咽得拼音（多篇）.docx

咽得拼音（多篇）推荐第1篇：咽音唱法 改善嗓音绝技：咽声训练法 咽音的训练 音域的宽窄和声音的质色很多人都认都是天生的，很难改变，其实不然，正确地掌握咽音技法，并将之用于歌唱，可以使毫无质色和音域不宽的的嗓音，发生奇迹般的变化所以用不着去羡慕别人的嗓音，我们也可以做到，只要我们努力练这个绝世“武功” “咽音”在我国戏曲声乐中称为“膛音”，具有金属色彩，由真声机能、咽音机智能、真假声机能结合为一个整体的歌唱嗓音机能——听过京剧或其它的民族戏曲吗？他们唱腔中很多都不自觉地运用到了“咽音”机能，所以可以唱出令人羡慕的超高音 无独有偶，“咽音”在国外也有很长的历史了，并且早以发展出一套专业的科学理论成为了一门专门的学科，并发展成为意大利美声学派的一支并在上世纪的三十年代传入我国现在“咽音训练”在我国已形成一整套有理论、有方法、有规格、有步骤、看得见、摸得着的练声方法 它有两大主要功能： 1、可以迅速扩展音域，提高声音规格，加强歌唱用声能力 2、可以治愈各种嗓音疾病 咽音的发音方法： 稳定喉器并抬高喉器上方的舌骨后部，抬高会厌及使会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管。

——没有图示可能很难理解，现在我就举个简单的例子吧：当我们念“丽、绿、鸟、亮”这几个字的时候，我们就不自觉地形成了“会厌后倾与喉口咽壁形成倒漏斗开的发音管”的发声动作，仔细体会一下，找找感觉 当然练“咽音”不可能是一拓而就的，我们必需从基本练习开始，——大家得有心理准备，这里的基本练习也跟练吉它的基本功一样的枯燥无味，而且得长时间练才有效果 第一节 “张大口”练习 练习要求，把嘴张大，伸出舌头，要求下巴放松检查下巴是否放松可以看看下巴有无下压、前突、僵硬紧张，再检查下巴下面的肌肉（二腹肌前腹肌前腹和颏舌骨肌的紧张，同时感觉不到外顶力量） “张大口练习”可以分成几个阶段循序渐进，不可急于求成 1、先练好在不张嘴的情况下，有意识地，主动地，进行放松二腹肌前腹和颏舌骨肌，，这一动作每天坚持练习500次以上，2到3天就可达到下巴完全放松 2、在此基础上首先固定住下嘴（不是绝对的固定，“固定”是我们去感觉的）然后用抬头看天的动作去张开嘴张嘴时不能牵动下压或前伸下巴，不能使下嘴提高向前哏着上嘴的动作一同上扬——检验动作是否合格：双手拇指放在下巴下面，检查有无外顶力量，食指可放在下巴前面，以帮助下巴固定。

第二节 “吐舌头”练习 练习要求：在完全做好“张大口”练习时伸出舌头，不要求一下子伸出来，因为这样会造成下巴的移动和肌肉的紧张；可以一点一点往外伸练习直到下巴肌肉完全放松的情况下，能将舌头伸缩自如——跟练吉它的基本功差不多，按弦的手指发力，其它的手指和肌肉要放松 练习的基本动作：放松并“固定”下巴，抬头（用后脑壳身脊梁骨相靠的力量）使嘴完全张开，然后伸、缩舌头还是要注意下巴的肌肉不能外顶，下巴不前伸，不移动要持续练5到10天 第三节 “舌头成直沟”练习 练习分为两个部份：张大口甩下巴练习和直沟练习 1、张大口甩下巴 练习动作要领：张大口，抬高舌骨后尽量伸长舌头，以脖梗、脊椎骨有轴心，以下巴为前导，左、右摇甩舌头处在非常松弛的情况下，要被动的左、右摇用摆动————呵呵！！！这可不像吃摇头那样的猛摇哦！轴心要掌握也，不然可能会也现头昏脑胀的现象也不是一直不停地摇，是做一次张大口练习，快速摇甩三四下 2、舌后部凹下使舌形成直沟的练习 ——这些练习都是在口舌上下苦功夫，比较泛味吧希望你们不要放弃这个练习，因为这个练习是扫清舌头对歌声的障碍，获得高泛音共振声道的重要练习手段。

练习的目的：无论唱任何子、母音，无论唱任何声区，舌头要永远形成和保持最侍状态的歌唱共振声道和保证获得500赫兹、1500赫兹、2500赫兹、3500赫兹高泛音共振峰的能力，如果舌根后退就会造成舌头与喉口、咽壁的挤卡而无法获得高泛音共振峰的能力 练习要领： （1）使舌头成尖状（舌尖做成尖状，大家可以对着镜子练）然后舌面放松，平伸出口外 （2）伸出的舌尖收回，抵住下牙根 （3）然后使舌前的四分之一处形成横沟， （4）最后在表成横沟情况下舌头的后三分之二处向后退此时舌中间凹 下，两侧窝起 ，形成直沟、下巴不紧张发硬 以上4个动作要练到可以在十秒钟内连做十五个回合，这才算合格， 注意：掌握“舌头功”这几个动作要领有一点的难度，最好准备好一根筷子用以触动，帮助舌头；有些人可能练个 3、4天也没有明显收获，有些开始练习时有呕吐感，有些时候甚至把舌头扎痛了也得不到感觉，希望大家要有耐心，也要有信心 第四节 “狗喘气”练习 也叫“蛤蟆气”—有点像是“蛤蟆功”也是上层的武功来着，呵！！ 练习目的：锻练呼吸肉群实现“腹式呼吸”和增强控制呼吸的能力，和灵活性。

在学习“狗喘气”前大家必须先掌握科学的歌唱呼吸方式“腹式呼吸” 一般被人们所知的呼吸方法有以下四种： 1锁骨式呼吸，2胸式呼吸，3胸腹式呼吸，4腹式呼吸 前两者是被声乐界公认为不科学的呼吸方法多数教师主张采用后两者，而最理想的呼吸方式乃是“腹式呼吸”它就是我国民族歌唱方法中所常提到的“丹田之气”其优越程度好比是武林人士公认的“吸腥大法”！！！！！！！做到腹式呼吸就是要求歌唱时胸部一定要自然、饱满（切勿僵紧）的站定、挺起，绝不可塌陷下去 练习要领：“狗喘气”顾名思意，就是像狗一样“急呼急吸”——呵！家里有狗的就赶快“拜狗为师”吧，学学它是怎么呼吸就行了，当然还得在腹式呼吸前提上做这个练习感觉是“一吸一松，一吸一松（呼）”重点感觉“吸”的动作 第五节 “气泡音”练习 练习咽音均要出自气泡音，是由最大的气泡开始，转小气泡，最后通过密集的气泡发声 练习要领： 放松面部、颈部和胸部肌肉，使其出现懒散状、困倦状，把注意力集中在 气息的微量支持上，也就是用气不能多，但气息必须密集、集中，以微弱、但又极有支持力、有密度的气息动声带，就会也现一个气泡音（声带吹开又并拢一次的声音）接连起来，就形成了非常多的气泡音。

有些人很快可以找到气泡音，有的可能要有一段时间一个好的放法就是在早晨起床前躺在床上最易找到气泡音，因为那时候的声带较易松弛 对了，这个练习是歌唱训练的最重要的基础练习，也是康复嗓音最重要的治疗手段，因为这个练习可以按摩声带曾经很多歌手由于用嗓过度，产生了疲劳和各种疾病，都是通过这个方法治愈的，包括当今歌后：那英、王菲等人 做好了上面的无声练习后，我们就要开始进入主题了——将其运用于歌唱 第六节 闭口哼咽音练习 动作要领：抬高舌骨，会厌后倾，形成倒漏斗的发音管，然后闭口哼咽音，以获得明亮、集中、高位置的头声效果， 注意要优质下确的歌唱姿势，将嘴闭住，上、下牙微松，并把口内的空气全部排净，上下后大牙有张开感，以闭嘴微笑状，从基音管发出金属般结实、明亮、集中、高位置、穿透力很强的闭口哼咽音，可用五度，或八度音程，上行，下行练习，和各种音阶练习也要注意气息心须是来自丹田之气（腹式呼吸），胸、下巴要放松发出的声音从头顶飞上天的感觉 第七节 实现真假声无痕迹过渡 其要领是这样的：保持正确的歌唱姿势，用舌头开成直沟的方法，张大口（不吐舌）在咽部发音的方法，发出“a——o——u”三个音。

可以先在中、低声区以朗读的方式，将三音讲准确，讲清楚而后将这三个音延长唱四分音符的时值，尤其要准确地发好u母音，这也是在进行真声机能的修饰练习当此练习准确、熟练后就可以加入大气息的力量，练习八度大跳唱出u母音这实际上是在修饰真声机能的基础上，爱步向正确的假声机能的过渡 开始练习时，可以提调朗读的方式，以向远处喊人的感觉半说、半喊、半唱的把声音发出来这里要特别强调的是要尽量让咽壁站定，胸廓自然挺起，下巴放松，气息了自丹田；甚至要有意识地将嘴张大，使牙齿大部份地暴露于外，以获得完全依靠咽部的能力去形成“u”母音的效果而且此时的u音听起来不太准确，但没关系，当咽部已开成“u”母音的能力后再加入前嘴的协力作用，使其转为正的，用于艺术歌唱的u母音一旦练习成功，八度大跳真、假声过渡就会毫无痕迹 练习时应注意防止喉部挤、卡发声练习上行到f2后，廷长u母音不能有下点僵直感 总之声音要流畅通顺，放开声音唱 第八节 张开喉咙振胸练习 练习目的：前面一节主要是扩宽高音音域的，而这一节是要扩宽低音音域，加强胸腔共鸣，使高、低音区均能获得丰满浑厚、圆泣的艺术效果 要领：保持正确的歌唱次势，以闭口哼咽音起音，用大气泡转低咽音沉底的办法，自然、充分地鄕开喉咙发出mi——a,mi——o,mi——u 同度音，发出响的、丰满的胸腔共振声波，使嗓音变大、变宽、变粗。

感觉犹如从小腹长了一个嘴似的 结束语 必须指出的是：并不是说我们学会了咽音就全部用咽音来歌唱了，其实纯咽音是尖锐刺耳，难听的，可是它对于歌唱的作用就好似食盐用于烹调食盐吃起来太咸，而烧菜没有食盐就无味了，必须放入适量的食盐才能入味也就是说当歌声带有适当的咽音成份后，音色就会有金属般的脆亮，声音就变得美妙动听了 推荐第2篇：“细嚼慢咽”的美育 “细嚼慢咽”的美育 “美的教育”这一问题一直引来许多教育家、艺术家、美学家等想要一探究竟有人认为美育就是美学的教育，故应围绕审美活动深入研究；有人认为美育就是艺术教育，因此应体触不同艺术形式和手法也有人认为，美育随着时代的发展而不断充实和完善的，它寓于文学、音乐、绘画等类目的欣赏与创造之中，也渗透在德育、智育、体育等学校教育之中其目的在于育人，陶冶“完美的人格”，得到人生的受用这一观点便是著名教育家叶圣陶先生所提出的 细读相关的文章和资料，回望当前的课堂，尤其是在孩子培养人格的重要时期――小学课堂中，不免发现确实，有时过分强调专业特性，而忽略了教育的本质――育人 叶先生一生都非常重视青少年人格美的养成，他提到：美的事物往往同时是合乎道德的。

意指美育的根本目的即在于培育能追求美、欣赏美、创造美的人，从追求美的同时，精神得到陶冶，心灵得到净化，人格得到提升受此启发，笔者从小学美术课堂着重，以小见大，进行了一系列实践，有了一些新的收获和思考 一、美育要细推慢磨 1.细处着眼叶先生在《体育 品德 美》一书中阐明了他对美育涉及到学校科目的观念：美育不仅与审美性科目有关，如：美术、音乐等，还与其他所有科目都密不可分他在文中提到了，在家中父母常教育孩子要“坐的正，站得直”，来了学校老师也教育到“坐如钟，站如松”从而令孩子养成了一种良好的习惯，一是帮助处在生长发育期的孩子能够养成最有利健康的姿势：骨骼、肌肉挺拔；更重要则是从这些点滴的细节培育孩子对于自身如何追求美、形成美的认识 小学里孩子们生性好动，特别是美术容易激发孩子们的兴奋点，有时坐姿就不注意了，尤其是刚进校一年级的孩子们，我常常和孩子们打趣道：这不是美术课，这是‘丑’术课了孩子们听到便笑了，都在思考：什么是“丑术”课，何为“美丑”？这时我娓娓道来叶先生对于美的解析，关键词是：体现于细节，具有群体性，是一种感受与表达此时去告诉孩子们这是一堂美术课，每一个孩子都是美丽的，老师认识这些孩子的美丽不仅因为名字，更重要在于孩子们美丽的言行姿态：“闪烁着智慧。