强人写的军训攻略.docx

北京交通大学大一暑假军训全方位通关秘籍（2010 最新版，求顶十大！）北京市大兴高校学生军训基地位于大兴区魏善庄镇，占地总面积 315 亩基地由大兴区人武部管理，自 1985 年始承担起北京市高校学生的军训任务，多年来已累积军训大学生165000 余人 该基地一次性可容纳军训学生 3000 人，拥有 8660 平方米学生宿舍， 3690 平方米餐厅，800 平方米浴室，以及一个可以进行实弹射击、队列、战术和大型军事表演的 49800 平方米的综合训练场面积宽敞，住宿及训练条件优良 曾是北京 2008 年奥运会开幕式节目（“ 击缶而歌”、太极拳、人体 “鸟巢”）排练场地，其间环境设施得到一定改善至少每两个简易房间可共用一个空调）基地还建有浴室两个，可保证学生洗澡需要 军训基地的承训部队每年由北京军区选派 100~150 名官兵组成 基本训练计划由各高校以及承训部队共同拟定，军训基地管理机构对三方工作进行协调，从而保证训练计划的顺利实施 军训为期 17 天男女同学分连训练，军训的项目也是比较常规的，就一两次紧急集合什么的（正常时段，夜里可以好好睡觉，站岗的除外），从站军姿到走正步再到拉练打靶。

军训要求我们去理发基本要求是平头，前面的头发只要不露出帽子就行军方提供的剃头服务就是顺便剃几下， -_- 所以大家最好在去军训把头发理好了 具体安排是第一天参加出征大会后乘坐学校租来的车把大家拉去大兴，大家安顿下来熟悉熟悉环境，然后班长会介绍下基地的情况，再让大家学习下整理内务，就没什么事情了如果是晚上出发，到了你就收拾收拾洗洗睡吧）说到行军，军训期间无论是前往军训基地还是从军训基地返回学校，采取的方式都是汽车运输根据各营的人数，分给各营的空调大客车数量也略有不同，可能也会有某个营的一部分学生与其他营的学生编在一辆车里，但保证每个人都有座是没问题的按照行军编组要求，每辆车都要编号，并指定车上的一名同学担任车长车长的任务是带领若干同学为乘坐本车的同学装运行李，在开车之前点名确定乘车的同学全部到齐，之后向车组长（也就是所在学院的员）报告，行车路上还要协助司机维持车内秩序车长虽然不是干部，但职责也很重要第二天有个军训开训典礼，学校的相关领导都会去的然后正式的训练就开始了 下面是这 15 天的军训训练科目 1、整齐报数，立正、稍息； 2、跨立、立正、蹲下、起立； 3、四面转法； 4、军体拳、腰带术（表演起来很拉风的）、匕首操（某营女生汇报表演的招牌科目），匍匐前进（07、08 级军训时没有这个科目） 5、齐步的行进与立定； 6、跑步的行进与立定； 7、正步的行进与立定； 8、阅兵式。

当然还得学会整理内务，拉歌、唱军歌等等项目 每天的军训作息时间如下（可能不太准确，以实际的安排为准） 起床 6： 00——6：10 早操 6： 10——6：50 洗漱 6： 50——7：30 早餐 7： 30——8：00 操课 8： 00——11：30 午餐 11：25——12 ：30 午休 12：30——2：20 操课 2： 30——5：50 晚餐 6： 25——7：10 补课 7： 10——9：20 洗漱 9： 20——10：00 就寝 10：00——6：00 早操一般就是练军体拳、走正步什么的 上下午的操课就是常规训练时间，一般开始前会有半小时到一小时的站军姿 训练的时候过一个小时会有统一的休息的 晚上一般就是学学歌、拉拉歌什么的，相对比较轻松 开始的几天有个内务比赛，还有各连的海报宣传比赛 一般在第 5 天会有拔河比赛，第 7 天会有学校领导来看望（那天的伙食是最好的）各学院也会组织相应的“慰问团” ， 由领导、老师、学生会主席和“ 小教官”代表组成.假若诸位同学需要“补充给养”，记得事先给来慰问的学长学姐打哦！第 8 天晚上会有合唱比赛（感兴趣的同学可以加入各营的合唱队，一旦获奖会有可乐发的！） 第 9 天有个来回 20 多公里的拉练，绕军训基地一周，早晨 3 点开始拉练之前可能会有一个简短的“战前动员” ，其间可能会模拟快速通过 “毒区”（需用毛巾捂住口鼻跑步通过）和空袭隐蔽（当听到“敌机来了” 时，就地卧倒。

但要注意，曾经有人卧倒的时候不慎滚落到马路旁边的水沟）大概 9 点多左右就能回来了， 各连情况不同 拉练完的那个上午就没什么事情， 可以回去睡觉，好好休息一下 （当天中午食堂的伙食也会有所改善，或许能有鸡腿，但绝对没有可乐） 军训至少组织 2 次集体洗澡（运气好的话，男女生隔天洗一次），此时唱军歌感觉很爽 平时大家就只能在水房凑合下了 最后几天有个军训晚会，这也预示着军训快要结束了（如果是最后一天夜间返校的话，晚会会在下午举办，有文艺细胞的同志们之前可以去团部报名） 再说说吃饭吧：基地建有四个食堂,男女生分开进餐（连吃饭都看不到 MM） 10 个人一桌、有凳子不需要自己带餐具 早餐一般是馒头＋鸡蛋＋咸菜＋小米粥 中餐和晚餐一般是 4 菜 1 汤 荤素都有 主食有米饭和馒头 （建议大家把桌上的饭和汤分了后赶紧再去盛，因为老是出现食品短缺的情况） 首先要学会吃饭不要笑，这是到军营第一件直接执行的事件记住，不要企图在下命令前偷点东西吃，也不要发生抢饭，起码主食是足够的！吃饭讲求的是速度 说到吃饭不得不说与这个有关的苦差事：小值日想要更加节省时间就要学会一点技巧打饭的重点是排队和空出盆子。

因为食堂给的空盆子绝对不足够，必须尽快空出盆子去打饭，这时候就必须两个小值日合作了，一个排队一个分菜分饭空出盆子去打饭……不过具体情况具体分析，多多吸取在你前面当小值日的人的意见吧，只要记住一点：打饭如打仗当然了，吃清真饭的同志们可以庆幸，因为你们有“小餐厅” ，饭菜且早已分好当组织“小值日”打饭的时候，吃清真饭的同学一道随“ 小值日”前往食堂就餐吃饭之后当然是睡觉了睡觉有个小技巧，睡觉前把被子小心的搬到床下（放在小凳子上）或者空的床上供起来，当然再叩个头插根香就更好因为叠军被极麻烦，要叠出一床好的军被没半个小时不大可能，除非你愿意每天两次起床用功的叠被子，否则还是供起来吧建议带条比较大的毛巾之类的，这样晚上睡觉的时候可以盖 如果条件允许的话，你可以不把被子放在床铺上，这也是规定允许的可以把被子塞在行李袋里，也可以把被子藏在宣传组（通常“小红牌” 跟宣传组的同学会用这招，而且屡试不爽），你若是把被子直接扔掉我也不反对喝水也是个问题，事前指导员会提醒你们带暖水壶去那水可是不是 100 度包换的沸水，要晾很久的，当然晚上用热水洗脚可是一大享受啊，没壶怎么混？每天被从对门寝室打出来不成同时，军训的时候有值日的同学会抬来一大桶的！所以当水壶喝光时，那桶水可是很抢手的。

有个小卖部，东西还不少，价格也还公道但是，你是进不去的，因为团部规定不准去小卖部买东西！小卖部周围除布置纠察岗哨外，还会开启监控摄像头，被抓住的话下场很惨！主楼的一层最左是医务室，大家有什么不舒服就赶紧去 问题比较大的可以开病假条享受伤病员待遇（生病光荣，装病可耻！因此我在这里绝不会教大家如何装病）如果问题有些严重需前往医院检查时，可以捎带“检查” 下医院的小卖部，嘿嘿PS：听说大兴医院门前有 KFC？ 伤病员就不用参加训练了，不过还是要编入病号班的（详见特别推出） 军训中还有一个项目是站岗 每个班轮流白天是半天一班岗，晚上是一小时一班岗 白天站岗的时候就可以不用参加训练了， 晚上站岗可以坐着，比较好玩， 就是得牺牲睡觉时间 晚间站岗的时候，教官会提前告诉你口令，不过很少用上最后的几天就是连阅兵式的时间了 每连都有方队行进加一个表演项目 表演项目除了常规的训练项目，还有拉歌 阅兵式结束的那个下午或晚上大家就能回学校了因为晚上车费比白天便宜，所以学校通常会选择下午办晚会，晚上返校）军训必需品清单 一、必带物品：（学校要求，缺了就很麻烦） 被罩、床单、枕巾、枕套、洗漱用品、餐具、脸盆、全套军装、便装一套 二、有用物品：（根据往年经验整理，没有这些也可以过很好的，） 防晒霜：（需求度：∞）原因就不说了，买防晒时间最长的，而且自己常用的牌子，不然擦防晒霜过敏就太不值了~~ （一定要第一天就擦，不过后果自负！）成为“黑珍珠”并不可怕，但晒伤的却很可怖的说！不只是吓吓你而已，只希望你不是皮肤被晒烂的那一个，阿们。

防晒霜不要只涂脸，一定要涂所有露出来的部位－－尤其是脖子，很容易晒出”黑三角” ！ps:spf 最好是三十左右， 提前半小时涂抹，无论防晒倍数多高，最好 2~3 小时涂抹一次眼睛周围皮肤娇嫩，尽量不涂防晒霜 卫生纸：（需求度：∞）带多少自己看吧 ~~ 鞋垫：（需求度：5）垫一个厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多买几个，不然十四天…… PS：比较富裕的话，你可以提前准备那种气垫鞋垫一般我们是用卫生巾大家不要不好意思，这可是为了你的脚基本上一天一换所以军训的时候，小卖部的卫生巾是非常畅销的你完全不用不好意思，因为有无数的男生在那边买就曾经看到过有的人买了一整箱的（买那么多，他用得完吗？估计是帮整个宿舍人买的^_^） 衣架、肥皂、洗衣粉：（需求度：5）洗了衣服总要凉吧，不过不用带太多，因为也就几件衣服能穿 药：（需求度：5）防中暑的，金嗓子，创可贴，晒伤药，下火的，防拉肚子的……虽然医生那有，可是听说总是很快被抢光，而且领药要排队，还是自己带点比较好金嗓子最好每人必备，毕竟到时喊口号很辛苦的 花露水：（需求度：5）大兴的蚊子特多，小虫也有的，还能去去痱子 钱：（需求度：5）虽然你不能进小卖部，相对足够的钱是绝对必须的，要注意随身财产安全。

白色高圆领 T 恤或一小块白毛巾：（需求度：4）高强的紫外线会在你颈部留下一个三角形的晒斑，重则过敏浮肿因为女生里面还可以穿一件衣服，所以除了防晒霜，最好再带件 T 恤防护一下 拖鞋或凉鞋：（需求度：4）平时解放一下子训了一天的脚吧！ 扇子：（需求度：4）热就一个字，不过可能到时候没有力气扇了 少量食品：（需求度：4）老干妈或者牛肉酱、咸菜、牛肉干等，唤起食欲以及充饥其实只要你能拿得动，带两编织袋吃的也没问题） 针线：（需求度：3）扣子掉了，衣服破了，自己动手丰衣足食 大水杯 （需求度：3） 军训时酷热的天气决定了要喝大量的水，而光有军用水壶是喝不上凉开水的带个超大的杯子用来凉水是个不错的选择 护膝护肘护腕：（需求度：3）军训有一项是战术，需要在地上摸爬滚打，虽然可以穿长袖可也免不了皮开肉绽，特别对于女生，护具还是比较重要的当然这项训练只是象征的（除去被选上项目表演！），所以并不是特别重要 湿纸巾：（需求度：3）擦汗，洗脸都可以 收音机：（需求 3） 军训的疲劳绝对让你没有力气打牌什么的，带一个收音机，躺在床上边听边休息可以缓解疲劳和无聊，随身听也行，不过就是老听会厌。

我们 05 级的赶上世界杯，听收音机很不错（南非世界杯期间，球迷同学必带！） 礼物：（需求度：X） 军训结束之后，你和你们的教官一定会结下深厚的友谊分别之际，拿什么作留念呢？基地是不会有什么东西的，就看你去训之前会不会未雨绸缪了这点各个班根据各自情况决定不过要送的话就提早几天送，因为基地里面是有规定的，教官不能和学员照相，走的那天你整天都见不到教官（他们被统一安排在一个地方），意味着军训结束的倒数第二天就是你们见教官的最后一天所以抓紧机会，偷偷送东西，或者照相什么的吧，记住一定要偷偷哦 原则：带上你认为必须东西的基础上尽一切可能的少带东西，东西要便于携带 军训的时候，每个人都会发一个编织袋用来携带你的行李物品不过，你要是多带一个编织袋（比如装点吃的）也问题不大，只。