面对嫉妒与挫折.doc

【对话班主任】主持人： 赵玉如（北京教育学院） 班主任： 岳建伟（北京市苹果园中学） 邢艳（北京市海淀区七一小学） 赵玉如： 岳老师，我想先问你一个问题在这个案例中，班主任汪老师由于工作的出色，获得了学 校各种各样的表彰和奖励，开始的时候汪老师坦然地接受了这些，后来却是一再退缩这 个问题出在哪里？我想请你给汪老师出一些招让她能够应对面临的挑战 岳建伟： 我觉得汪老师的困惑出于心理问题她在学校的表现确确实实很优秀，很优秀就容易引起 所谓的妒忌面对妒忌，汪老师可以采取两种方式一种方式是像她本人写的这种情况： 我是消极的人，周围的人都和自己过不去，自己取得一些荣誉就风言风语，那么，怎么办， 我不往前争了于是，她就消极了 还有另外一种方式：积极地调整好自己的心态，最主要的是要自信这个自信体现在哪里？ 你的优秀是怎么来的？要坚信自己是一个很出色的老师很优秀的班主任 赵玉如： 她获得的荣誉是自己努力的结果 岳建伟： 她的成绩是很突出，遇到这种情况，汪老师完全可以另外一种方式去调整，具体的办法一 会儿再讨论 在学校这个大环境当中，我还建议领导都帮助她，找她谈一谈，跟她沟通沟通而最主要 一点是什么？她要主动出击，比如说主动协调好和同志之间的关系，不能说我是优秀教师 和你们就格格不入，这样距离是越拉越远的；你可以利用你的优秀和其他老师去进行一个 互动。

用你的优势去弥补别人的不足，你可以主动一点，把所谓的架子放下来如果这样 做，她可能会轻松一些 赵玉如： 刚才你提到领导应该做好协调，那么，你希望领导做哪些工作去协调这种事情？ 岳建伟： 这个时候，我个人的感觉汪老师可能就像一个受伤的孩子似的，领导就像家长，这个孩子 受到了伤害，这个家长怎么办？一般就是抚慰，领导说：汪老师你做得很出色，周围同事 可能有些不理解，我可以做做这个工作汪老师，你要放下包袱，继续前行我希望领导 这样做我自己也有这样的感觉，有时候领导跟我谈上一两句话，我就觉得一下子放松了 在打击降临时，老师们都希望有一个能够管家的领导，有一个坚强的后盾 赵玉如： 岳老师，刚才你提到可以采用一些放松的方式，一般包括哪些方式呢？ 岳建伟： 采取什么方式，涉及到汪老师业余生活层面我可以给她支点招，比如说可以采用运动放 松式，购物放松式 赵玉如： 这就是帮助她转移注意力 岳建伟： 现在最经济的就是聊天放松，找个知己把自己心中的苦闷都说出来我听过这样一句话： 把你的烦恼说出来，一个烦恼剩一半了；把你的欢乐说出来了，是两个高兴所以我觉得 要采用这种方式调整调整，应该说我自身也在采用这种聊天的方式，我有几个非常好的朋 友，但是他们不是教师，因为在教师层面上，他们往往扭来扭去，最后把这个事矛盾都尖 锐化了。

我找的知己就是跨度非常大的，他们基本上就是只有当听众我把一肚子的苦水 倒干净了之后，我说甭管你们接纳多少，反正我是倒干净了，这样的话也是一个好的调整邢艳： 岳老师，在您刚才说的时候，我也有特别多的感触尤其是在压力特别大的时候，一定要 找自己的知心朋友说这个问题，去倾诉，这个朋友一定是你的心灵的垃圾筒你把这些东 西都告诉他，以后你就轻松了在这个案例中感觉这个汪老师比较内向，她很压抑，因为 爱人不在身边，自己带孩子，她去找谁倾诉？而且她刚到这个单位两年，新同志，所以我 觉得更需要一些老同志，或者说常年在这个单位工作的同志，比较豁达的同志去开导她， 引导她她也应该敞开心扉把遇到的不公正啦，人家的冷言冷语啦，去跟同事说谈我认 为作为一个老师一定要有一个特别好的心态汪老师再压抑下去的话，肯定会出现很严重 的心理疾病的 岳建伟： 汪老师的环境确实比较特殊第一她很优秀，第二她处在一个新的环境，第三家庭困难比 较大汪老师要想把这个调整好的话，确实需要付出很大的努力 赵玉如： 刚才两位班主任强调倾诉刚才岳老师谈到找圈外的人去倾诉刚才邢老师说可以跟一些老的教师来倾诉，可以说在圈内进行倾诉，确实倾诉非常重要，它是一种调整心理方式， 但是如果倾诉对象没找好，倾诉的内容没把握好，我们说可能带来更多的问题，因此想问 问两位老师，我们在倾诉的时候要选择哪些对象？哪些可以倾诉，哪些不能倾诉？能不能 给我们一些建议。

岳建伟： 我倾诉的对象是圈外的，这样就可以不忌口，因为毕竟我说我工作当中如何不好的事，或 者如何如何在工作中无力的地方，感觉别人也抓不到小辫子，所以我选择一个彻头彻尾的 这么一个局外人，说的时候可以非常非常的痛快，把一些婆婆妈妈所有的琐碎事，包括心 里的一些怨气，完全给它倒掉 赵玉如： 您是选择圈外的朋友进行倾诉其实选择圈内人也有它有利的一面，我们说倾诉本身实际 上也是一个交流的机会选择圈外人还是选择圈内人的倾诉，我们应该怎么注意什么，邢 老师您能给我们一些建议吗？ 邢艳： 选择圈内人去倾诉的话，第一个我会找我师父，因为自己的师父是看着自己成长一手把自 己带大的，带成功的你去跟他倾诉，他会开导你，他会像家长一样安抚你第二个我会 找特别知心的朋友他是圈内人，但是可能不跟你在一个学校工作这样他能切身的去体 会你这种痛你可以把这些事情跟他说，说完以后他会开导你，很职业的告诉你哪做的不 对，哪做的对 岳建伟： 有时候就怕圈内人给你支一些不好的招，所以我基本上不太涉及圈内的人 赵玉如： 跟圈内老师交流要特别注意 岳建伟： 汪老师实际上是她这个圈子没有处理好要是有一个老师给她引领一下，这个坎她会很容 易迈过去的。

她确实是一个很优秀的老师 赵玉如： 邢老师，我还想问你一个问题，这个汪老师由于奖获得比较多，受到学校的重视，因此就 引来某些老师的嫉妒，说了一些对她不利的话怎样帮助汪老师调整心态？您认为有哪些 做法 邢艳： 我觉得有三点第一点，当你获奖的时候要给自己做心理，而且一定要有一颗平常心， 就像刚才岳老师说的，一定要放下身子，你不要以为我获奖了我就高高在上了，就怎么怎 么样了，其实这是一个团队努力的结果，我觉得获得任何一个奖项都不是自己一个人努力 的结果，后面有一个支持的力量，这个支持是我永远感谢的作为一个常人来说，当你得 奖那一刻起，你就应考虑到明天你上班可能就会遭到冷遇，大家可能都不理你了，或者说原来非常和谐、非常平静的圈子里出现很多不和谐的因素，让你很心痛他们这样做，一 是不理解，二是出于嫉妒遇到这种不和谐的音符的时候，一定要给自己树立信心，要勇 往直前，迎难而上只有这样，你才能缓解这些压力，否则的话，就会像汪老师那样退缩， 消沉，最后自己越来越孤立，消沉，然后大家都不理你了，你就没有办法更好去工作 我觉得获奖之后，要想好我做这些事情为了什么？我要的是什么？如果弄清楚这两点以后， 你就会自信满满的，不管周围有多少流言蜚语，你照样可以继续往前走。

我就是想把我的 学生教好，而不是自己想要得到什么东西，所以我心胸很坦荡，我就可以不理睬流言蜚语第二点，一定要用实力去证明自己， “路遥知马力，日久见人心” 提高自己，就是最好的 措施作家路遥对待嫉妒的绝招就是让自己成功，让对手惭愧笔耕的人，没有人去嫉妒 巴金、茅盾、老舍，为什么？因为这些人是巨匠，是伟人是高峰，是无法超越的还有， 要考虑什么人才会嫉妒你，嫉妒你的这些人肯定是和你实力相当的，因为你得到这个成绩， 得到领导的认可，他没有得到，他是很失落的你应该体谅他的那份痛苦当自己的实力 和能力达到一定高度的时候，和他相差很大的时候，他的嫉妒和威胁就会退避三舍了 一定要提高自己的自身能力，业务能力，修养等等还要提高自己的思想境界获奖其实 是很常见的事情，谁都可以有这种机会，就看你获奖之后是怎样去理解这个获奖当一个 人心中只有事业而没有名利两个字的时候，他就可以对嫉妒什么的不屑一顾，而且人生应 该由一个亮点走向另一个亮点，现在拥有，或者曾经拥有的荣誉，荣光，随时忘掉就当 自己是一个普通人，那么你就会有一个再创新的起点，你就会有一个追求目标要不然， 当你得到很高的荣誉的时候，会很茫然，会不知道自己要做什么，再加上别人对你的嫉妒 打击，你就真的没有办法再在这个圈子里生活下去，很痛苦。

第三点，要用爱心，热心，去温暖你周围的人，多做一些雪中送炭的事，少来一些锦上添 花的事因为咱们老师都是生活在一起，有时候可能比家里面人呆在一起的时间还长，低 头不见抬头见谁在后面说你什么，谁在你后面下绊子，你心里都清楚生活当中，当他 遇到困难的时候，你真的伸出了援助之手我想他会记住一辈子的，他会很感谢你的如 果你经常这么热心去对待别人，你老是去帮助别人，又放下身架，这些嫉妒慢慢的就自然 消失了，这样你自己很豁达 不管是哪种方式，不管是怎么样做，首先自己要有一个良好的心态，然后你要明确最终的 目的是什么，就是平和心态，认真工作，认真地教学生，把当老师这个良心活做好，我觉 得这是根本 赵玉如： 刚才两位班主任就这个问题进一步给我们解读，他们的这种谈话给我们以下几点启示 第一点，当我们遇到困难、挫折的时候一定要积极的应对，我们要在平时不断的充实自己， 不断去调整自我的心态，我们始终要怀着一颗感恩的心，因为我们所取得的成绩是大家共 同努力的结果 第二点，我们要善于利用自己的长处，多为同事、周围人提供一些帮助，和其他同事一道 进步 第三点，我们要征得领导的支持从学校领导这个层面看，作为领导要更多的为教师提供 成功的平台，搭建他们展示自我的平台，还要促进教师之间的交流，而且还要建立一些新 的制度，保证这个教师群体共同发展。

【对话专家】主持人： 赵玉如（北京教育学院 专家： 延建林（清华大学教育研究所） 李兰巧（北京青年政治学院） 鲍传友（北京师范大学教育管理学院） 赵玉如： 大家好，刚才我们和一线的两位班主任围绕这个案例展开了交流，他们从实践层面上谈了 自己的看法，现在我们想听听专家们的意见，今天我们请来三位专家，他们是鲍传友老师， 李兰巧老师，延建林老师 首先 我想问延老师一个问题这个案例中提到班主任汪老师由于工作出色受到了学校领 导的各种表彰和奖励她面对这些奖励她坦然的接受了接下来她态度和行为发生变化， 她将自己主要的精力由学校转到了家庭；进而她又发生了变化，准备离开这个学校了，汪 老师态度和行为发生了这么大的变化，问题出在哪里？我们想请您谈谈 延建林： 任何事物的发展总是带着曲折性和波折性的，班主任工作也同样，做班主任就像在大海中 行船，有时候它可能在浪尖上涌动，有时候又可能沉到谷底里面徘徊而一帆风顺、勇往 直前在很多情况下只是暂时和偶然的 从这个角度来讲，在追求班主任事业成功过程当中，我们需要付出艰辛的努力；我们成功 之后，同样会面临各种各样的挑战和打击在这个案例中，应当说汪老师没有被追求班主 任事业成功过程中的艰辛所征服，反而是被成功之后的流言蜚语给打倒了。

之所以如此， 我觉得这里面可能有一个原因，就是究竟怎样应对挑战？挑战每个人都会遇到，区别在于 是不是抱有积极和健康的人生观和价值观 汪老师之所以在流言蜚语面前步步退缩我觉得关键就是没有抱定积极和健康的人生观 其实，打击或者是挑战，每个人都会遇到对于那些抱有积极和健康的人生观的人来讲， 压力或者说打击就是动力，他们善于把压力转化为成功的动力，使事业不断往前发展，而 对于那些没有抱定这个积极健康向上的人生观的人来讲，压力或者打击可能成为一种毁灭 性的灾难，最终使自己被压力和打击所压垮 作为一个班主任，不仅仅要教育和引导学生树立积极的、健康的人生观，还要学会自我教 育，要不断地调整自己的心态，自己的价值观、人生观，把自己也教育好，引导和规划好 自己的工作案例中的这个班主任取得成功之后面对一系列的流言蜚语，同事的讽刺挖苦， 是消极退缩，而不是积极应对这样流言蜚语步步紧逼，而自己的发展空间越来越小，最 后甚至要离开单位但是，请你想一下，离开这个单位之后，这些压力、打击或者说流言 蜚语就能够消失吗？不能够消失所以当我们无法改变环境的时候，我们应。