论跆拳道的对人的正面影响.docx

鞍山师范学院 #论跆拳道对人的正面影响论跆拳道对人的正面影响摘要：通过文献资料法和逻辑归纳法，阐述了跆拳道 对人的综合素质教育的影响首先，归纳跆拳道的起 源与内涵，其次分析跆拳道礼仪内涵对培养综合素质 人才的作用，最后总结跆拳道对人民素质教育的启 示本文针对跆拳道对人有哪些正面影响进行分析， 试图通过全面、系统的研究来探讨 跆拳道对人的正面 影响表现在哪几方面以及如何培养为跆拳道教练员、 体育教师提供一些可借鉴的信息和资料关键词：意志，品质，培养，思想道德目录1.跆拳道的礼仪 4.1.1. 以礼始，以礼终 5.1.2跆拳道礼仪在实际中的应用 51.3跆拳道运动所预备的教育性 62跆拳道对人的正面影响 7.2.1跆拳道训练对防身的影响 7.2.2跆拳道精神 8.3跆拳道的素质培养 .1.13.1. 思想道德的培养 .1.13.2. 自信心的培养 133.3跆拳道对青少年素质教育的促进作用 133.3.1、 跆拳道对青少年道德素质的促进作用 143.3.2、 跆拳道对青少年文化素质教育的促进作用 143.3.3、 跆拳道对大学青少年智力发展的促进作用 153.4.意志品质的培养 1.73.4.1意志品质的定义以及表现 173.4.2意志品质是意志的具体表现 1 74.结束语 18参考文献 18跆拳道是行动的哲学，跆拳道是正人之道、育人之道、 成功之道。

它既是一项以搏击、 竞技、娱乐的现代体育运动， 更是一门“以拳为形，以神为道”的高尚武道文化跆拳道 通过严格的体育锻炼达到精神上的修炼，不仅能健身健美、 防身自卫以及参加竞技比赛，更能培养人具有吃苦耐劳、坚 忍不拔、自强不息的精神，从而战胜自我，克服自身的懒惰， 胆怯、软弱、消极的个性与心态，增强人的信心、勇气和斗 志，使人养成谦逊、宽容、仁爱、认真、快速、负责的优良 品质，塑造完美的人格因此跆拳道虽然传自异邦，却因其 所张扬的文化内涵刚好与五千年传承不息的中华文化所提 倡的战胜自我、坚韧自强的精神相吻合而能够迅速在中国广 为传播1.跆拳道的礼仪跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已 被正式列入奥运会比赛项目它发源于朝鲜半岛，同中国武 术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族 特色和传统精神跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过 肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能 作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到 进攻形态，最终达到自动化的行为阶段道的本身蕴藏着一 种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义 感道，作为一种民族精神的体现， 要求练习者须具备勇猛、 善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修 养以及完善的人格。

因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密 结合的用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的 精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自 信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的 健全人格1.1.以礼始，以礼终跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常 在不同的场合行礼鞠躬这是一种礼仪教育，一种由外而内 的自律、修炼的过程因为跆拳道要求练习者不仅学习技术， 更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神 的体现其中，鞠躬是最为基本的礼仪1.2跆拳道礼仪在实际中的应用每当初学者刚进道馆（我们一般把跆拳道专用练习场所称 为道馆），第一课必定是学习如何鞠躬敬礼 一个简单的“鞠 躬”动作，教练能跟你说上半节课，可见其内涵之丰富跆 拳道教练会始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼 终”每次练习前要先向国旗致礼，然后向教练敬礼练习 中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后进行练 习练习结束时要向教练敬礼，向国旗致礼在跆拳道练习 的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐 渐转化成人的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运 动发自内心的热爱和崇尚通过向国旗、长辈、教练、老师、 队友鞠躬施礼，使学生养成行礼习惯，以具备恭敬谦虚、友 好忍让的态度和互相学习的作风。

而在比赛对抗的前后双方 互相敬礼则充分表现了互相尊重、谦让宽容的运动精神还 有，在平日里练习时，不小心踢到对方，及时敬礼表示歉意； 在对抗中将对方踢倒，及时停止进攻动作，退后一步敬礼示 意；在进行木板或砖块的击破练习前后，都要向为你拿靶的 同学敬礼致谢……作为一种竞技性很强的体育运动，强调武 德是非常必要的教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全 因素来考虑，更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼” 的美德一位初学者说道：“以前见到老师都是出于形式般的问 声好，现在我觉得我是发自内心的向师长问好跆拳道教会 了我如何鞠躬，如何尊师重道它让我成为一个懂礼的人1.3跆拳道运动所预备的教育性跆拳道练习虽然是以格斗对抗形式进行的，但由于它是以 提高技艺和磨练意志品质为目的， 所以在双方各自的内心深处都必须持有向对方表示敬意和谦虚学习的态度 练习中要以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨，将“礼仪” 意识生活、学习、工作化，从而激发人顽强意志、 吃苦耐劳、 尊敬师长、团结互助的精神磨练人的坚韧不拔，积极向上的 品质，培养人礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国， 勇于献身的思想，为社会和国家练就具备优秀品质的建设 者，这对青少年尤其具有潜移默化的特殊教育意义。

2跆拳道对人的正面影响通过跆拳道的练习可以提高人的礼仪修养，培养人的自 信心和意志品质的培养还有思想道德的培养在跆拳道的道馆里，无论男女，无论大小，当他们挥汗 如雨，咬牙坚持的时候；当他们强忍痛苦，坚定不移的时候； 当他们一次次摔倒，一次次站起来的时候；当他们屡战屡败， 而又锲而不舍的时候；当他们声声呐喊响彻校园的时候 这一切让我感触良多中国孩子在夏令营里娇气、软弱的表 现，曾经在教育界，甚至是全社会掀起了轩然大波当今社 会，孩子的娇生惯养仍然是家长和老师们头痛不已的事情 但是，从这些练习跆拳道的孩子们身上，我看到了下一代的 希望，我相信他们也会是新一代中国人的骄傲跆拳道，正影响着越来越来多的人的生活，所以少年儿 童从小开始练习跆拳道对他们来说是受益终身的事情， 也可以说跆拳道是培养少儿优秀品格的一种有效途经和方法而 且以它内外兼修的特质让人们在参与这项运动的过程中能 够有效的获得有意义的智慧启迪！难怪，人们赞誉跆拳道为 ――东方崇高坚韧的强身武术2.1跆拳道训练对防身的影响防身的要点并不是在于你会多少招式， 也不是在于你会 的招式是不是实用”或者说无敌”而是在于以下几个基本 占：八、、•1、反应灵敏度；2、爆发力；3、速度；4、耐力；5、 战术通过训练，提高自身的这几个基本点， 才是防身的根本。

跆拳道的训练也是一样 通过跆拳道的训练，提高了你的反应灵敏程度，培养了肌肉的爆发力，增加了攻击防御的动 作速度，加强了自身的耐力与体能使得自己在格斗中更有体 能优势，并且懂得如果运用步伐去避开对方攻击并把自己送 到有利的攻击位置，这些就是跆拳道防身的真正意义这个 目的就很明了了，一是提高自身的素质，在严格的训练和严 肃的课堂纪律中磨练自己的意志； 另外就是增加自己的基本实战能力，能够真的做到格斗时随机应变灵活机动了从而 增加自身格斗防身中的胜算2.2跆拳道精神忍即是德有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣无论是持有高段的人还是 技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐 力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一克己不论道场内外，克制自己着实是重要的问题假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不 能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故而且，不谦虚 不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格老子曰：强者不是战胜对方的人， 而是战胜自己的人。

即自胜自强百折不屈一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的若是一个有正义 感的人，不论对方是谁或其人数有多少都应会丝毫不畏惧， 不犹豫，果断的向前迈进孔子说过这样一句话：明知是正 义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼; 向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力， 就没有失败的人3跆拳道的素质培养3.1.思想道德的培养跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升 学生思想道德修养礼仪”只是其中一种外在表现形式， 跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思 想情操在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部， 思想道德修养也是很重要的考查部分如果你的品行没有得 到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的每一个跆拳道道场，都会有许多关于思想道德方面的教 条有明文规定的，也有约定俗成的其中，约定俗成的东 西占大部分，而且大都是由教练或者前辈们言传身授（这是 习武之人的一个特色）这些教条大多是从具体的事例来引 导学生做一个正直、诚信、仁爱、谦让、克己的武者例如 那些喜欢在道馆内外炫耀武技的人是为跆拳道练习者所鄙 视的，而那些花钱买段位或是为了金钱和利益卖证书的人也 都是为跆拳道练习者所唾弃的。

还有不悖强凌弱，不弄虚作 假，不随意动武，不妄生恶念……能充分体现“廉耻”的精 神要求一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的不 论道场内外，克制自己着实是重要的问题无论是在与别人 发生争执时，还是与同伴对抗练习时，面对对手，若不能克 制自己，感情用事加以攻击，将会造成抱憾终身的后果另 一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有分寸地生活，爱慕 虚荣，也将会失去作为武道人的资格强者不是战胜对方的 人，而是战胜自己的人即自胜自强正规的跆拳道道场会要求学生在练习前后静坐冥想，对自己的行为和思想做一番总结目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失， 为今后的修炼明确方向和目标3.2.自信心的培养自信心是贯穿跆拳道全过程的精神支柱在跆拳道的修炼 中，不论是初练，还是高水平修炼，教练都十分强调对学生 自信心的培养学生只有对自己充分信任，才能在修炼过程 中克服所遇到的困难、挫折或是打击一个自信的人，相信 自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人 做得更好这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励 人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的3.3跆拳道对青少年素质教育的促进作用学校对青少年进行素质教育， 其目的是培养全面发展高素质人才作为学校的重要组成部分， 学校体育教育是实施素质教育的基本途径之一。

跆拳道即是一种优秀的传统体育项 目，还是东方民族文化的重要组成部分，把它作为素质教育 的内容之一，对青少年道德素质、文化素质、身心素质、美 育素质、爱国主义精神的养成及智力发挥等具有重要作用3.3.1、跆拳道对青少年道德素质的促进作用 人们常把学校比作是个小社会，而一个小社会包括个 人、集体等等因此它们之间必定存在着关系青少年要处理好这些关系必须具有一定的道德修养 而跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，十分重视礼仪的教育，这 种礼仪的教育可使青少年能把学习跆拳道的目的并非逞强 斗狠，而是懂得做人的道理跆拳道不仅要求练习者学习跆 拳道的技术，而注重对跆拳道礼仪、 道德修养的学习和遵从， 每一次练习都要求"以礼始，以礼终"，还有人的礼仪、忍耐、 谦虚和坚韧不拔的精神古语道： ”你敬我一尺，我敬你一丈，你敬我一丈，我。