葡萄籽咀嚼片.docx

健康小常识：一、葡多酚是什么？葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素（OPC）,具有很强的抗氧化作用研究表明， OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功 能是维生素C的20倍、维生素E的50倍葡萄籽具有抗衰老等多种功能，并且葡萄籽进入人体后，很容易被吸收，在人体内有85% 的生物利用性因此，欧洲人一般称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使 皮肤平滑而富有弹性葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤服用葡萄 籽能有效地“防晒”，能够使皮肤保持美白健康葡萄籽的特点：用于美容方面具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之 称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据有脂溶性及水溶性的特质，有美白作用用于保健方面研究发现，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可 以对抗神经系统的损伤食物摄取：葡萄蔓越莓苹果花椰菜绿茶1、 能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率2、 有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现3、 能有效地预防脑疲劳及脑部退化。

同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块， 减少中风的危险4、 有效防治心血管病、关节炎、白内障、癌症及免疫力低下；5、 增加人体抗过敏的能力；6、 增加人体抗辐射的能力葡萄籽功效：1、 人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有 弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延 缓衰老的作用2、 葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡 萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍超强的抗氧化效率具有清除 自由基、提高人体免疫力的强力效果葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、 是强力的精华分子，用于对抗自由基（游离基）与维护微丝血管的健康自由基是造成老化及 诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所 以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果3、 研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障（Blood-brain barrier），它是一 种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大 脑最为理想的抗氧化物质。

4、 葡萄籽精华含大量前花青素OPC前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮 肤增加弹性，不受恶劣环境侵害前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不 良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性（针对糖尿病患者）、长期四肢末端动脉或静脉血流不 足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维（胶 原蛋白和弹性蛋白）被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病 的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率5、 葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和 弹性纤维葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能 使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用OPC(Oligomeric Proantho Cyanidins)是目前为止发现的最为有效的天然抗氧化剂，OPC 进入人体后，能筑起抵抗自由基的强大防线，防止自由基对人体的攻击，最大限度的清除自 由基给人体带来的伤害抗氧化剂是抑制自由基的一种物质，犹如人体的吸尘器，将有害的自由基予以清除自由基是一种对人体起高度反作用的分子科学家发现我们的身体经常不断的处于自由 基的袭击状态，自由基极度不稳定，并会导致蛋白质细胞膜遭受破坏，细胞脱氧核糖核酸DNA 也同时受损和突变；科学家相信自由基是导致癌症、白内障、心脏病、人体衰老等慢性疾病 的主要因素。

自由基产生的条件：抽烟，暴露在有毒的化学物质中，过多的阳光照射，人体自身的新 陈代谢过程OPC是一种强而有力的抗氧化剂，几乎在每一种植物中都有发现，主要蕴藏在植物外皮 及种子内，部分植物如葡萄中含量较高OPC所具有的抗氧化效能远高于维生素E、C和8胡 萝卜素人体的抗氧化分为内外源：内源性抗氧化剂人体有完整的抗氧化防御功能，会制造出抗氧化酶(酵素)来消除过 剩的活性氧，称为内源性抗氧化剂，功能是把活跃的活性氧转化成无害的氧分子和水，而自 己则变成活跃性较低的游离状态代谢排出体外维生素E、C和8胡萝卜素是人体内自然、有 力的抗氧化剂，能预防氧化所引起的细胞破坏内源性抗氧化剂无法全部排除过多的活性氧，就必须靠外源性的抗氧化剂来加强清除的 工作，科学家的研究报告指出：人体外的抗氧化剂作用比维生素E、C和8胡萝卜素更强，特 别是葡萄籽的萃取物OPC，能保护细胞的DNA不受到氧化的损害、促进伤口愈合、增强吞噬 细胞活动并改善肌肤组织及外观人体本身不能合成OPC，植物是我们提取OPC的唯一来源但因为OPC只存在于植物的 籽和果皮中，我们现在因惧怕农药而不食果皮；农民为了赶市场和保鲜都不在果实成熟时采 摘，导致大多新鲜食品都不含OPC，所以适量补充人工提纯的纯天然OPC是非常有必要的。

OPC的功效主要有：消除电子辐射一一阻止致敏物质释放，防止辐射物逸出化学物对皮肤的伤害摆脱皮肤过敏一一抑制致敏因子-组胺的释放，深入细胞从根本上改善组织过敏增加皮肤弹性一一促使胶原蛋白形成适度交联，清除自由基可保皮肤光滑 保卫人体基因一一完全清除自由基，使人体器官和组织得到最大程度保护 保护运动系统一一是有效的类黄酮，易于被结缔组织吸收，提高关节韧性增加血管韧性——对血管胶原蛋白和硬弹性蛋白有良好的亲和作用，增加血管代谢功能 防止关节发炎一一阻止各种炎症因子释放改善大脑功能一一大脑是葡萄糖和氧气的重要的消费者，OPC可减少自由基对大脑的伤害 防肌体早衰——修复和防止DNA氧化损伤，保护结构组织不被自由基破坏葡萄籽适用人群：1、 需要抗氧化、延缓衰老的人群2、 需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性3、 肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹4、 心脑血管疾病患者5、 过敏体质者6、 长期使用电脑、和电视的人士应当慎用葡萄籽人群：有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；对某些食物或动植物过敏者；孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者。

另外，由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用二、维生素C是什么？维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素维生素C主要生理功能1、 促进骨胶原的生物合成利于组织创伤口的更快愈合；2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命3、 改善铁、钙和叶酸的利用4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力营养师的建议：爱美的朋友和作息不正常的族群适宜补充含花青素和维生素c等抗氧化能力强的营养品。