体育与健康人教九年级全一册-9.9.1花样跳绳【教案】-3页.pdf

花样跳绳单元第 1 课时【体育教案】一、 【教材分析 】学科体育年级九年级课型新授课内容设计花 样 跳 绳重点： 摇绳、起跳相结合，选好跳起时机难点： 有节奏的摇跳，上下肢协调配合学习目标知识技能体能发展情意表现技能目标： 让全体同学参与到教学中， 形成和发展学生对跳绳运动的兴趣，体验活动的乐趣，并培养学生养成终身体育锻炼的习惯体能发展： 发展学生腰腹、腿部力量和身体协调素质；使85% 的学生能正确的完成跳绳基础动作技术，达成个人目标情感意识：通 过本次课的教学，让学生在参与中体验学习的乐趣，培养他们勇敢、机智、果断、胜不骄败不馁的优良品质和密切合作的集体主义精神二、 【教学流程 】过程过程内容教师活动学生活动组织队形运动负荷时间次数强度激情导入热身准备一：课堂常规队列队形练习二：准备热身 1: 慢跑热身2：绳操伸展运动下蹲运动体侧运动1：教师问好2：宣布课的内容并提本节课的学习目标， 对安全提出要求左右转发练习口令口令清晰1：教师带领分队裂队跑2: 口令清晰、精神饱满2-1: 教师领跑2-2：口令清晰、动作规范教师领做，动作优美，节奏准确1：学生集合快静齐2：师生问好3：识 记学 习目标，明确学练要求学生认真练习1：学生跟做2 步伐一直、注意力集中达到热身的目的2-1 动作到位有节奏学生认真热身达到活动的目的3 9 分1 1 无中体转运动踢腿运动腹背运动设计意图：本着热身，拉伸各关节防止受伤的原则。

同时让学生在课堂的纪律等各个方面精益求精自主学练掌握技能三：1学习大众一级跳绳的动作3-1 ：教师示范大众 一 级 的 跳 绳 动作3-2 ： 学生让老师自主的去玩绳子，尝 试 刚 才 的 教 师动作3-3 ： 揭示课题，引 导 学 生 学 习 本节课内容3-4 ：教师徒手做脚上的动作， 手上的动作3-5 ：教师和学生跟 随 音 乐 做 完 整的动作，3-6 ： 教师巡回指导3-7: 纠错再练习3-1 ：学生认真观看教师的展示形成动作表象3-2 ：学生自主的玩绳子，对绳子有初步的感觉3-3 ：学生建立学习的欲望3-4: 跟 随 教 师 做徒手的脚上和手上的徒手练习3-5 ：跟随教师完整的示范，3-6 ：自主练习3-7: 跟音乐练习组织队形：26 若干大设计意图：全员参加提高学生柔韧协调力量身体素质，85% 同学完成跳绳左右跳、开合跳动作技术拓展练习发展素质四小组内创编五：游戏蜈蚣走游戏方法：把男女分4组（1/.2/.3/.4 4-1 ： 教师引领学生大胆的创编绳操教师提示 4-2 ：教师组织比赛4-3 ：教师评价5-1 教师讲解游戏4-1 ：分小组自主创编4-2 ：小组展示小组内互评4-3 ：分组内跟随音乐展示教师监督学生练习每人一根跳绳，后组织队形：组织队形同上学生练习5 组）进行，成纵队站立，听教师的哨声，看那个组能以最短时间全部通过 。

的规则5-2 ： 教师组织游戏5-3 ： 教师总结游戏面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己 抓好绳的两头， 全组一起向前跑一个来回看哪个组完成的配合 最好，时间最短设计意图：学生的创造能力是不可估量的，本阶段让学生自主创编，体现了学生之间的合作和创新，同时也为下一节课学习起到了推动作用拉伸放松调节身心六：身心放松阶段6-1: 教 师 领 做 肩部到下肢的放松6-2 ：教师总结组织下课6-1 ：学生跟做， 放松到位6-2 ： 学生谈本节课的体会和收获，收回器材师生再见3分钟1 小设计意图：愉悦身心，放松身体，分享喜悦安全知识技能教育：上课集合快速整队， 记录考勤，对学生进行必要的安全教育 安全第一，预防为主练习密度预计平均心率所需场地器材：跳绳 40 个展板四块，录音机一台40%-45% 125 课外锻炼作业：俯卧撑15 一组每天两组课后小结：本节课是一节有趣的跳绳课，但是在活动强度上教师一定得控制好，能合理的安排运动负荷的同时让学生积极的参与。