暑期穿越三峡计划.doc

——*暑期穿越三峡计划*——一：三峡风景和徒步路线简介图1.深红划线为徒步段三峡是万里长江一段山水壮丽的大峡谷，为中国十大风景名胜区之一它东起湖北宜昌市的南津关，西至重庆奉节县的白帝城，由西陵峡、巫峡、瞿塘峡组成，全长191公里西陵峡，在湖北宜昌市-秭归县境内，东起南津关，西至香溪口，约长66公里，是长江三峡中最长、以滩多水急闻名的山峡 由于两坝的建成，主要风景点东起南津关，西至三斗坪徒步一般从宜昌石牌开始至南沱巫峡，在湖北巴东和重庆巫山两县境内，东起巴东县官渡口，西至巫山县城东面的大宁河口，绵延40~50公里主要风景在青石至大宁河徒步旅行主要是这段，有神女峰、神女溪、三峡巫山画廊著名巫山十二峰：江北六峰有：登龙、圣泉、朝云、望霞(神女)、松峦、集仙，均一一可见；江南六峰的净坛、起云、上升隐于岸边山后，只有飞凤、翠屏、聚鹤可见十二诸峰绮丽如画，姿态万千，古往今来擅奇天下放舟下巫峡，心在十二峰”这两句古诗词道出人们对十二峰的倾慕之情 巫山十二风除峰形秀丽多姿外，变幻莫测、来去无踪的巫山云雨也大大增添了它的神秘色彩峡区山高谷深、蒸郁不散的湿气，沿山坡冉冉上升，有时形成浮云细雨，云雾之中，有时化作滚滚乌云，有时变成茫茫白雾。

十二峰时隐时现，疑似仙境瞿塘峡，长8公里，是三峡中最短的一个峡东起大溪乡，西至白帝城以前的栈道完全淹没了，只有从山顶走大溪过江到军营村，翻山到平槽村，翻越桃子山到石庙村，到白帝城再过河到奉节二：西陵峡路线图2.西陵峡段1. 宜昌——虾子沟——（经胡金滩码头）石牌：可在夷陵广场等站上车，先坐到虾子沟（4路100路公汽到此）之后：1.1坐8：00的班船13元,可经过西陵峡口南津关，风景漂亮，但时间要多些1小时1.2坐小巴车10元半小时到胡金滩码头，渡船过江到石牌（渡船：张昌艳）1.3在石牌有住宿的有餐馆，可以参观抗战纪念碑2.石牌***南沱，租车到茅坪码头： 2.1江边路线：沿江边逆流而上，经过明月峡，灯影洞，一小段古栈道，到三峡人家景区，走到一广场，顺右边8公里，直达三把刀山脚下的南沱村，3~5小时，没难度还可继续走8公里到黄陵庙，租车到茅坪码头 2.2江北路线：到胡金滩山腰时，不到对岸，沿江北前行可到莲沱，然后坐船到南沱村，租车到茅坪码头这段是山腰的公路，可看长江，上龙门桥 2.3三把刀路线（需要1天时间）：沿江边路线，走过三峡人家小广场后，顺左边有一水泥台阶，上台阶20米，从房边右行，进入小道向山上行进。

1.5小时后，到达当阳头村2组三峡文化墙（张正凯，原当阳头村支书，），再过半小时到达赵家老屋；（放下行李，轻装上三把刀，来回3个小时）再从赵家老屋走百步梯下山到江边南沱村，下山3小时左右，租车到茅坪码头3. 茅坪码头——巴东： 茅坪码头对面有住宿小餐馆，下午6点的船到巴东、巫山，到巴东是晚上11点68元/人，巫山12点左右如时间还早可参观下秭归县的屈原故里，搬迁重建的，秭归县有很多定线路的小型巴士招手停，2元/人，不论距离三：巫峡路线图3.巫峡段1.巴东——培石——青石 1.1坐船路线：到巴东后出客运站向下游走200米，有旅馆可住宿，对面有路下到江边神农溪码头，早上9点的班船到碚石，到碚石是11点，下午1点再从碚石坐班船到青石，2点左右可到 1.2坐船+徒步路线：从巴东坐班船到肖家坪下，1小时后到肖家坪村沿公路向西走到小溪河边，坐渡船过河，然后全程沿水泥路翻马鬃山，有村庄，7小时到碚石乡，有住宿餐馆早上6点起来坐车10元到碚石村码头，坐7点的船到青石2.青石-神女峰到青石村，开始游览神女峰、神女溪，可住神女苑从景区线路上神女峰，门票70元，来回3小时，一般淡季能逃票，山上无工作人员，碰到了是运气问题了。

也可以上青石村后山翠屏峰，遥望神女峰，上下2小时神女溪门票90元/人，坐船需2-3小时，可以在景区下班后租船进去游览3.青石***建坪——巫山县在青石村神女溪的对岸是青石信号台，从青石摆渡到信号台，10元/人信号台后面就是飞凤峰，徒步巫峡从这里开始首先是上升800米，无村庄，一条路，2小时到达青台村*组，后走上机耕路，到候家营往右边岔路走，不要直走，半小时后到达长江垭口，这时在山上沿江走，走到巫峡村时就可以看到鹰嘴岩了，继续沿大路走到和尚背尼姑就快到建坪乡的公路了，走上公路就可拦客车回巫山县城，可到平湖西路住宿全程12公里，用时6-8小时四：瞿塘峡路线图4.瞿塘峡段1.巫山县——军营村巫山县大宁河边码头，有往大溪，奉节的班船7：00，12；00，14；00三班，3小时后到大溪，可提前在大溪乡军营村（江北岸）下船，这样可以免去坐船回此，但军营村无旅馆，餐馆，只能自己解决或到农家借宿吃饭军营村江对岸是大溪乡，有旅馆，餐馆，条件一般，可解决食宿2.军营村***石庙村大溪乡早上7点，中午11点有到巫山和奉节的船，可要其送到江对岸军营村，开始徒步3-4小时到达平槽村（军营村到平槽村6公里，上升1000多米），晚上住平槽。

第二天早起上桃子山1小时（平槽村到桃子山2公里<线路不清可请向导>），看日出，然后从奉节一侧下山到石庙村（桃子山到石庙村3公里，全是下山3.石庙村***白帝城——奉节，中间可游览白帝城到石庙村后就是机耕路，沿路走，到了两条红线的地方：一条到瞿塘村，在那儿找打鱼船过草堂河，上公路，在路边等车回奉节；另一条是往铁柱溪去的，小道穿过一小山谷就到夔门之上，走到白帝城后山，赤甲楼，坐景区游船进白帝城，门票80元，运气好可逃票游览毕，从大门出上公路坐车回奉节，路上客车很多，10元/人五：简要规划计划7天前天晚坐夜车早上到宜昌，从宜昌开始：1. 西陵峡（三把刀路线）：宜昌——石牌——三峡文化墙张正凯家——赵家老屋——三把刀——南沱（至少8个小时，住宿【1】）——茅坪——巴东县（住宿【2】）2. 巫峡：巴东县——碚石——青石（住宿【3】，也可徒步住培石）神女峰户外线1天，（住宿【4】，住青石）——青石信号台——巫峡——巫山县（住宿【5】）3. 瞿塘峡：巫山县——大溪乡军营村——平槽村（住宿【6】）——石庙村——夔门——铁柱溪——白帝城——奉节县（住宿【7】）4. 从奉节返回六：活动策划七：注意事项，前期准备【个人装备】：1、服装鞋帽：帐篷（可自带，没有的可租借或住农家）、运动鞋/登山鞋、快干衣裤/运动装、冲锋衣裤、抓绒保暖衣物、替换衣物和袜子、2、人体燃料：自带一份路餐（2号中午徒步中解决），带些主食如面包之类以备不时之需，喜欢吃饭量大经 常饿肚子正在长身体的小同学可以自己背些吃的，馋嘴的小女生可以带些零食，另外，主要的就是带2L生命之源--水（也可在村里补给，自带水杯），巧克力、士力架、蜜枣、牛肉等高热量食物，用于路途中补充体能。

2、 个人药品：晕车药、云南白药、创可贴、感冒药、消炎药、过敏药、葡萄糖，风油精、防虫药、酒精、大蒜（可用来消毒）及其他用药3、辅助用品：登山杖、个人洗漱用品、水杯、头灯/手电筒（备用电池）、垃圾袋、雨披等自身常用物资4、可有可无：MP3、相机、便携音箱、扑克牌等娱乐用具八：风景与诗句 “朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”——李白《早发白帝城》“曾经沧海难为水，除却巫山不是云…”——元稹《离思五首之四》“美丽的梦流下美丽的忧伤人间天上，代代相传…与其在悬崖上展览千年不如在爱人肩头痛哭一晚”——舒婷《神女峰》 考虑到公司仍有部分低层及高层人员的补充，因此在选择招聘渠道供应商的附加值时以配送普工现场招聘会和高端人才交流会为佳，另外根据供应商平台实力，若能给公司提供合适的猎头服务也应当纳入甄选范畴。