七人制足球基本站位与战术.docx

七人制足球基本站位与战术七人制足球没有十一人那么复杂，但灵活多变七人制足球最基本的站位，就像是十一人制里的4-4-2，最基本但也最难用，用好了威力无穷！U型站位基本站位是这样的：已方发球时，4和5两名队员要有意识的前突，在边线要球变为进攻阵型：这种站位可以尽可能多的创造出三角形，令短传配合有多个传球点；2号和3号两名后卫此时要起到与1、4、5传接配合的作用；6号作为留守中卫，适当时也要做一些倒脚配合前场丢球后被对方打快攻，在边卫和前锋还没退回时，要用这种三人防守站位：这就是所谓的U型站位（好吧~其实它更像一口“锅”），这种站位不管对方是突破还是二过一撞墙配合，都可以很好的防守，类似于穆帅的三后腰这时三后卫防守一定要狠，注意要跟对方前锋有身体接触，必要的手上动作也要有，一定要掌握好分寸，被吹犯规就得不偿失了一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步，但造越位很危险，如果你们的中后卫经验不足很容易被反越位成功，后果就是单刀球所以此时建议还是保持这种站位继续向后收缩，密集型防守，为1、 4、 5号队友的回撤争取时间等全部队员全部回撤后，就采用这种防守站位：或者这时的“U”型已经完成，在七人制中是趋于完美的防守站位，各位置如果不出现失误，在于对手水平差不多的情况下几乎可以做到不失球。

U型站位讲解完毕！============需要强调的一点是，千万不要拘泥于什么阵型，阵型只是大致方向上的一个形状而已，更重要的是临场发挥，随机应变下面再说说局部的一些战术：1、前卫站位原则 ：两个前卫 （2号和3号）呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后2、充分利用球场的宽度，许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲 （注意三楼的三角形）；在没有强力中峰枪点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射3、多传球尽量一脚出球，不与对方后卫身体接触是最高境界！4、边后卫（4号5号）与前卫（2号3号）换位，小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击5、进攻时多传地面球，地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门，尽量用内脚背将球压住传地面球6、对每一脚球负责，用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心，以及头脑清醒，过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。

进攻原则进攻的四条原则，实际上是进攻过程中的四个阶段：（一） 制造宽度发动进攻的第一步是通过跑动充分利用球场的宽度，拉开两翼，扩大防守面，使进攻的空隙增大，出现空当，有利于空插配合而拉开则需要运动员有效的跑位接应多运用短传和运控球以保持控球权，在没有较好的机会时，可以降低速度和改变进攻的节奏拉开宽度的大小应根据彼我双方位置、队员特点和场区的不同而异二） 传切渗透在充分拉开的基础上，控球者必须通过传球、带球逐步渗透寻找空当前锋的频繁跑位扯动必定牵引着防守队员移动、选位，一旦出现空当则应迅速地切入渗透，加快进攻速度，使对手措手不及，难以防范这样便可获得利用空当的战术效果三） 机动灵活当进至对方罚球区前沿时，守方定会采用紧盯、换位、补位等措施进一步加强防守，这时进攻者必须运用各种有球和无球的活动，发展已有的优势，使防守顾此失彼，防不胜防因此控球者需要运用巧妙的带球并结合假动作摆脱或牵制对方其他同伴要灵活机动地运用事先安排好几套战术配合，以完成插入和接应的任务四） 随机应变进攻的深入发展必然遇到守方全力以赴地逼抢，以阻止攻方的进攻和射门在这种情况下，进攻者必须要以创造性地运用技战术的突然变化，造成对手猝不及防。

而比赛中能采取应变措施则需要有良好的身体素质，全面而熟练的技术、丰富的比赛经验、稳定的心理以及聪明才智防守原则防守原则是当一个队失掉控球权时每个队员必须遵循的这些原则指出了在对方一次进攻的整个防守过程中，守方在不同时间和不同场区应该完成的战术任务和要求，以及需要采取的方法和手段一） 延缓进攻当对球失去控制转入防守的刹那，是夺回球最重要的时机，假如能毫不迟疑地立即展开紧逼和抢球就有可能把球夺回来如果不能立即夺回球，那么失球的队员或在他附近的队员应立即逼近对手，不让对手向前传球或快速带球向前推进特别要阻止对方发动快速反击，这将有利于其他同伴迅速调整防守防守对方控球队员的行动必须谨慎有效，迫使其做横传、回传，以减速缓进攻速度，从而争得时间，退守到位，形成以多防少的有利局面二） 对口平衡在延缓对手进攻速度的同时，其他队员赢得了退守到位调整防守位置的时间出现中场攻守人数的均衡，加强了中场，巩固了后防造成对方在刚发动进攻阶段就不占有人数的优势因此，无论是盯人防守还是区域防守，都要“对口”达到攻守人数平衡，才有可能稳固防守三） 收缩保护在实现力量平衡的同时，需要组织好整体防守，使防守集体性得到加强这时每个人都要负起分工防守的责任，并注意互相保护和补位，“自由中卫”也应选妥位置随时准备补位、保护，使危险区域（即门前区域）缩小防卫间的空隙，有效地破坏和控制对手的进攻，使防守处于相对稳固的态势，力争将球夺回来。

四） 紧盯控制当对方向本方罚球区及其附近推进时，每个防守队员都必须紧盯自己的对手，尽自己最大能力不让对手在有利位置控球、越过、传球、射门，当守门员出击和扑球时，要及时做好保护或补门。