您所在位置：网站首页 > 大杂烩/其它 > 蹲踞式跳远13

蹲踞式跳远13.docx

4页

卖家[上传人]：m****

文档编号：557339533

上传时间：2022-12-02

文档格式：DOCX

文档大小：16.86KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10金贝

下载

/ 4 举报版权申诉马上下载

文本预览

下载提示

常见问题

执教人：蒋蕾学校：秀观初级中学校教学内容1.立定跳远教学目标1. 技能目标：通过联系，80%的学生掌握立定跳远的技术动作；提高双脚跳跃的能力和跳远的能力；更好的改进提高立定跳远的动作质量2．情感目标：通过室内、外课的结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质重点起跳时蹬摆协调配合难点起跳后的腾空技术教学过程教学内容教学组织开始部分1. 体育委员集合整队2. 检查人数3. 师生问好4. 教师宣布本堂课的教学内容5. 安排见习生1学生成四列横队集合要求：集合的时候学生要做到快、静、奇3分钟准备部分一、准备活动1、热身跑绕操场跑3圈2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）体转运动（5）体侧运动（6）腹背运动（7）弓步压腿（8）侧压腿（9）手腕踝关节运动1、徒手操队形要求：根据老师口令完成动作动作幅度大，充分活动各关节10分钟基本部分一、立定跳远(一)立定跳远练习及动作讲解（二）做跳跃能力的辅助练习（1）收腹跳2×10次（2）原地深蹲练习2×15次（3）俯卧撑2×8次1、鼓励表扬2、巡视指导3、发展学生的腰腹及下肢力量，按教师的要求进行练习。

22分钟结束部分一、体育委员整队集合，放松活动、示范引导1、学生自己调整呼吸，自己放松2、教师小结本节课的教学内容3、师生再见放松队形要求：学生听口令跟着老师一起做放松动作。

点击阅读更多内容

相关文档

进入店铺

收藏店铺

相似文档更多>

正为您匹配相似的精品文档