时间管理优化计划-第3版121231 (2).doc

第 1 页 共 10 页　第 3 版　1212316.时间管理优化计划抓主次矛盾1. 时间统计1.1. 有做的事情做好用时记录，最高，最低，平均记录1.2. 实际，目标用时，具体时间1.3. 用录像认知时间耗费2. 零碎时间2.1. 零碎时间包括2.1.1. 坐地铁2.1.2. 等地铁2.1.3. 等吃饭（在外） ，但有同事，同学，朋友时，不利用2.1.4. 上楼梯2.1.5. 路上2.1.6. 等剪头发2.1.7. 去吃饭的路上2.1.8. 坐车时2.1.9. 如何在睡觉中学习2.2. 零碎时间可以用作2.2.1. 预防颈椎病2.2.2. 吃水果2.2.3. 背单词2.2.4. 强化思想影响行为2.2.5. 搞关系3. 能节省时间3.1. 做事有条理3.2. 加上回形针；回形针的缺点是无办法直接知道所卡位置是什么内容3.3. 文件摆放整齐3.4. 洗头机，折衣机3.5. 不望女3.6. 少乱想3.7. 排行榜，自我超越3.8. 相同的字以盖章方式3.9. 不用文字录入，提高文字录入速度；如录入笔3.10. 眼镜清洗机，价格 100 元以上3.11. 自动叠衣机3.12. 减少时间管理簿上重复3.13. 加快步行速度3.14. 穿鞋速度3.15. 利用早晚刷牙洗脸时间完成挺直计划3.16. 脱水机（每 5 天影响 1 次）3.17. 能引上桌面的多 USB 插口3.18. 认清要什么，什么目标3.19. 晾衣服夹好全部一起晾第 2 页 共 10 页　第 3 版　1212313.20. 洗漱流程可优化 现在：拿口盅-刷牙- 放口盅-拿手巾-洗脸- 放毛巾 目标：拿口盅-拿毛巾（绑在手上）- 刷牙-洗脸- 放毛巾-放口盅3.21. 家里走路相互避让3.22. 回家直接用电脑录入思想录3.23. 在自习室用阅读不如用更大的屏幕阅读3.24. 思考录可以直接进入电子版3.25. 把已经思考过的记录下来，下次在记录的基础上再继续思考，以免重复思考3.26. 要加快动作速度3.27. 错开吃饭，坐车，地铁高锋3.28. 竞争，先下手为强3.29. 阅读时，阅读开头一点发现不是自己要找的就跳过3.30. 思路清晰3.31. 集中注意力3.32. 晚上洗脸刷牙与洗澡一起；早上起床直接叠被子3.33. 一坐下就做事，别东张西望，中间没这么多间歇3.34. 最好不用写字，平板电脑3.35. 二维条码记事3.36. 不用贴时间本的纸，可能要换电子版，省贴，复制容易，省买本子时间3.37. 生词直接录入电子版，因为都是要上网查的，最好在电脑查，屏幕够3.38. 厕所安装屏幕背单词3.39. 删除过多对未来不切实际的想像，奖罚3.40. 建立已阅与未阅文件夹3.41. 同学 Q 群的统一时间看3.42. 拿口盅后把手帕打结在手上3.43. 背背佳用完，临时可放在背后，不用放床上3.44. 像在清心堂做的时候，坐地铁争取时间3.45. 按住主页键，更快找到记事本录入3.46. 思考问题时，遇到问题先问自己，我思考这个问题有没有用？思考出结果又怎么样？这样可以省时间　3.47. 熟悉电脑快捷键3.48. 电脑文件管理好.3.49. 高科技省时间3.50. 适当考虑再行动3.51. 口盅水装一半就足够了3.52. 折衣板3.53. 效率测试3.54. 说话全面完整点，更省时间3.55. 办事要好像早上快要迟到的状态3.56. 把加墨水的事授权3.57. 在资料边上写资料名3.58. 自动把录入的分好类的方法有？3.59. 找三角函数值，直接上网找比找书快3.60. 不是工作是可以不设定密码3.61. 如何解除开机要开锁的环节第 3 页 共 10 页　第 3 版　1212313.62. 自动擦鞋子3.63. 洗衣机自动加洗衣粉3.64. 自动脱衣服 或者不用脱衣服也能干净衣服的3.65. 刷牙洗脸的时候重启，穿鞋子的时候，开给力背单词4. 浪费时间4.1. 汤装好后放桌面再喝的做法4.2. 抱怨4.3. 太多回忆（奖罚） ；不要以为只想一下没事4.4. 拖拉4.5. 学习前，休息一阵的做法4.6. 从小词本到总文件再到录入，要重复写，有待优化4.7. 搓脚4.8. 抓头痒4.9. 编辑百度百科4.10. 提一些与人生目的不相符的4.11. 经常回忆发展过来的情境4.12. 经常说自己的成功事迹4.13. 人性的弱点：每个人都喜欢说自己4.14. 上 朋友网4.15. 不要停止进步，不要想我比人家有天赋，更有觉悟的地方，这是浪费时间的4.16. 发上去资源共享也算是浪费时间的4.17. 如果有人跟我理论上华附这件事，如果我也跟他理论也是浪费时间的，应对方法是不用怎么理他，只说＂哦＂4.18. 不要浪费时间在说，如果爸爸厉害点什么的话4.19. 120930 晚聊爸爸努力点什么的，这些浪费时间的不要说4.20. 不要浪费时间想什么重新来过4.21. 自我超越得快点，不要把时间浪费在自满上4.22. 不要少少进步就把时间浪费在满足上4.23. 早上思路不清，不清楚自己要做什么，总觉得有些事要去做，这样就浪费时间了，要有清晰的步骤才能加快速度．如开打印机分三步，1.开上盖　2.开下盖　3.开电源4.24. 跟父母聊太多4.25. 1.早上起床后办事效率低，要做好时间记录 2.发呆的时候最不知道时间的流失 3.一回家，聊聊天又不知道时间流失了4.26. 为小问题伤心4.27. 眼镜经常掉下来，要顶回去，买个眼镜扣解决4.28. 121121 吃饭慢，晚上不知道做什么，淘宝了些不符合主要目标的物品4.29. 在美国的时候，做小车上不聊天的时候，什么都不做4.30. 公司同事看电影，一起看4.31. 美女什么地方都能看，看了又能怎么样呢？4.32. 跟大刘说的路线就行。

不用说太多4.33. 121212 2030 到 2130 看电视4.34. 在清心堂期间没利用等车时间，是因为害怕别人偷5. 不重要不紧急的事第 4 页 共 10 页　第 3 版　1212315.1. 上 Q5.2. 看电影5.3. 120812 上知道问广图男人背景5.4. 看视频5.5. 会被引导点击一些页面（利用奖罚制度约束自己这样的行为）5.6. 清心堂期间送龟灵膏给大钟，大刘5.7. 上传相片对我的人生目标完成没有作用，所以别上传，一辈子都别上传6. 提高效率6.1. 网页浏览及操作效率6.1.1. 遨游 2，鼠标动作6.1.2. 分屏提高效率6.2. 电脑操作效率6.2.1. 快捷键6.3. 早睡计划，早睡２小时，早起２.５小时，总多了４.５小时6.4. 奖励惩罚，有效提升效率，有约束作用(有形)，无形约束：价值观，目标，祖上有德6.5. 存在问题：学习过的书籍，没用到实际中，等于没用；如学过的口才书，看十本书，不如实践一个法则6.6. 要早起时，要问自己今天的目标是什么6.7. 目标管理6.8. 提高效率的标签6.9. 小记事本-总任务 改成电脑直接录入或声音直接转录6.10. 电脑文件管理6.11. 起床效率6.12. 找出主次浪费时间的6.13. 自动擦鞋机6.14. 荣耻6.15. 睡眠质量6.16. 文件混乱的时候，找一个文件可能用时间 20，时间 100 时，只能找 5 个文件，当整理好文件用了 20，找一个文件只需要 1 的时间，100 就可以找 80 个文件6.17. 121230 晚上 2300 到 0030 的时候效率很低，因为目标不明确6.18. 121230 晚上 0030 才睡，121231 早上 1000 才起床，不划算6.19. 苹果背单词反应快6.20. 多可能容易没电就不用背单词先，可以零碎时间看书6.21. 换个处理器强的6.22. 苹果背单词效率是两到三倍，价格也是两到三倍，但不能双卡，其实双卡也没必要，移动那张，打出接听都贵短信贵，最多是用来发个飞信6.23. 托6.24. 要把目标列清楚，才能提高效率，做到有的方矢，如人际关系达到什么程度 二，服装体面6.25. 直接用 excel 实现自动分类6.26. 用淘宝首页的充值，方便，不用筛选卖家，不过价格可能贵一点6.27. 响闹钟后马上起床，不要起了后又坐一会6.28. 回形针容易掉出来第 5 页 共 10 页　第 3 版　1212316.29. 衣柜衣服照相，都未必能找到衣服，因为不知道放在哪里，一，要知道有什么衣服，二，要知道放在了哪里6.30. 如果能在大脑就能形成详细而且有条理的思路，就可以节省写或者打字的时间6.31. 用大的屏幕阅读效率高6.32. 毛时间，纯时间6.33. 小记事本加透明页 不用经常翻开6.34. 风筒不用卷和解开 自动卷线6.35. 不用脱裤子就能小便 或提高速度 或自动脱裤子6.36. 刷牙洗脸的时候，听听力6.37. 要随时可以备忘的，而且备忘速度要快6.38. 一生学习正确的知识的时间都不够，不要把时间用在学习错误的知识上6.39. 每次上车问是否到那个站6.40. 自动提醒搭错车6.41. 签名章6.42. 可能抓住目标的主次方面，外在抓服装第一，鞋子发型眼镜6.43. 录入保存后按一下回车，换程序再换回来就不需要重新打开文件6.44. 多一个脑来思考的方法就是在百度知道发布很多问题，相同的发布多次6.45. 一次完成 不因忘记而要等下一次6.46. 不用手提伞6.47. 自动搽润肤露6.48. 坐地铁的时候，看书或用背单词时，脸向墙，提高集中度，因为如果不这样做可能会受其他人，如美女等影响到。

7. 待分类7.1. 有时间把微博自大的说话删除7.2. 并不是说全天都在学习就是有效利用7.3. 自己所有可以控制的时间，都不需要主动去玩7.4. 回家工作效率低7.5. 尽量把重复部分一次过做完，或一个代表7.6. 人生浪费时间的地方 1.找文件 2.修理7.7. 那些需要大量上网查找的，就不要用上，上效率低7.8. 120906 中午未节省好时间7.9. 网速，阅读屏幕，翻页，电脑的处理器速度；输入法：要打得快的7.10. 是否可以扫描手写字体7.11. 自动思考机7.12. 学习人物：霍金7.13. 120902 发了两条说说 1.是溺爱 2.感谢朱哥与高中，一条微博，要约束，要慎微8. 待优化8.1. 每天重复做的8.2. 提高在百度中搜索资料的速度 1.网速 2.更好的浏览器8.3. 抱怨管理，奖罚，不会出现“唉”8.4. 跟大钟 LW 聊太长时间了8.5. 抽文件夹浪费时间，最好可以加快写备忘录速度.8.6. 打印纸每次要在下面拿比较浪费时间，要调整位置第 6 页 共 10 页　第 3 版　1212318.7. 思想记录，记事本要求：１.一打开就可以录入的　２.有悬浮窗，可以随时打开　9. 思想9.1. 人生只有一次，而且世界上有这么多知识可学，这么多高科技9.2. 人生宝贵，请不要再浪费时间9.3. 是没有人一出生就可以高效使用时间9.4. 快而稳，稳求快9.5. 过去的没得回头，抓住现在9.6. 随便生一个，这就一辈子？9.7. 可以忙碌，但绝不能迷失方向10. 学习10.1. 每次跟人家聊天，尽量在他们身上学更多知识11. 备忘11.1. 手表电池只能用到 2013 年 1 月11.2. 2015 年 8 月 19 日前 90 日内换领驾驶证12. 时间盗贼12.1. 抓主要的时间盗贼13. 要懂得计算在内的时间13.1. 结婚时间 13.2. 筹备时间 13.3. 照顾老婆怀孕时间 13.4. 老婆生育时间 13.5. 老婆坐月时间 13.6. 照顾孩子时间 13.7. 找幼儿园时间 13.8. 办小学入学时间 13.9. 孩子小学的时间13.10. 打印机加墨水时间13.11. 找到合适女生时间13.12. 追求女生时间13.13. 求婚准备时间13.14. 求婚时间13.15. 洗澡时间13.16. 。