健康管理师知识点考点口诀全套.docx

健康管理师知识点考点口诀全套一、5日戒烟法的要点第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成 功的关键第2日：医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论第4日：医学知识、心理支持、膳食指导第5日：医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导口诀：准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导二、自我戒烟法的主要阶段第一阶段：准备阶段;第二阶段：行动阶段;第三阶段：维持阶段;第四阶段：随访阶段最佳的随访计划应在开始戒烟后1周，1个月和3个月口诀：准备、行动、维持、随访三、5A戒烟干预模式ask—询问：吸烟情况;advise—建议：戒烟;assess—评估：戒烟意愿;assit—帮助：戒烟;arrange—安排随访：防止复吸口诀：问、建、评、帮、访四、基本卫生保健的内容基本卫生保健工作可分四个方面、八项内容1)四个方面①促进健康，②预防保健，③合理治疗，④社区康复2)八项内容①对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育;②改善食品供应和合理营养;③供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施;④妇幼保健和计划生育;⑤主要传染病的预防接种;⑥预防和控制地方病;⑦常见病和外伤的合理治疗;⑧提供基本药物。

口诀：四个方面：防(预防保健)治(合理治疗)健(促进健康)康(社区康复)八项内容：饮(饮用水)食(食品营养)与(健康教育)两病(传染病+地方病)药(药物)疗(合理治疗)妇(妇幼)儿(计划生育)不间断五、健康管理的概念和特点健康管理的4个特点：标准化、足量化、个体化、系统化即在统一标准下针对个人终身提供对应管理服务)口诀：标(标准化)量(足量化)统(系统化)一(个体化)六、健康管理基本策略的种类(1)生活方式管理;(2)需求管理;(3)疾病管理;(4)灾难性病伤管理;(5)残疾管理;(6)综合的人群健康管理口诀：伤(灾难性病伤管理)残(残疾管理)及(疾病管理)需(需求管理)生活(生活方式管理)七、促进社区全体居民健康的实践中应遵循的原则(1)以健康为中心(2)以人群为对象(3)以需求为导向(4)多部门合作(5)人人参与口诀：人(人人参与)人(以人群为对象)需(需求为导向)做(多部门合作)健康(以健康为中心)人人体必需氨基酸种类必需氨基酸有九种：异亮氨酸亮氨酸赖氨酸蛋氨酸苯丙氨酸苏氨酸色氨酸缬氨酸组氨酸口诀：笨(苯胺酸)蛋(蛋氨酸)来(赖氨酸)宿(苏氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)一晾(异亮氨酸)鞋(缬氨酸)+儿组(儿童才有的组氨酸)临场预防服务当中的健康筛检定期测量血压(高血压)称量体重 (肥胖)血脂的测定 (冠心病)视敏度筛检 (斜视、弱视、青光眼)听力测试(听力减退)子宫颈癌筛检乳腺癌筛检结肠、直肠癌筛检口腔科检查口诀：按照人体顺序：眼—耳—口—胸—腹+三高(高血压、高血脂、高体重)基本卫生保健的原则合理布局社区参与预防为主适宜技术综合利用口诀：适(适宜技术)合(合理布局、综合利用)参(社区参与)与(预防为主)个体烟草干预的主要措施5日戒烟法5A戒烟法自我戒烟法口诀：三个“5”:5日，5A，5(我的谐音)卫生服务记录表单的内容基本信息儿童保健妇女保健疾病控制疾病管理医疗服务口诀：两疾病、两保健、一信息、一服务健康管理服务的特点标准化量化(足量化)个体化系统化口诀：标两个西瓜腰围的评价指标男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。

男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm患慢性病的危险性增加口诀：肥胖大学985基本卫生保健的原则综合利用预防为主社区管理合理布局适宜技术口诀：利用房舍很合适基本卫生保健的内容合理治疗预防保健社区康复健康促进口诀：合理房舍促健康健康保险分类医疗保险护理保险疾病保险失能收入保险口诀:医护治病保收入健康管理服务特性易逝性无形性不可分割性不稳定性客户的满意标准是不同的客户的参与程度口诀:易无两不两客户慢性病的干预原则个体化综合性参与性及时性连续性口诀：及时参与，续个粽子针对烟草干预措施拒吸第一支烟加强健康教育，普及烟草危害知识限制吸烟和劝阻别人吸烟研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品建立行为危险因素监测系统口诀：拒绝、教育、劝阻、推广、监测。