2022年美式腰旗橄榄球五人制规则大全.docx

　　注比赛赛制分为U7组和U7以上组规则，除去判罚码数、场地尺寸，其余判罚标准没有区别规则中括号内的数字为U7组判罚码数，如非法移动从起球线罚5码(3码)即U7以上组比赛非法移动罚5码，U7组比赛罚3码　　比赛开始前双方队长在场地中央猜币决定哪支队伍开球进攻，客队拥有优先猜币权　　猜中方选择进攻或防守，未猜中方选择场地方向开球权和进攻方向选择不得延缓至下半场　　比赛进攻方在本方5码(3码)线开始进攻，拥有三次机会来通过半场一旦通过中场线，重新获得三次进攻机会，尝试达阵得分　　若进攻方未得分，交换进攻权，新的进攻队从本方5码(3码)线开始进攻　　若进攻方没能成功通过中场线，交换进攻权，新的进攻队从本方5码(3码)线开始进攻　　除抄截外，所有球权转换后的进攻从进攻方的5码(3码)线开始，包括安全分　　上半场结束后双方交换场地，由上半场比赛开始时防守的队伍先进攻　　一、场地　　场地场地长46-60码(30-34码)，宽20-28码(15-18码)，包含两个8-10码(5-7码)长的阵区及中场线非跑区为达阵线前5码(3码)和中场线往两侧达阵区方向延伸各5码(3码)的位置然而，场地可能视具体情况缩小。

　　非跑区的设立是为了防止球队使用强力冲跑在非跑区中(在阵区或中场线前5码(3码)宽的虚拟区域)球队不能选择跑动进攻，必须采取传球进攻，手递手的交递球是允许的，但不能持球跑过起球线　　踩到边界线视为出界　　每个进攻的队伍只会经过两个非跑区　　二、边线　　场地周围外侧的线包括边线及两条底线　　三、起球线　　一条虚拟的通过放球点横穿场地的线　　四、目标线　　进攻方得分或得到首攻需要通过的线　　五、冲球线(冲传线)　　一条虚拟的距离起球线向防守方延伸7码(5码)横穿场地的线　　六、进攻方　　拥有球权的一方　　七、防守方　　阻止进攻方推进的一方　　八、传球手　　进攻方投掷出球的队员　　九、冲球手(冲传手)　　防守方被分配去冲击进攻方四分卫，通过拔旗或破坏来防止对方传球的队员　　十、档Down(1-2-3)　　进攻方有3档机会去推进球使球通过目标线来获得新首攻或得分　　十一、活球　　指行动中的球通常用来使用关于处罚活球判罚被认为是进攻的一部分，裁判会使用黄旗来标记犯规，而不会鸣哨打断比赛，在这一档进攻结束后，对犯规进行判罚　　十二、死球　　一档进攻开始前和结束后，称为死球　　十三、哨声　　裁判的哨声意味着一档进攻，中场或全场结束或暂停。

　　十四、点权与线权　　在一档进攻中，进攻方球员和防守方球员有各自的权力，称为点权与线权点权优先级大于线权　　点权的定义当一名球员双脚站定在球场上并且未发生位移的情况下，他具有对这一定点的优先权，对方球员不得主动与其发生不必要的或可避免的接触;　　线权的定义在跑动过程中，该名球员拥有对线路路选择的优先权，对方球员不得主动与其发生不必要的或可避免的接触　　线权的拥有级别顺序是　　四分卫球离手前四分卫突袭手(在其目标为四分卫时)进攻方球员防守方其他球员　　进攻方接球后进攻方持球人防守方球员进攻方其他球员　　球在空中时潜在的接球人权限均等　　十五、护旗　　一种持球者通过支手臂，降低手肘或头，造成对防守者扯旗阻碍的非法行为　　十六、侧传　　持球者向后或侧向的抛球　　十七、器材　　参赛者须使用官方指定腰旗参赛　　比赛中参赛者必须佩戴护齿才可上场　　除特殊说明外，球队参赛须穿着官方球衣　　官方将提供比赛用球，不允许使用球队自己的球　　队员参赛须穿运动鞋在特定情况下，某些鞋钉将不被允许，会在赛前的说明中告知但带有暴露金属的鞋钉绝对禁止　　队员可以为前臂，手或手指打绷带球员可以配搭手套，护臂或护膝任何带有暴露金属物品的护具是禁止的。

　　球员不得佩戴饰品，帽子，头巾冬季无沿便帽是被允许的　　如果队服长度超过腰旗的腰带，则必须掖进裤子中　　我们推荐队员穿不带裤兜的短裤或裤子，腰带环或兜必须被贴住比赛不会为球员贴兜和腰带推迟　　十八、名单　　主场队伍穿深色队服，客场队伍穿浅色队服　　球队必须由至少五名至多十名球员组成　　球队必须有至少五名球员参赛在受伤的情况下，球队在缺少替补队员时可以最少4人应战，少于4人时不得继续比赛　　十九、时间和加时赛　　比赛为包含两个10分钟半场的总计20分钟的不停表时长除一队领先达28分的情况下比赛会直接结束暂停或受伤情况下停表　　中场休息1分钟　　每次球被放置后，球队有30秒时间去开球裁判会挥臂数秒，在10秒和20秒给予提示，最后10秒倒数　　每支球队每个半场拥有2次30秒的暂停机会　　裁判有停表的权利　　在有受伤的情况下，表会被停下，直到受伤球员被移至场下因受伤而停表后，该名球员需下场至少1档　　如果在20分钟比赛结束时比分打平，会执行加时赛来决出胜负　　加时赛赛制如下　　1)一次猜币将决出哪只队伍选择先进攻或防守在之后的加时赛两队轮换选择权裁判将选择在场地哪一端进行加时赛　　2)各球队将交替拥有一档进攻机会，球将被放置在5码(3码)线，如进攻方达阵，则可以选择1分或2分附加分;如未达阵，则攻防转换，另一方会有一档进攻机会尝试得分并选择附加分。

第一轮加时赛结束时分数较高的一方获胜　　3)如第一轮加时赛结束后仍旧平分，则继续沿用第一轮加时赛规则进行第二轮加时赛，第一轮加时赛未进行攻防选择的一方有权选择先进攻或防守　　4)所有常规时间的规则和判罚仍然适用　　5)没有暂停　　二十、得分方式　　达阵6分　　附加分1分从5码(3码)线或2分从10码(5码)线进行1次进攻　　注1分只能选择传球，2分可以选择传球或跑球　　安全分2分　　安全分发生在进攻方在本方阵区内，持球者在被扯下腰旗，腰旗掉落，持球出界，除手脚以外的身体触地，在阵区内掉球，开球落入阵区或飞出底线将被判为防守方获得安全分　　达阵后的过度庆祝犯规在交换球权后判罚　　达阵得分一方必须宣布选择1分或2分附加分附加分的选择一经宣布，改变需要进攻方使用1次暂停，判罚后的附加分不能改选附加分抄截不得回攻　　当一队领先达28分比赛立即结束当领先达28分时，不会再进行附加分　　弃权视为获胜队28-0获胜　　教练，裁判和记录员必须签署表格如果一位教练员离开场地之前没有签署表格，则记录员需在表格标记，此时记录的比分将为最终比分　　二十一、判罚　　通常情况　　1)裁判宣布判罚　　2)裁判界定跑动可能发生的合理碰撞。

　　3)除特别说明所有罚码将从起球线开始　　4)只有球队队长和教练可以向裁判澄清和解释，球员不得与裁判讨论判罚　　5)比赛时间即将终止时，比赛不可在一次防守判罚后结束，除非进攻方放弃判罚　　6)判罚有活球和死球的分别活球判罚需在进攻结束后判罚(犯规时扔出黄旗)　　7)在罚码距离不足情况下罚剩余码数的一半　　防守犯规　　1)防守干扰接球犯规点首攻　　2)防守越线从起球线罚5码(3码)　　3)非法突袭从起球线罚5码(3码)　　4)嘲讽从起球线罚5码(3码)　　5)非法扯旗(接球前拔掉腰旗)从起球线罚10码(5码)+首攻　　6)非法接触从起球线罚10码(5码)+首攻　　7)违反体育道德犯规从起球线罚10码(5码)+首攻　　进攻犯规　　1)移动掩护从起球线罚5码(3码)　　2)护旗从起球线罚5码(3码)　　3)进攻越线从起球线罚5码(3码)　　4)非法移动从起球线罚5码(3码)　　5)违反体育道德犯规从起球线罚10码　　6)开球失误/中锋偷球本档进攻无效，从起球线/掉球点中较靠后的一点开始下一档进攻　　7)非跑区跑动进攻本档进攻无效，从起球线开始下一档进攻　　8)开球延时本档进攻无效，从起球线开始下一档进攻　　9)球员出界本档进攻无效，从起球线开始下一档进攻　　10)7秒违例本档进攻无效，从起球线开始下一档进攻　　11)非法向前传球本档进攻无效，从起球线罚5码(3码)开始下一档进攻　　12)进攻干扰接球本档进攻无效，从起球线罚5码(3码)开始下一档进攻　　13)非法接触本档进攻无效，从起球线罚10码(5码)开始下一档进攻　　14)过度庆祝攻防转换后从起球线罚5码(3码)。