增加自我了解 居哈里窗资料.ppt

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适度的内敛和自我隐藏是正常的心理需要，但是隐藏我太多，开放我就太少，就无法与外界进行真实有效的交流与融合心理承受能力强，自卑，胆怯，虚荣或虚伪的人隐藏我会更多一些隐藏我压抑了自我，也令周围的人感到压抑，容易导致误解和曲解，造成他评和自评的巨大反差，成为人际交往的迷雾与障碍，甚至错失机会隐藏我,,居哈里窗,自己未知+他人未知,我未他未 自己不知道别人知道意味着自我反省高低,,隐藏区（我）,隐私区（我）,右上角区域称为“盲目我”，也称为“背脊我”，属于盲点区域这是自己不知道而别人知道的部分，所谓“当事者迷旁观者清”，这部分内容可以是一些很突出的心理特征，比如有人轻易承诺却转眼间忘得干干净净；也可以是不经意的一些小动作或行为习惯，如果别人不告诉你，你本人无法觉察盲目我的大小与自我反省的能力有关，内省越强盲点越少居哈里窗,,了解自我,,居哈里窗,自认为 = 真正的,自知之明确保自己认为的我等于客观真真正正的我,正确评估自己就意味着A=C要出类拔萃，就要及早认识自己，这有这样才能不断改造自己在居哈里窗中如何实现 A=C,自我了解的过程就是一个不断扩大“开放区”的过程随着开放区域的不断增大， “自己认识的你”和”别人认识的你”和“真正的你”越来越接近。

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