巧用游戏-练习技术.doc

巧用游戏-------练技术体育课堂上，在技术动作中，很多的学习内容都需要多次反复的练习才能建立巩固的动作定型，但由于一些学习内容的单一、枯燥、无趣性，学生往往在练习时感到枯燥无味，久而久之，也会失去学习的兴趣，假如教师能够以这些技术动作为素材，采用竞赛的游戏形式来进行练习，则很容易提高学生的练习兴趣，有效的调动学生的练习积极性，会收到意想不到的效果下面是笔者在学习足球和弯道跑技术练习时，采用的几则游戏，供同行参考设计一：足球一、顶球入“筐”游戏目的：1、使学生掌握头顶球的动作技术2、培养学生不怕苦难、顽强拼搏的意志品质3、培养学生团结协作、共同进步的品质场地器材：足球若干 纸箱 12 个游戏方法：在平整的场地上画四个“扇子”形状的图形（扇点距扇边 6---8 米，也可根据学生的能力而顶） ，在扇边上放置三个纸箱，学生分成人数相等的四组游戏时，每组的第一名同学站在扇点处，其余同学每人手持一足球分散站在扇子的两条边上，游戏开始，站在两边的同学依次进入投掷区，把手中的足球向扇点的同学头上抛去，扇点的同学则运用头顶球的技术，把同学抛来的球顶到扇边的纸箱内依次轮换进行此游戏也可进行四个小组的比赛，看最后那个队顶入纸箱的足球多，多的为胜利。

如：图 1图 1游戏规则：1、抛球的同学要把球抛到顶球者的头上，否则视为“坏”球，要重抛2、顶球同学只能用头的各部位顶球，不得用手或其他部位触球3、比赛时顶入一个球得一分二、打“靶”游戏目的：1、使学生掌握踢球的正确部位2、培养学生团结协作、共同进步的优良品质场地器材：足球 大体操垫游戏方法：在墙上或大体操垫上画直径分别为 5、4、3、2、1 的五个同心圆，作为“靶子” ，从里到外依次标上 5、4、3、2、1 即最里边的圆为 5 分区， ，最外面的圆为 1 分区，在距离外圆 7—12 米处画一直线作为起点线，把学生分成人数相等的四组，分别站在起点线后游戏时，每组的第一名队员把球放在起点线上，用足球的任何一种踢法把球射向前方的“靶子” ，击中最里面的得 5 分，依次类推，打飞或打在“靶子”外不得分在全部队员完成后，看那个组的队员得分高即为胜利组如：图 2图 2游戏规则：1、踢球时队员不得越过起点线2、队员可利用 3—5 步助跑或原地的方式进行击球3、下一名队员要等到报成绩的裁判报完成绩后方可开始4、游戏时每组排出一名队员做裁判，本组选出的裁判去另一组执法，本组由另一组的裁判执法三、空投“物资”游戏目的：1、使学生掌握足球发界外、边线、前后场球的动作技术。

2、增强学生的上肢力量及体会上下肢的协调用力3、培养学生团结协作的精神场地器材：足球或实心球若干游戏方法：在平整的场地上画直径分别为 4、3、2、1 的四个同心圆，从里到外依次标上4、3、2、1 即最里边的圆为 4 分区， ，最外面的圆为 1 分区，在距离外圆 15—20 米（距离可根据学生的能力而定）处画一直线作为起点线，把学生分成人数相等的四组，分别站在起点线后游戏时，每组的第一名队员站在起点线上，用足球发球的方式抛向前方的圆内，击中最里面圆的得 4 分依次类推，抛在最外圆的不得分在全部队员完成后，看那个组的队员得分高即为胜利组如：图 3图 3游戏规则：1、发球时队员不得越过起点线2、队员可利用 3—5 步助跑或原地的方式进行抛球3、下一名队员要等到报成绩的裁判报完成绩后方可开始4、游戏时每组排出一名队员做裁判，本组选出的裁判去另一组执法，本组由另一组的裁判执法设计二：弯道跑弯道跑的练习，以往的练习方法基本是在跑道上一遍遍的重复练习，久而久之，学生会感到厌烦，会失去学习的兴趣，甚至厌学下面笔者把利用拔河绳进行弯道跑的练习方法介绍下，供广大同行参考1、 “字母”型跑，在进行弯道跑时，师生共同把拔河绳进行有效的盘、绕、折等，设计成英文 26 个字母中的“S” 、 “Q”、 “O”、 “m”、 “U”等图形，然后让学生进行跑 “字母”的练习或游戏、比赛。

如： ”S”跑2、 “弧”型跑，在进行弯道跑时，师生共同可把一条或几条拔河绳组合，在平坦的场地上，把拔河绳设计成多条“圆弧”的形状，让学生在圆弧上进行跑“弧”的练习或游戏、比赛3、“Ω”型跑， 在进行弯道跑时，师生共同把拔河绳在平整的场地上，设计成“Ω”型，让学生进行跑“Ω”的练习或游戏、比赛，这样可有效让学生体验，由直道进入弯道，再由弯道进入直道的感觉4、 “螺旋”跑，在进行弯道跑时，师生共同把拔河绳设计成“螺旋”形式的跑道，可以设计成单向、双向的图形，然后让学生沿着跑道跑进螺旋，当到达中心后，假如是单向的跑道，就沿着原路线返回，假如是双向的，就沿着另一边的螺旋跑道跑出如： 螺旋跑设计优点：1、可体现一物多用及废物再利用的原则，有效激发学生的练习兴趣2、可有效培养学生的创新、动手、动脑的能力3、可有效培养学生团结协作的良好品质4、可有效使学生体会、感受弯道跑的动作技术，改进错误动作。