松花粉的作用与功效.docx

［松花粉的功效与禁忌］松花粉的作用与功效松花粉的功效和作用松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物 质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪 颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命护肤与美容松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能 增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老维生素c、e和b 族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、 蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤 洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用未破壁的松花粉有很 强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对 皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水 淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用尤其用于婴 幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显着，也可防治褥疮控制体重松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不 饱和脂肪酸，与维生素e协同作用，可双向调节人体胆固醇，使 肌肉结实、体态匀称松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减 少食物摄入，避免营养过剩;一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延 缓胆固醇与廿油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功 能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验 证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，廿油三脂排泄 量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约 7倍。

抗疲劳松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中 摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳松花粉 还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的 以及中老年人的易疲劳松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班 工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用抗衰老松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素c、e、胡萝 卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类 （如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应，消除 老年斑，延缓细胞衰老健脑益智脑细胞比其他体细胞更敏感，其功能无时无刻不受营养的左 右松花粉充满容易吸收的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，还有维生 素、糖类、各种微量元素和核酸，这些都可滋补大脑和神经系统， 为大脑提供能量，使之思维敏捷，注意力集中，提高记忆，长时 间学习工作而不累;还能改善睡眠，解除烦躁，缓解压力，调节情 绪，对儿童少年智力发展、克服好动，备考学生提高成绩帮助极 大对脑动脉硬化和老年痴呆造成的语迟、消沉、怪癖、健忘也 十分有益松花粉的食用方法1. 心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉 心脏疾病和脑血管血栓形成的患者，在服用松花粉时，有一个偏 方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水， 火煲汤，你可以放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日。

2. 糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/r，中期12粒 天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜， 山药效果等一些健康食品3. 癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤 缩小，易于手术术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副 作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少松花 粉（造血）升血，以协助完成的化疗方案胃肠道癌症，加上喝绿 茶较好的疗效细胞的营养，再加上良好的心态是最好的防癌方 法4. 雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素c有 良好的效果5. 相应的选择松花粉产品，为不同的疾病如睡眠不好或经 期综合征的松花梦宁，具良好的效果如果睡前半小时服用6. 孩子们可喝松花钙奶，有助于生长发育和智力的发展可 用于腰痛，舒筋活札幌，效果还好，但肝脏疾病及出血倾向，不注重吃松花江酒松花酒伴侣（松花粉+葛花）能有好的解酒的效果。