女子防身术-第4篇.docx

    女子防身术    要害部位与常见反击结合刘老师上课所教授的内容，我有从书中，网上查些资料，列举了人体的要害部位和常见反击方法〈一〉人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位由于平时女性多遭到男性的侵害，因此，了解男性的要害部位是必要的男性易受攻击的要害部位如下1．裆部裆部之所以被称为男性要害部位，主要是因为睾丸位于档部攻击裆部无需太大的力量即可奏效一旦睾丸受损伤，往往发生阴囊血肿，使人剧痛难忍，轻者倒地不起、呕吐恶心稍重者神经性休克，再重者当场毙命对手的裆部应当是女子自卫防身攻击的主要目标由于这一部位的不堪一击，可以使你轻而易举、毫不费力地完成致命的一击，转危为安2．双眼双眼也是防护薄弱、容易受到损伤的人体部位眼睛受到打击会感到剧痛3．咽喉咽喉下有食道、气管、静脉、膈神经与迷走神经分支，是又一要害部位，所以古人又把它喻为形势险要之处咽喉一旦受到打击，呼吸、血流受阻，神经反射作用出现，轻则说不出话，难受异常，重则窒息昏迷4．颈侧颈部两侧有颈动脉，受到有力打击会导致脑部供氧不足，严重者昏厥甚至死亡5．腋下位于腋窝之下的这一部位是人体又一薄弱部位这一部位下有丰富的神经，又有人体重要内脏器官肺脏，而人体背部、胸部的防护，在这里恰巧形成交接空缺。

腋下受到打击，轻则疼痛憋闷难受，重则吐血窒息6．双耳耳朵内含有大量的神经和耳膜等重要器官，压力突然增大或受到攻击会造成耳膜破裂或内出血，使人疼痛难忍7．心窝胸腔和腹腔得交界处，腹肌顶端，抗打击能力极差分布着膈肌神经丛，胃食管及主动脉，下腔静脉遭到打击，轻者呕吐，重者内伤，休克，死亡〈二〉常见反击方法1.攻击男性裆部的方式很多，基本上都可以一招制敌徒手的如脚踢、膝顶、手抓、掌撩、揪拉等等；女生也可以用身边的物品，如手包或书本撩击，或者用笔、发夹点戳裆部，都很有效2.以额头为武器攻击对手头部虽然最多要害薄弱部位，但头部也有坚实的区域，这就是前额以额头为武器主要用于撞击对手面部和胸部，一般而言，撞击面部效果较好撞击面部要瞄准鼻梁处三角区3.正面被抱腰时攻击其眼睛正面被抱腰时如果手臂未被抱住，这时也可以采用叉眼，戳喉等方法4.后腰被抱抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，要蹬腿，身体旋转发力，力达肘尖，或者反方向折其拇指或小指，以脚跟猛跺其脚面5.连手臂后腰被抱被抱者可伸手准确，狠狠的攻击对方裆部因对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大6.如果歹徒抱住的是腰际，那么歹徒必然弯腰，头较低，这时可猛仰头以后脑击其面部. 三平时的防身注意事项1.外出某地，最好能提前告知家人或者同学，或者在自己的书桌上留言，告诉他们自己何时出去的、到哪里去、大约何时能回去、与谁约见、通过什么方式联系较为方便。

要随身带有放有自己的名字及亲友名字、的小卡片，方便发生情况下别人可以及时与您的亲友联系2.独自一个人在外面，必须与亲友保持定期联系，改变联系方式应当及时告知3.孤身出门在外，尽量别和陌生人打交道，若对方问时间、问路，知道的话，可以告诉对方；若对方提出带路或者帮忙，可请对方向别人或交警求援回复停车在路边的人，应当保持一定距离，以免被强行掳走4.外出的路上，人多的地方不去，人少的地方莫留，应尽可能地与陌生人保持适当距离，以免遭受抢夺或者抢劫5.外出时应随身携带防卫工具，如喷雾器、哨子等6.出门最好结伴而行，减少单独外出，减少夜出晚归危险性高的地方，在无男性陪同的情况下，最好不要外出7.走在路上，若发现有人跟踪，迅速跑到人多的地方或走进商店，必要时打报警8.不要养成围观的习惯，路边的热闹尽量不要围观，比如有人捡到钱、耍猴、摆棋局、打架、聚众赌博等很多犯罪分子就是这样设局然后实施做案的9.与陌生人约见，见面时要进行身份确认如互相打尝试，或者要求提供身份证明不要因为是老乡或者朋友介绍的朋友，而感觉要求不妥10.不知道对方的为人、姓名、公司（家里）、地址时，不要轻易和对方约会尤其在现在的信息化社会，许多在网络上结识的朋友，在未深入了解对方的情况下，便冒险与别人约会，以致发生被抢劫、强奸的后果，此类现象并不鲜见。

11.不要轻易和陌生人说话，不要随便接受陌生人的帮助，更不要随便接受陌生人的吃请，也不要随便帮助别人此点似乎不符合我们社会主义国家的道德标准，但为了个人的安全，请三思而后行12.不要只把各类联系方式只保存于里，最好在之外，置备一个《号码本》，以防丢失后难以联系亲友13.求职或者租房子，不要单独前往，最好有家人或者朋友陪伴14.不要相信一些非正道途径得来的招聘信息，不要相信一些没有正规执照的黑中介15.如果面试的地点是一个偏僻的地方，要当心最好找一个男伴16.初到外地，选择住宿的地方时，不要轻易相信拉客者的花言巧语，最好不要一个人前往，与其他的准备住宿者一同前往比较安全17.出外旅游住宿时，到了住宿的宾馆、饭店、旅馆，首先应找到除电梯、楼梯以外的紧急出口处，以备万一将所住宾馆的名称、地址、房号、总机和分机号码等写在一张小卡片上，带在身上，以备急用18.到自动取款机取款，应注意四周环境有无可疑人物，输入密码时，一手遮掩，一手按键，不要被别人看到取款后回家或者回学校的路上，要万分小心若取款金额较大，最好有朋友陪同19.身上不要带太多现金，开两个以上的银行户口，所带信用卡只存些零用钱（出门够用就好）。

希望能把意外降到最低，若不幸发生了意外，也尽可能将伤害减到最少20.出门，最好别带皮包，如若须带，尽量拿件外套将皮包套住，应采用斜挎式背法，包不要背在靠马路一边，以防坏人抢掠四结束语女子防身术，同样适用于男子，强调“狠”，“毒”，讲究“一招制敌”要学习防身术的话，要明确以下几点：有机会远离危险就迅即离开，若无法离开就是要用最狠毒，最阴险的招数对付你的敌人防身自卫不是体育比赛，不一要把对手彻底击倒，只要使犯罪分子暂时失去行动能力，你就要尽快逃离现场，去报警，寻求帮助女子防身术技术特点是：简单、实用、快捷；不需要特别大的力量来完成动作；没有“规则”限制；为使歹徒就范，可以“不择手段”一般来讲，女性在生理方面与男性相比，体格不够强壮，肌肉不够发达，力量不足；在心理方面，女性表现为胆小怕事，缺乏像男牛那样敢拼敢打、勇于主动进攻的心理素质因此把各种搏击类实用的动作技术，进行提炼、特别强调与生活常识相结合，简洁、易学、实用的女子防身术，对于身体柔弱不具备和凶恶歹徒正面对抗的女生来说，无疑是她们捍卫自身安全的有力保障对于男生，学习女子防身术，也是大有益处的！fgfsdau@   -全文完-。