2022年军队文职考试《体育学》备考手册.pdf

目录第一篇 体育学概论.2第二篇 运动训练学.6第三篇 运动生理学.102022年军队文职考试体育学备考手册第 1 页，共 15 页一、考试目的主要测查应试者对体育专业知识的掌握程度，运用体育主要学科的理论、知识、方法等分析与解决体育教学、训练、研究工作中实际问题的能力二、测查范围体育学专业科目为招考军队院校、 训练机构从事军事体育， 军事共同科目基础教学的文职人员岗位的专业考试科目 测查内容主要包括体育学概论、 运动训练学和运动生理学等三、考试方式和时限考试方式为闭卷笔试，考试时限为 120 分钟四、试卷分值和试题类型试卷满分为 100 分试题类型为客观性试题2022年军队文职考试体育学备考手册第 2 页，共 15 页第一篇 体育学概论主要测查对体育学基本理论和基础知识的掌握程度了解体育的本质功能和体育与其他社会活动之间的关系， 掌握体育的基本概念、 目的任务和基本规律， 掌握体育的常用手段和身体练习的方法， 能够运用体育基本理论分析和解决实际问题本篇内容主要包括体育与体育科学、体育产生与发展、现代社会与体育、体育的功能及其与其他社会活动之间的关系、体育的目的任务、体育的组织机构和制度、体育手段、国际体育、未来体育等。

备考日志】阶段阶段学习目标学习目标学习战略学习战略时间安排时间安排第一阶段初识记忆夯实基础【第一天】体育学概论中第一章至第三章进行学习：1.第一章 体育与体育科学：体育的基本概念（1）【杨文轩高教版】体育（广义）是以身体运动身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动2）【体院通用人教版】体育（广义的，亦称体育运动）是指以身体练习身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展、丰富社会文化生活增强体质，促进人的全面发展、丰富社会文化生活为目的一种人类社会文化活动人类社会文化活动体育（狭义的）是通过身体活动，增强体质，传授身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程体育相关学科体系的内容；竞技运动的特点；竞技运动、学校体育、身体锻炼、身体娱乐的主要区别体育与体育科学的区别（体育科学是研究体育现象和揭示体育规律的知识体系体育是体育科学的研究对象，体育科学是对体育的规律的总结、研究和概括两者不能相互混淆）；体育科学体系的构成军事体育概念；军事体育与体育的异同；军事体育的基本构成（军事体育是以增强体质、提高战斗力为目的以增强体质、提高战斗力为目的的身体训练，是军事训练的基本组成，也是体育运动的一部分。

军事体育以身体训练为基本特征，以体能、技能和身体适应力为基本要素，以体能训练为主要表现形式，包括了军队院校军事体育教育、部队基层体育和军事体育竞赛等多种组成，构成了军事体育的科学体系）2.第二章 体育的产生于发展：体育产生的动因；体育产生的社3 天2022年军队文职考试体育学备考手册第 3 页，共 15 页会根源；原始体育的相关因素外国体育发展概况（古希腊时期、欧洲中世纪时期、文艺复兴时期、18 世纪法国的启蒙运动时期、西欧 19 世纪时期）；我国体育发展的规律和发展阶段3.第三章 现代社会与体育：体育在现代社会生活中的地位与作用；体育的现实意义；现代社会对体育发展的作用现代社会对体育的需求；现代生活方式对人体健康的影响；都市化生活给人体发展带来的不利因素；现代社会为体育运动发展创造的有利条件第二天】体育学概论中第四章至第六章进行学习：1.第四章 体育的功能及其与其他社会活动之间的关系：体育基本功能的主要体现；体育运动的身心效应；体育娱乐功能的作用与实现个体社会化功能的含义：体育对个体社会化的促进作用社会感情功能的含义；体育对社会感情功能的作用（体育运动有竞赛性，竞赛有对抗性，竞赛结果的不确定性和显示结果的及时性。

因此，它能引起极大的社会关注，引起人们心理上的悬念，人们往往对于那些不可能预知的东西寄予更大的期望运动竞赛常常是在“反败为胜，力挽狂澜”、“千钧一发”、“一泻千里”等震撼人心的情境中，使人们的期望在短时间内得以满足，这种情境使人体验到紧张、痛快、敬佩、自毫， 从而调整失去平衡的心理运动竞赛常常是在“反败为胜，力挽狂澜”、“千钧一发”、“一泻千里”等震撼人心的情境中，使人们的期望在短时间内得以满足，这种情境使人体验到紧张、痛快、敬佩、自毫， 从而调整失去平衡的心理） ； 体育在教育功能上的体现 （体育的教育功能突出地表现在它已广泛地被纳入各国的教育体系之中 从儿童和青少年时代就不断通过体育促进人的全面发展这一点在体育促进个体社会化功能中已经论及，这里着重从宏观的角度论述体育对整个社会的体育功能）体育的主要政治功能（为国争光，提高民族威望，振奋民族精神；为外交斗争服务；促进国内政治一体化）；（为国争光，提高民族威望，振奋民族精神；为外交斗争服务；促进国内政治一体化）；体育在经济社会中的作用体育与政治的相互关系；体育为政治服务的作用体育对经济的依赖性；体育促进经济发展的作用体育在教育、文化等社会活动中的作用；体育与德育、智育、美育和技术教育的关系。

体育与军事的相互关系及作用；体育提高部队战斗力的作用国际体育的信息传播概述；我国体育的宣传与传播方式2.第五章 体育的目的任务：我国体育的目的与任务；体格、机能、体能、适应能力的概念；体育运动增强人民体质的任务2022年军队文职考试体育学备考手册第 4 页，共 15 页我国军事体育的目的与任务；军事体育教学训练对军事人才培养的重要作用实现我国体育目的与任务的基本途径和基本要求；体育教学、身体锻炼、运动训练和竞赛的特点以及各自所承担的主要任务习近平主席体育强国重要论述；新时代体育强国的使命任务；奧运战略与全民健身战略；军事体育训练与强军目标实现3.第六章 体育的组织机构和制度：我国体育的组织领导机构的构成；国家体育总局的主要任务和职责；中华全国体育总会和中国奥委会的宗旨和任务：体育科学学会的主要工作我国体育的基本制度和措施；施行国家体育锻炼标准的意义；制定国家体育锻炼标准的指导思想和原则；运动员技术等级和裁判员技术等级的分类；中华人民共和国体育运动竞赛制度的内容我国体育改革的指导思想；体育组织领导机构方面的改革第三天】体育学概论中第七章至第九章进行学习：1.第七章 体育手段： 体育手段的定义和特点； 体育手段的分类。

体力劳动与体育活动的异同点；体操的特点；户外活动的意义身体练习的概念和特点；身体练习的技术及其结构；动作要素的组成；对动作质量和效果的综合评定标准；身体练习的分类及运用2.第八章 国际体育：国际体育的现实意义（国际体育促进了各国家、各民族间的相互了解；国际体育促进了文化、科技和经济的繁荣； 国际体育为各国各民族间的竞争和发展提供了舞台；国际体育加速了各项竞技运动纪录的更新；国际体育促进了国际文化模式的形成）；国际体育对国家与民族的作用：国际体育对文化、科技与经济的作用；国际体育对维护世界和平的作用我国参加国际体育活动的基本原则与主要成就3.第九章 未来体育：未来社会的体育发展趋势（体育运动进一步国际化；体育运动将进一步社会化、大众化；未来体育将更加科学化；人们对体育的兴趣的广泛性和活动内容的多样性；未来体育将是终身化；学校体育将由强调“健身”转为“全面育人”；体育场地设施的充裕和体育组织的普遍存在性；人体机能水平和运动能力将大大提高，寿命将延长）；未来社2022年军队文职考试体育学备考手册第 5 页，共 15 页会的体育特点我国体育发展战略的指导思想和依据；我国体育发展的战略目标和战略思想。

第二阶段掌握技巧强化巩固【第一天】体育学概论知识点框架梳理复习【第二天】体育学概论题海战术，掌握做题技巧2 天第三阶段形成框架树立自信真实模拟【第一天】框架思维导图记忆、背诵【第二天】全真模拟2 天【备考建议】体育学概论背诵点较多，理论较为枯燥，在 10 天的直播课程中已经结合大纲及历年考情分析后，对知识点进行了筛选，覆盖率高且背诵点少；学习知识点的过程中更要结合做题技巧，抓住关键字词，减少背诵量，提高分值，在后续的刷题班次中配套了200 题、300 题的真题模拟，让你做题无忧；临近考前可能会有焦虑，惶恐，考前封闭预测与你共渡难关，有最精准的知识点覆盖，背诵技巧，还有 100%比例的全真模拟卷，消除你的疑虑，信心满满踏上考场2022年军队文职考试体育学备考手册第 6 页，共 15 页第二篇 运动训练学主要测查对运动训练学基本理论与基本方法的掌握程度了解运动训练的本质特点， 熟悉运动训练学的理论体系， 掌握运动训练的基本概念、基本规律、主要原则与方法，以及体能训练、技术训练和心理训练的主要方法，能够运用运动训练基本理论制定训练计划和组织实施训练过程，本篇内容主要包括运动训练学概述、 运动训练原则、 运动训练方法、 体能及其训练、技术能力及其训练、心理能力及其训练、运动训练计划等。

阶段阶段学习目标学习目标学习战略学习战略时间安排时间安排第一阶段初识记忆夯实基础【第一天】运动训练学中第一章至第二章进行学习：1.第一章 运动训练学概述：运动训练释义（运动训练运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动）；现代运动训练的基本特点运动训练学释义；运动训练学的理论体系；运动训练学研究的主要任务；运动训练学研究的主要内容2.第二章 运动训练原则（训练规律是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势）：训练规律的概念；训练原则的概念（指导运动训练实践重要的训练原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则和适时恢复原则竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则和适时恢复原则）竞技需要与定向发展原则的概念；竞技需要与定向发展原则的理论依据；贯彻竞技需要与定向发展原则的训练学要点动机激励与有效控制原则的概念；动机激励与有效控制原则的理论依据； 贯彻动机激励与有效控制原则的训练学要点。

系统训练与周期安排原则的概念；系统训练与周期安排原则的理论依据；贯彻系统训练与周期安排原则的训练学要点适宜负荷与适时恢复原则的概念；适宜负荷与适时恢复原则的理论依据；贯彻适宜负荷与适时恢复原则的训练学要点区别对待原则的概念；区别对待原则的理论依据；贯彻区别对待原则的训练学要点直观教练原则的概念；直观教练原则的理论依据；3 天2022年军队文职考试体育学备考手册第 7 页，共 15 页贯彻直观教练原则的训练学要点第二天】运动训练学中第三章至第四章进行学习：1.第三章 运动训练方法：运动训练方法释义；运动训练方法的基本结构；运动训练方法与运动训练手段的区别与联系模式训练法的释义；模式训练法的结构与特点；模式训练法的应用程序训练法的释义；程序训练法的结构与基本特点：程序训练法的应用分解训练法的释义；分解训练法的类型；分解训练法的应用完整训练法的释义；完整训练法的应用重复训练法的释义；重复训练法的类型；重复训练法的应用间歇训练法的释义；间歇训练法的类型：间歇训练法的应用持续训练法的释义；持续训练法的类型；持续训练法的应用变换训练法的释义；变换训练法的类型；变换训练法的应用循环训练法的释义；循环训练法的类型；循环训练法的应用。

比赛训练法的释义；比赛训练法的类型；比赛训练法的应用2.第四章 体能及其训练要求：体能训练的释义（体能是以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力体能是运动员的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素）；体能训练的基本要求力量素质的释义（力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力）；力量素质的分类（依力量素质和运动专项的关系，可以分为一般力量和专项力量；依力量素质与运。