《初中老同学聚会发言稿5篇》.docx

初中老同学聚会发言稿5篇 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，不知不觉已毕业近几十个年头了，世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情下面给大家分享一些关于初中老同学聚会发言稿5篇，供大家参考 初中老同学聚会发言稿(1) 尊敬的各位教师、亲爱的同学们：大家上午好! 时光荏苒岁月如梭在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今日的第三次欢聚借此机会，请允许我代表__全体同学，向以往呕心沥血培养并始终关注我们成长提高的教师，还有几个因其他原因未能与会的教师表示热烈的欢迎和衷心的感激!并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会进取响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意! 还记得第一次同学会是20__年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生” 俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光;已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放;在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。

在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然理解生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖 此刻，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，能够不用为养家糊口奔波了，能够卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，简便地按自我的意愿生活了，能够享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业 绩、薪金比上升;下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康 60多岁的我们应当如何养生呢?我认为有以下几个方法： 一、合理饮食身体不老：膳食与运动都是健康的必需有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来这话不无道理在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施 不合理的膳食不仅仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。

合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来能够用八个字概括“什么都吃，适可而止”，三餐七八分饱顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病而七八分饱则是健康长寿的秘诀 二、适度运动精力不老：生命在于运动，不仅仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人运动能够使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，进取运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快 三、平衡心理心态不老：乐观进取的心态是超级保健药古语云： “水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢?一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自我以什么样的心态和眼光来看待事物和人情正确对待自我，正确对待他人，正确对待社会，就能够获得良好的心态 还要学会“三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨要有“三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有必须年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感;其次是要有“老友”;“有朋自远方来不亦乐乎!”经常有朋友常相聚能够使中老人人的生活丰富多彩。

四、张弛有度器官不老：医学研究证明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号所以中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机一要做到保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病所以每一天应保证8小时睡眠此刻处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因二是早起一杯水;三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症中老年人应当培养自我的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者 常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮忙的 五、最终一条最重要，就是做自我想做的事情，开心就好 同学们，其实，最好的医生是自我，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病 最终，我期望在座的同学们，保重自我，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“__同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用以往流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会，聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散! 此刻我提议，让我们共同举杯，为各位教师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯 最终，让我用__过年时发给的一幅对联作为结束语吧： 健康是天，健康是地，有了健康顶天立地; 朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨; 横批：健康加朋友等于天地人和”。

多谢大家! 初中老同学聚会发言稿(2) 尊敬的教师，各位同学，您们好： 光阴似箭，岁月如梭不知不觉，我们初中毕业已经__个年头了想起当年，我们踏进位于上街村与下街村，两村之间那老庙宇式的学校时，正处懵懂少年，实在令人留恋，毕竟其中镌刻了太多的憧憬和历练初中三个短暂的春秋，让我们珍藏与回忆了整整__载 忆当年血气方刚，青春年少，逸闻趣事，音容笑貌想起那过去的日子，不禁感慨万千，魂牵梦绕时隔__年，今日在那里才得以重聚，今日的相聚，看到的显然都是那既陌生又熟悉的脸庞，可每当提起那熟悉的名字，顿时倍感亲切，心潮涌动 难忘记!——我们的每位教师，他们那严如慈父、亲如长兄的关心与教导，循循善诱的坚持，还有那因我们迟迟不交作业、考试不梦想时而表现出来的恨铁不成钢的生气表情 难忘记!——同学们因优异成绩的自豪，课间在学校前的竹园里追逐打闹，偶尔的误会争吵，两个班级那争先进夺优秀的较劲，教师敲打着那悠扬深远的钟声，尘土飞扬的操场，上晚自修时男同学戏吓女同学的恶作剧，还有那学校前面的清澈小溪边留下我们的朗朗读书声与青春的足迹(还有很多很多!!) 人生漫长，人生也苦短，离开母校__年，我们没有忘记教师的谆谆教诲，我们已经用诚实和劳动打造自我一生的黄金时段。

天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”!忆从前，我们觉得前途无限、无所不能，踌躇满志，放飞梦想 看今日，我们的同学现已个个事业有成，家庭幸福可是__年的打拼，也留下不少令人遗憾或是失败与挫折，可是，我们都在追逐梦想、创造幸福、奔向成功，遗憾、失败与挫折只是人生中的调味剂，有了它们，我们的人生才会更加精彩 岁月流逝，也无法褪去我们的学校友情，我们虽然早已离校，但不离志不离谊让我们执手相看，看学校，抚今追昔，感慨万千;看同窗，问寒问暖，交流共勉絮絮情谊，童心、爱心和职责心，使我们温暖相聚，芬芳友情难忘 各位同学，让我们把这次聚会当成人生的小驿站，欢聚后，即将离别，休整片刻后再快马加鞭，同时我们也会记住：相识不易，相处更难，同窗三载，因为有缘!黄金有价情无价，让我们彼此珍重，相互搀扶，济困克难离别后，更需相互牵念，百忙之中彼此问候关心，让我们的友情永恒! 最终，在此祝教师与同学们身体健康，家庭幸福，事业辉煌，一生平安! 尊敬领导、敬爱的教师、亲爱的同学们： 大家好!此时此刻，我的心境无比激动!应对着领导，应对教师，应对着同窗好友，我真的很激动说真的，好久没这么激动过了!我想大家的心境必须和我一样。

首先，我们要感激热情发起和精心组织这次聚会的同学他们重情重义，是他们时刻记得我们共同拥有过的岁月，连同我们的寝室、食堂、教室、操场，看重我们共同呼吸过的月光，是他们多方联络，不辞辛劳，才得以让我们今日在座的各位在那里相聚，在那里握手拥抱，相互看望，互相问候，共同回忆纯真、充满朝气和活力的师范生活，诉诉别后的牵念，畅谈工作的趣闻、经验，品味生活的真实、琐碎，分享其中的幸福和甜蜜此刻请允许我带着这样激动的心境，十分感激地对他们说：你们辛苦了，多谢你们! 我还要感激今日亲临聚会的各位领导和师长20年前，你们风华正茂，精力充沛你们在师范这片热土上挥洒着你们的才华，谱写着你们人生价值的乐章，把一个个刚进校门的大孩子培养成走出校门时的年轻教师，你们用自我丰厚的学识和智慧教导着我们，你们用师长的严厉和对教育的钟爱严格要求着我们、耐心引导着我们，你们用家长般的关爱滋润着我们，你们对待教学严谨的态度和严于律己的作风影响着我们，你们用令人景仰的人格魅力无声地感召着我们敬爱的师长们，无论您学生在哪里，从事什么样工作，请您相信，我们永远感激您，我们永远祝福您! 教师们、同学们，今日看着你们这样容光焕发、精神矍铄，神采飞扬，真的很令人激动，也让我感慨万千。

春去秋来，时光荏苒，似水年华，匆匆而过，记得那一年仲夏，我们提着拎包，拿着行李，带着教师和同学们的祝福走出师范的校门，至今已经20年!自从接到参加师范同学20年聚会的邀请以后，当年的师范生活就像过电影一样，一幕幕地在我的脑海里闪现：黉门门口的石头狮子、青砖青瓦的校舍(转载自，请保留此标记 )、还有一位位师长的音容笑貌、言谈举止;还有同学们一张张稚气还未完全退尽的笑脸，还有当年的着装、发型、大家运动的身影，还有元旦的篝火晚上，同学们随着优美的《青春圆舞曲》翩翩起舞;还有《黄河大合唱》的歌声无数次在我的耳畔回旋还有那那离别的情景，仿佛就发生在昨日转眼20年过去了，这20年的时光，让我们发生了多大的变化 事业的成就，家庭的建立，儿女的养育这一切的一切，铸就我们由天真幼稚，走向成熟老练当年青春的面庞是否依旧鲜亮?同学挺拔的身姿是否依旧昂扬?各自挚爱的事业是否瓜果飘香?家园是否温馨、洒满阳光?在离聚会越来越近的日子里，心里对往昔的追忆越来越密，那份对重逢的期待越来越切 欧阳修说：“聚散苦匆匆，此恨无穷苏东坡说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全两位词人都在吟咏同一个意境，同一种感叹。

今日才相聚，明天又要分手重逢时的欢乐必须以分离为代价今日，在这辞旧迎新的日子里，我们以20年的别离为代价，最终从四面八方汇聚在一齐----参加我们师范毕业20年的聚会，听听久违的声音，看看久违的面孔虽然随着时代的发展，当年的ww师范已经“旧貌换新颜”但在20年前，这所学校和我们们 。