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关于记忆宫殿记忆法中的记忆案例 记忆是大脑系统思维活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个阶段下面就是我给大家带来的关于记忆宫殿记忆法中的记忆案例，盼望大家喜爱! 记忆宫殿的地点桩 首先我在自己的家里设计了一个包括7个地点桩的路径，由此来协助记忆(每个人可以依据自己的家来设计记忆桩) 这7个地点桩分别是： 1卧房窗户 2床头柜 3.阳台 4卫生间 5.亚麻杯垫 6.起居室 7.厨房 首先，想象是遵照正常依次经过这些地方，不用担忧他是否符合你家里的场景，你可以依据自己家里的状况进展修改就此时此刻来说，你要做的只是熟识这条路径，直到烂熟于胸一旦做到这一点，你就可以用我在前面的方法熟记7件物品记住，虽然人物要比物品简单记住，但物品也是不错的记忆手段尤其是当你想要记住购物清单时 记忆宫殿记忆案例 下面来试试记忆下面这些词：羽毛，勺子，躺椅，蜗牛，雨伞，玫瑰，吊床 第1个地点桩：卧房窗户 (羽毛) 我想到一片羽毛正渐渐地在卧房窗前飘落尽量让自己的想象符合逻辑，这样你才可能记得更坚固。

想想看，羽毛为什么会从窗前飘落可能是一只小鸟飞过时掉下的，也可能是风儿把房檐下鸟巢中的羽毛吹落，还可能是从卧房里面飞出去的(来自枕头里的羽绒或者某件羽毛工艺品)选择让你感觉最自然、最符合逻辑的场景或说明 第2个地点桩：床头柜 (勺子) 这时我看到床头柜上放着一把勺子你可能会感觉有些过于干脆，为了记得更坚固，我必需弄清晰勺子为什么会放在那儿可能是我喝完早茶后遗忘把勺子拿走了，也可能是我昨天晚上吃完药后放在那儿的还记得动用感官的重要性吗?我会想象自己舔勺子的感觉，盼望上面的味道能帮我弄明白勺子为什么会放在那儿，以及它原来是做什么的这时我会让自己完全沉溺在想象中 第3个地点桩：阳台(躺椅) 走到阳台时，我发觉一张躺椅拦住了我的去路这是我可以动用许多感官绽开想像椅子是什么颜色?是木质的还是金属的?椅子外表平滑还是粗糙?我是要绕过椅子还是把椅子搬开?到底是谁把躺椅放到这里的?别忘了，我是主角，所以我会做最自然的事或许我会感觉有些不爽，但这种感觉反而会让我更加清楚地记住这个场景 记住，你越是融入自己想象的场景，你的大脑就越简单坚信它是真的 第4个地点桩：卫生间(蜗牛) 此处会有些小问题，因为它不太符合逻辑。

但只要运用我们前面提到的联想练习，这个问题就可以解决这些蜗牛是遍布整个浴盆，还是爬到了墙上?或者能否看到蜗牛爬过时在地上留下的白色细痕?你看到的是不是一个大的离谱的蜗牛?就个人来说，我觉得尺寸太大的蜗牛会让我感觉不太可信，结果只会让记忆变得更加困难，所以我宁愿想象一些更简单坚信的东西(比方说白色细痕) 第5个地点桩：亚麻杯垫(雨伞) 我所设计的路径上的任何壁橱都必需是翻开的，想象自己往后拉门，突然看到一把颜色艳丽的红色雨伞留意，这里的色调特别重要，因为它会让联想更加鲜活你还要努力想象雨伞倒在地上时发出的声音为什么雨伞会被插在杯垫里面呢?雨伞是翻开的还是关上的?雨伞是什么样子，大的?小的?还是一把带着长长把柄的大伞?这到底是谁的伞?你是否应当把它捡起来放回原处呢? 第6个地点桩：起居室(玫瑰) 起居室里充满着玫瑰的味道咖啡桌上有一个花瓶，里面插满了黄色的玫瑰之所以选择黄色，是因为黄色是华蜜的颜色---通常收到黄色玫瑰的人会感到很华蜜别人为什么送给你玫瑰?生日礼物? 第7个地点桩：厨房(吊床) 每次无法确定某个联系时，我都会将自己置身于场景之中。

这是我建议你想象厨房的橱柜把手上吊着一张吊床，吊床拦住了通往后门的路你一下子跳进吊床，想象自己躺在吊床上晃来晃去，结果一下子撞到了旁边的冰箱上 回想记忆宫殿记忆的内容 好了，简短的路程完毕了，此时此刻我想你必须可以轻松地答复下面的问题(当然，在这个过程中，你必须会在脑子里重放刚刚的场景： 卫生间里有什么东西? 玫瑰放在哪儿? 清单上的第四件物品是什么? 羽毛和蜗牛之间是什么? 你能按依次说出全部7件物品的名字吗? 此时此刻，轮到你自己尝试记忆宫殿记忆法了---这次我不会给你任何提示，因为你自己创立的联想要远比我为你设计的更加坚固记住，恒久听从自己的第一印象，尽量动用你的感官，让它们变得鲜活 1.围绕你的居处设计一个由12个地点桩组成的路径假如室内空间不够用，你可以把路径扩大到旁边的花园，甚至是路边你所设计的路径必须要符合逻辑---比方说不要干脆从卧房到厨房或到起居室还有，一旦离开某个房间，就不要再回去假如有必要，你可以写下这12个地点桩 2.在大脑中反复重复这段路，直到你可以烂熟于心假如有可能，你甚至可以亲自走一遍。

3.确定自己很熟识这条路径之后，你可以用我前面提到的方法记住12件物品(蛋糕、马、报纸、水壶、鞭子、加农炮、香蕉、、猫王、天文望远镜、钟、咖啡)你的想象要尽量鲜活记住，你可以动用逻辑、缔造性，以及你全部的感官和心情在经过路径时，不要回头看已经走过的记忆桩要坚信大脑的力气，坚信这条路径必须能让你记住这12件物品，以及它们的次序这项练习并没有时间限制，但通常只要几分钟就够了 4.接下来盖住清单，看看你能遵照正确的依次记住多少把你记住的物品写下来，你会发觉有些很简单记住，比方说猫王可能是最简单记住的一个---别忘了，记人要比记物品简单得多，在后面的记忆无序数字你可以利用这一点 5.好了，为了证明路径记忆法的奇妙效果，请答复下面的问题： 猫王和钟之间是什么? 清单上的第三个物品是什么? 加农炮在哪个位置? 香蕉之后是什么? 假如依次倒过来，你还能记住多少? 倒过来记通常会有些困难所以假如你能记住全部12个，就值得恭喜了 但就算没记住也不用担忧---只要坚持练习，你很快就会记住的第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页。