去火茶配方.doc

去火茶配方: 三花茶 操作：金银花 10 克，菊花 10 克，茉莉花 3 克，加入沸水泡茶饮用 适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛 金银花露 操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸 30 分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用 适用：清热、解暑 Tips：金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法 ● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服 菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 （2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘， 泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好 （3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮 或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用 薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是 清热利尿的良药 用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳这种 西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效 用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故 咳嗽多痰者饮之有益。

薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 原料：炒薏仁 10 克、鲜荷叶 5 克、山楂 5 克 做法：热水煮开，就可以饮用了 功效：清热、利湿、治疗水肿 荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰推荐饮用荷叶茶 原料：荷叶 3 克、炒决明子 6 克、玫瑰花 3 朵 做法：用开水冲泡 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘推荐饮用 决明子茶 原料：决明子茶 做法：热水冲泡 功效：清肝明目、利水通便清火茶 可清凉解署，防治中署、隆火、对虚炎旺、且口角、牙龈易发炎的人有肋益 茶材：青蒿、薄荷叶、藿香各 300 克，甘草 90 克 作法： 1、除甘草外，将其余药材用小炎微妙过 2、将炒过的药草和甘草一起，以研磨机研成粉状 3、将粉太药材放入袋中，以热开水总泡后，即可代茶饮用顺心清火茶 可以清肝火，减低心烦不安，口苦耳鸣的症状，适合便秘，失眠的人饮用 茶材：薄荷 .5 克，菊花 9 克，枸杞 15 克天麻 3 克，水 250ml。

作法： 1、将所有材料放进纱布袋中 2、茶壶中加入沸水，放入纱布袋，焖约 5 分钟后即可饮用百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值泡 茶时，每次取百合花 2 克—3 克，用开水焖 10 分钟左右即可茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安 心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品foI 金盏花茶：金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮感冒了喝上一杯有利尿、 退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处但记住，孕妇不宜饮用金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提 神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效取 3—5 克金莲花用开水冲泡 5 分钟即 可饮用，也可加入金盏花 2—3 朵一起冲泡金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调 口味. 桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用夏天很多人觉得皮肤干燥， 或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。