considered unattractive, while thin, plucked eyebrows are said to be more attractive.vWhy do we have eyebrows?v1. important role in keeping moisture out of our eyes.v 1) umbrella--dry from rain or sweatv 2) see more clearly v 3) from burning or irritating our eyesv2. other roles- facial featuresv 1) frown-- angry or upsetv3. Eyebrows have been having an increasing impact on our concepts of beauty or fashion. v 1) Big, thick and hairy ---unattractivev 2) thin, plucked --- more attractive例例例例5 5：：：：vGirls don't do as well at math and science as boys. There are several reasons for this. The first and most important reason is that they aren't encouraged to play with toys that build up interest in math and science problems and that build skills for problem solving or understanding how things work. Girls are encouraged to play with toys that foster language and human relations skills. As a result, they can grow up not knowing how an engine works or how to build a model from directions. vSecond, studies have shown that teachers don't expect girls to be good at math. Even female math and science teachers pay more attention to boys in class and call on boys more often. Because teachers don't expect girls to excel, they don't try very hard, and soon girls are far behind boys in these studies. vFinally, girls don't have many role models to look up to. Not very many math and science teachers are women, especially in the later grades. When the media picture mathematicians and scientists, they usually picture men. As a result, girls aren't inspired to choose these fields as careers. vIn summary, several factors work together in the home, in schools, and in society at large to send a subtle message to girls. Girls almost always get the message; as a result, few girls excel at math and science. v1. are not encouraged to play with toys that build up interest in math and science problems and that build skills for problem solving or understanding how things workv2. studies have shown that teachers don't expect girls to be good at math v3. girls don't have many role models to look up to二、形象记忆二、形象记忆二、形象记忆二、形象记忆v形形象象记记忆忆：：以以感感知知过过的的事事物物的的形形象象为为内内容容的的记记忆忆，，是是对对事事物物的的形形状状、、体体积积、、质质地地、、颜颜色色、、运运动动等等具具体体形形象象的的识识记记、、保保持持和和重重现现。

分分为为静静态态形形象象记记忆忆和和动动态态形形象象记忆记忆v静静态态形形象象记记忆忆：：常常用用于于描描述述性性的的语语篇篇，，适适用用于于空空间间结结构、人物景象等静态信息的记忆构、人物景象等静态信息的记忆v动动态态形形象象记记忆忆：：实实质质对对于于事事物物描描述述类类或或动动作作完完成成类类信信息息，，译译员员可可以以把把它它们们想想象象成成动动态态的的画画面面，，储储存存在在短短时时记记忆忆中中，，稍稍后后提提取取信信息息时时就就像像电电影影重重放放一一样样，，能能迅迅速速全面地复述出所记忆的内容常见于这两类场景：全面地复述出所记忆的内容常见于这两类场景：v事物描述类和动作完成类事物描述类和动作完成类Example 1Example 1　　I was walking in the park with a friend recently, and his cell phone rang, interrrupting our conversaiton. There we were, walking and talking on a beautiful sunny day and – poof! – I became invisible, absent from the conversation. The park was filled with people talking on their cell phones. They were passing other people without looking at them, saying hello, noticing their babies or stopping to pet their puppies. Evidently, the untethered electronic voice is preferable to human contact.v听到这一段生动形象的描述之后，译员便可在头听到这一段生动形象的描述之后，译员便可在头脑中勾画这样一副图景：自己正与一位朋友在公脑中勾画这样一副图景：自己正与一位朋友在公园中散步、闲谈。

突然，谈话被朋友的打断园中散步、闲谈突然，谈话被朋友的打断然后放眼四周，发现到处是只顾自己拿着讲然后放眼四周，发现到处是只顾自己拿着讲话而无暇互相交流的人们译员就这样通过现实话而无暇互相交流的人们译员就这样通过现实化、形象化的方法将一篇复杂的描写转化成生活化、形象化的方法将一篇复杂的描写转化成生活中一个再熟悉不过的镜头摄入了头脑然后，译中一个再熟悉不过的镜头摄入了头脑然后，译员再用译语将眼前的这幅图景按照自己的方式描员再用译语将眼前的这幅图景按照自己的方式描述出来即可这样不仅记忆深刻、全面，而且译述出来即可这样不仅记忆深刻、全面，而且译员也不会陷入机械的员也不会陷入机械的“找词翻译找词翻译”的误区Example 2Example 2vMy home town is a beautiful place, but it is not very big. It stands beside a wide river at the foot of low green hills. There are about eleven thousand people in it. The streets are wide and straight, and there are many new houses and shops along them. There is a modern hospital and some fine schools. You can see trees and flowers everywhere. Example 3Example 3vHow do you sit in your computer? You may sit cross-legged; you may strecth out your legs and rest them on the little stool under your desk; or you may tuck one leg under your bottom, as long as you feel relaxed that way.例例例例4 4v武汉地处长江中游，乘船上可抵重庆，下可达上武汉地处长江中游，乘船上可抵重庆，下可达上海。

武汉还是全国的重要铁路枢纽，京广、武广、海武汉还是全国的重要铁路枢纽，京广、武广、武九铁路在此交汇，连接豫、湘、赣等省，因此武九铁路在此交汇，连接豫、湘、赣等省，因此又有又有“九省通衢九省通衢”之称v动态形象记忆动态形象记忆---事物描述类：此类信息中，描述事物描述类：此类信息中，描述的对象随时间的推移会发生位置、形状、性质、的对象随时间的推移会发生位置、形状、性质、成分或状态的改变此时译员可以按照时间或逻成分或状态的改变此时译员可以按照时间或逻辑顺序将原文辑顺序将原文“拍成电影拍成电影”，使信息形象化、生，使信息形象化、生动化、便于记忆动化、便于记忆v这几个雕像讲的就是博饼这个习俗的来历了当这几个雕像讲的就是博饼这个习俗的来历了当年郑成功带兵驻厦门，中秋节来临，将士们思念年郑成功带兵驻厦门，中秋节来临，将士们思念家乡，郑成功为了排遣大家的乡愁，就组织大家家乡，郑成功为了排遣大家的乡愁，就组织大家三五成群郑股子，谁赢了就奖给他月饼三五成群郑股子，谁赢了就奖给他月饼vPhoto vA businessman enters a tavern, sits down at the bar, and orders a double martini on the rocks. After he finishes the drink, he peeks inside his shirt pocket, and then orders the bartender（酒保）（酒保） to prepare another double martini. After he finishes that, he again peeks inside his shirt pocket and orders the bartender to bring another double martini. The bartender says, "Look, buddy, I'll bring ya' martinis all night long - but you gotta tell me why you look inside your shirt pocket before you order a refill." The customer replies, "I'm peeking at a photo of my wife. When she starts to look good, I know it's time to go home." vBlind Date v After being with her all evening, the man couldn't take another minute with his blind date. Earlier, he had secretly arranged to have a friend call him to the phone so he would have an excuse to leave. When he returned to the table, he lowered his eyes, put on a grim expression and said, "I have some bad news. My grandfather just died." "Thank heavens," his date replied. "If yours hadn't, mine would have had to!" v动作完成类：此类信息的特点是整体性和连贯性，每一段信息都与其他信息紧密相关，不可或缺。

记忆这类信息也是一个“放电影”的过程v水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时度划水时头自然出水吸气；头自然出水吸气； v彗星是一种星际物质随着它逐渐靠近彗星是一种星际物质随着它逐渐靠近太阳，亮度迅速地增强，并拖着长长的太阳，亮度迅速地增强，并拖着长长的明亮稀疏的彗尾古人看见彗星从天空明亮稀疏的彗尾古人看见彗星从天空飞过时，认为其实怪异之星，因为它有飞过时，认为其实怪异之星，因为它有头有尾，形状像扫把，所以给它起名叫头有尾，形状像扫把，所以给它起名叫扫把星vI have just moved to a house in BridgeStreet. Yesterday a beggar knocked at mydoor. He asked me for a meal and a glassof beer. In return for this, the beggarstood on his head and sang songs. I gavehim a meal. He ate the food and drankthe beer. Then he put a piece of cheesein his pocket and went away. Later aneighbor told me about him. Everybodyknows him. His name is Percy Buttons.He calls at every house in the street oncea month and always asks for a meal and aglass of beer.具体操作：具体操作：具体操作：具体操作：v1）由训练者（或练习伙伴）以适当的语速现场发布）由训练者（或练习伙伴）以适当的语速现场发布源语信息，长度应掌握在源语信息，长度应掌握在1至至5分钟之内。

分钟之内v2）接受训练者凭记忆储存源语内容，并尽量用译语）接受训练者凭记忆储存源语内容，并尽量用译语记忆v3）接受训练者用译语对原文的内容进行要点复述接受训练者用译语对原文的内容进行要点复述v4）复述后可进行讲评、切磋，探讨遗漏信息的性质）复述后可进行讲评、切磋，探讨遗漏信息的性质和原因v5）练习可分阶段进行复述的内容逐渐由大意进入）练习可分阶段进行复述的内容逐渐由大意进入细节，并逐渐提高对细节准确性的要求细节，并逐渐提高对细节准确性的要求v（（6）整个过程中不允许记笔记整个过程中不允许记笔记。