米技炉.doc

微波炉食物解冻时间表微波炉食物解冻时间表冷冻食品解冻时间搁置时间操作牛肉（烤牛肉）9-12分钟/500克10-15分钟牛扒5-8分钟/500克5-10分钟免治牛肉6-10分钟/500克5-10分钟猪肉（烤猪肉）9-14分钟/500克10-15分钟猪扒6-10分钟/500克5-10分钟排骨7-10分钟/500克5-10分钟免治猪肉7-10分钟/500克5-10分钟羊肉（烤羊肉）9-12分钟/500克10-15分钟肩膀肉8-12分钟/500克10-15分钟羊扒6-10分钟/500克5-10分钟火鸡（整鸡）7-12分钟/500克20-30分钟胸肉6-12分钟/500克15-20分钟肉块8-12分钟/500克10-15分钟鸡（整鸡）6-10分钟/500克10-15分钟肉块6-9分钟/500克10-15分钟肉类与 家禽鸭9-12分钟/500克10-15分钟整条鱼4-6分钟/500克5分钟带子（扇贝）6-10分钟/500克2-3分钟解冻时间及 技巧海产食物中虾5-8分钟/500克2-3分钟解冻时间过半 后请将食物重 排或分开备注表中所列解冻时间仅供参考请根据解冻食品的实际温度、数量等做适当调整解冻火 力均为解冻档位。

米技炉单圈米技炉单圈 ОО（右侧炉）各加热档位的基本参数值（右侧炉）各加热档位的基本参数值加热档位加热区火力炉面温度参考值平均消耗功率 （实用功率）适用烹饪类型1档-2档保温位50 C～70 C80W保温 2档-3档慢煮位70 C～95 C130W焖、炖 3档-4档小火位130 C～160 C160W慢煮 4档-5档低火位160 C～200 C230W低中温炒菜 氽煎 5档-6档中低火220 C～250 C330W中温炒菜 氽煎 6档-7档中火位260 C～300 C540W中温煎、炸 7档-8档低高火320 C～380 C1000W高中温煎、炸 8档-9档中高火450 C～500 C1100W快烧、高温煎、炸 9档-●档高火位510 C～570 C1200W预热、收汁、快速煮沸、爆炒注：左侧左侧为双圈◎炉，微用力旋至◎档，自动弹回●档，开启双圈，为米技炉最大加热功率逆时针旋 转调节温度，旋到0档关闭双圈，复位为单圈工作设定。