基层卫生院高血压宣传资料.doc

基层卫生院高血压、糖尿病宣传资料（健康教育）高血压是一种以动脉血压升高为特征，可伴心脏、血管、脑和肾脏等器官 性功能或器质性改变的全身性疾病血压的定义和分类类型收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）理想血压<120和<80止常血压<130和<85正常高值130〜139或85 〜891级高血压（轻度）140〜159或90 〜992级高血压（中度）160〜179或100〜1093级高血压（重度）^180或^110二、高血压的危害抗高血压治疗包括非药物和药物治疗两种方法，大多患者需长期，甚至 终身坚持治疗，定期测量血压，规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降 压达标，坚持长期平稳地控制血压高血压的危害脑心肾脏等重要器官的损害：（1）左心室肥厚；（2）动脉 粥样硬化；（3）脑血管意外；（4）肾脏损害；（5）视网膜功能减退；（6）脑 卒中和冠心病是高血压最严重的并发症三、高血压的预防1 •减少钠盐摄入，增加钾摄入，清淡饮食；2•控制体重；3•不吸烟，限制饮酒；4•体育运动；5•减轻精神压力，保持心理平衡糖尿病是一组以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群糖尿病的主要症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。

一、血糖的止常值血糖正常值：空腹3.9-6.1mmol/L糖尿病症状加随机血糖大于或等于11. 1 mmol /L,或空腹血糖大于或等于 7. 0 mmol / L二、 糖尿病的危害糖尿病的治疗包括非药物和药物治疗两种方法，大多患者需长期，甚至终 身坚持治疗，定期测量血糖，规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降糖 达标，坚持长期平稳地控制血糖糖尿病的并发症有：（1）感染；（2）酮症酸中毒；（3）糖尿病肾病；（4） 心脏病变；（5）神经病变；（6）眼部病变；（7）糖尿病足三、 糖尿病的预防措施1.多懂一点，即对糖尿病知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措 施多懂一点2•要少吃一点，就是让摄入的总热量少一点，不只主食要少点，而且副食, 特别是高热量的副食也要少吃，不要认为吃就是福，有时吃也能吃出麻烦来, 要适当地吃，科学地吃，有道理地吃，不能胡吃乱吃3.勤动一点，要经常保持一定的运动量，这样控制了饮食，再加上增强了 锻炼，体重就不至于过肺我们已经知道，肥胖是造成糖尿病重要因素，不 肥胖患糖丿求病的机会就会减少卫生院对高血压、糖尿病高危人群进行指导、登记管理、定期进行随访及 用药、饮食、运动、心理等健康指导。