花生黄豆泡进醋里意想不到的一幕发生了.docx

花生、黄豆泡进醋里，意想不到的一幕发生了人年龄大了，早就不想减肥这些事儿了，但是，不减肥 可以，但肥胖常常会引起脂肪肝、肥胖症、高血压、高血糖 等并发疾病，这就由不得你不注意了醋是非常好的一种减 肥食材，其中所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体 脂肪的作用根据饮醋减肥的原理衍生出了很多高效的减肥 醋方，今天就来教你几个秘方：1、花生醋1）花生仁300 克，香醋500克作者推荐：去了皮的花生仁，用起来方便，而且天然无添加， 泡醋剩下的还能炒菜、当小零食吃，都是优质花生米 自然派淮盐花生去皮花生米零食香脆花生仁罐装350g ¥18 |天猫 购买 2 ）将花生仁洗净，晾干，放人瓶内， 倒人香醋密封，浸泡8 - 10天，即可服用适用于肥胖症、 动脉硬化、高脂血症等，正常人喝了有减肥效果醋泡花生 米有清热、活血、帮助摄取钙质、开胃的功效花生本身也 具备丰富的营养，含脂肪40%-50%，尤其富含人体所需要 的不饱和脂肪酸两者搭配起来能增加菜的鲜、甜及香味, 具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效注意要早晨空腹服 用，效果更佳2、黄豆醋1 ）精选非转基因黄豆250克，香醋500克首先，醋泡黄 豆的做法其实很简单，关键在于黄豆一定要是生的，而醋一 定要是纯粮酿造的（如原香醋）。

作者推荐：鲜艳而有光泽的、颗粒是否饱满且整齐均匀的、轻咬豆粒，发音清脆成碎粒的就是好黄豆，北大荒的黄豆是 精挑细选出的转基因好黄豆 北大荒非转基因黄豆东北大豆杂粮有机黄豆750g*2豆浆用15年秋收 ¥29.6 | 天猫 购买 作者推荐：泡黄豆的醋要选黑醋，黑醋里最好的就是镇江醋，恒顺香醋来自镇江，纯粮食酿造的，是家 里人一直在吃的醋 恒顺香醋1.75L纯粮酿造 镇江特 产 调味品调味料 ¥20 |天猫 购买 2）用原香醋浸 泡黄豆，浸泡15日，每天食用醋泡黄豆5~10粒只需把 买来的黄豆洗干净后，放入一个广口瓶内，将原香醋倒入瓶 中，淹没黄豆，可是黄豆只能放在瓶子的二分之一处，因为 第二天，你就会发现黄豆胀起来了，这时再加醋淹没黄豆， 如是者二三次，直至黄豆不再胀高为止五天后就可食用 主要针对肥胖症、高脂血症、脂肪肝等疾病能够消除积食， 降脂减肥当然，你要是不喜欢醋的味道，觉得没办法接受， 或者嫌这种方子见效慢，夏天辅助搭配这几种纯天然花茶也 是不错的方法，又清香好喝又能达到清肠胃的效果作者推荐：冬瓜里维生素C含量很高一直被当作利尿去湿、 清热解毒的好东西本品专业配比，对治疗肥胖、刮油都有 很大的用处。

【买2送1再送杯】佰薇集冬瓜荷叶茶 干 荷叶花草茶袋泡荷叶茶包邮 ¥28 |天猫 购买作者推荐：苦瓜的瘦身效果不是一般的好，估计一些有勇气的减肥人士尝试过用苦瓜榨汁，而本品，由新鲜的苦瓜烘制 而成，遇水膨胀，涩中带甜，没有直接榨汁的清苦 徽佰味苦瓜茶苦瓜片苦瓜干干苦瓜泡茶苦瓜花草茶茶叶 包邮 ¥32 |天猫 购买 都是些非常简单的方法，花 生、黄豆我们平常做菜、小吃都会放，但是却从没想过可以 泡进醋里成为减脂妙招其实食物之间的搭配有很大的学问， 有时候我们天天在吃的东西，也能产生治病的作用。