警棍盾牌操图文教材(修改)97487.docx

警棍盾牌操一、预备姿势格斗式：在持警棍盾牌的基础上（图6-3-21） , g “德盾牌操——预 备”的令后,身体半面向左转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离略比肩宽, 左手持盾牌护于左月施，距身体约20厘米,盾牌上沿册于下颌,右手持警棍 屈臂上举后WE于头部右侧，成格斗势（图6-3-22）格斗式二、细锄作1.劈弹"用途：劈击头、肩，弹踢裆、月 戳击喉、面部动作要领：①左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目 视前方（图6—3—23）;②右手持警棍由上向下殡R盾牌置于身体左侧，目 视前方（图6—3—24）;③重心前移，右弹踢（图6—3—25）,右脚向前落 地成右弓步的同时，右手持警棍经腰际向前戳击，警棍前端略高于启，上体微 向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部，目视前方（图6-3-26） 要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击峪01劈弹"2.上挑下切用途：挑击裆、腹、下颌，下切腹、大腿部位珈乍要领：①左脚迅M步，右脚跟也件马步的同时，左手持盾牌向前 上挑击，左大臂抬起田劄氐与启，盾牌下沿稍高于上沿，右手持警棍收于月甄则， 目视前方(图6—3—27);②左黠魅步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下 沿与裆部同高，盾牌面与水平线约成45度角，目视前方(图6 -3 -28) o要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

02侦下切 用途：灿裆、腹、面部，炬头、肩、背部，砸击脚面、脚"小腿珈乍要领：①右脚上步，上体伊的同时，右手持警棍由下向左上部（两 腿挺直，右脚跟离顺肖外摆），左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方（图6 -3 -29）;②上体右转的同时，右手持警棍向右下炬（两腿彳顺公都跟离地稍 夕阵罢），目视右下方，盾牌正面朝向正前方（图6—3—30）;③型都上步，右 脚跟M右跪步的同时，左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地（距棚哟10cm）, 右■件棍收于腰际，目视而（图6-3-31）4. 封当抡扫用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿、踝部动作要领：①右脚上步成右弓步，左手持盾牌向左挡格（图6-3-32）, 身体向左转180成弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡（警棍前叭左肩 同局），盾牌置于身体左侧，目视前方（图6—3—33）;②身体向右转180 成左弓步的同时，右手捎警棍向右下扫击，上体微前倾，警*强于身体右侧， 与右各成顶，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方（图6—3—34）要求：左挡、平抡要快，下扫要猛，重L、要稳04封当抡扫5, 横踢推击用途：横踢腰、g推击正面动作要领：①左脚进步的同时，左手持盾牌向前推执 迅速收回盾牌，同时 右手持警棍收于腰际，目视前方（图6—3—35）;②身体左转，母踢，左手 才寺盾牌摆于身体左侧，右手才件于身体右侧，目视而（图6—3—36）; ③右脚向前落地成右弓步，上体右转的同时，左手持盾牌（正面向左）向前猛 力推击佐"I同高），右手持警棍收于腰际，上体微向前倾，目视前方（图 6-3-37）。

6. 抡扫下劈用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部动作要领：0W体左转180成E弓步的同时，右手椅棍由下向左上抡击, 警棍!略局于头，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方（图6-3-38）;② 左脚向右腿后插步，两月瞰直，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持 盾牌置于身体左前，目视右后方（图6—3—39）;③右脚向有后侧撤步，上体 左转成左弓步的同时，将警棍向前下猛力附t左手持盾牌置于身体正前方， 目视而（图6-3—40）要求：抡扫要猛，劈击要狠7. 封当抄击用途：左挡防守，明脚后跟动作要领：①右脚上步成右弓步的同时，左手持盾牌向左格拽 右手持警棍 上举置于头部右侧，目视前方（图6—3—41）:②身体向180骚龙步的 同时，右手持警棍随身体转动经前下向后上擦地拥& （图6—3—42）,右手略 低与肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视（图6—3—43）要求：上步左挡要快，期要狠，转体重儿婴稳07封当"8. 转身劈推用途：劈击头、肩、背部，推击正面动作要领：身体右转180南弓步的同时（图6—3—44）,右手持警棍向 右斜下劈击，随即左手持盾牌（正面向左）向前推击，左手约与肩同高，左脚 向用滑步（约10cm）成右弓步，目视而,盾牌垂直于地面（图6—3—45）。

要求：转身要快、劈击要猛、推击要狠08转身劈推9、侧踹前戳用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部动作要领：①左脚向右脚后垫步，身体伊的同时，右侧昭 左手持盾牌摆 于身体左侧，右手捎曾榭罢于身用侧，目视前方（图6—3—46）;②右脚向 前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰际向前戳击，警棍前端略高于启，上 体微倾，盾牌置于身体左侧与地面祐，目视前方（图6 -3 -47）要求：侧E朦猛，快踹快收，戳击要准，重妙稳09侧踹前戳10、侧摆劈击用途：摆击头部，劈击头、颈、肩、背部动作要领：①左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌向右前斜上方摆击，左 大臂约与肩同高，盾牌正面朝向E上方，右手持警棍置于身体右腰侧，目视 前方（图6—3—48）;②上体左转，右脚上步落地的同时，右手持溜眦腰际 向前翟灿，警棍前端略高于启，上体微向前倾，盾牌置于身体左侧与地面垂直, 目视前方（图6-3-49）;③上体右转成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈 击，盾牌摆于身体用方，警*强于身用侧，目视前方（图6—3—47）要求：摆击要猛，劈击要狠10侧摆劈击11.右枷扫用途：格挡防守，横扫腰、肋部动作要领：①左脚上步成马步的同时，身体右转90左手持盾牌向右格挡, 距身体约10cm,盾牌上沿稍高于下颌，面朝正前方，淬强于腰侧，目视前方 （图6-3-51）;②右脚向左后插步，身体右转270 蔚弓步的同时，右手 持警扫于身体右后侧（警棍与腰同高），盾牌置于身体左前（上沿 与下颌同高），目视前方（图6—3—52）。

要求：上步格挡要快，横扫要猛图6-3-51右格横扫（1）11泌横扫12.排劈击用途：上灿守，劈击头、肩部，戳击胸、喉部动作要领：①左脚上步成半马步的同时，左手持盾牌屈臂内旋，经身体左前 上架外格于左上侧（左大臂略高于启，盾牌置于左臂夕㈣，右手持警棍置于 身体右侧，目视而（图6-3-53） , @#盾牌向左下猛力随即将警棍 向前下迅速劈击，成左弓步，盾牌略向左前倾斜，警棍置于身体右后侧，目视 前方（图6 -3 -54）;③右脚上步成右弓步的同时，右手掰W明腰侧向前戳 击，身体微向前倾，警棍前端略高于启，左手持盾牌置于身体左侧祐于地面, 日视前方（图6-3-55）要求：上忍快，劈击要猛，戳击要准，重妙稳12上架劈击三、结束姿势动作要领：0W体左转180应弓步的同时，左手持盾牌置于身体罚彷, 左大臂约与肩同高，右手持警棍平抡于盾附侧中部击响，两臂微弯，目视前 方（图6—3—56）;②上体右转的同时，左手持盾牌置于身体左侧，右手持警 棍，同时收于腰际，左脚收于右脚后侧，脚跟离地，两腿挺直，刻都靠"1都 的同时，恢复持警棍盾牌立正姿势（图6—3—57）要求：转体击盾要快，靠腿、放警棍要协调一致结束势四、警梢盾牌术动作术语1 .劈击 由上向下甥?下劈；由右上向左下劈或由"1向右下甥?斜劈；抡 成斜圆为抡劈； 要用于劈对方头、肩、颈、臂部。

2. 扫正L一单手持警棍由右向左或由左向右划弧线横击为平扫；向左或向右扫 击膝关节以下部位为下扫平扫主要用于扫对方肋、腰部下扫主要用于扫对 方小腿姒部3. 撩击 由下向前上方撩为前撩；由前向后撩为反撩撩击主要用于搠寸方裆、腹、肋部4. 戳斤一用警棍前端岫端向前击出，主要用于SW方面、喉、月5. 斩击——两手持警$1＜肩部向斜前方直出为乎斩，与颈同高，主要用于 斩对方颈部6. 砍击——两手持警棍由右向左下或由左向右T砍（砍击路线短于斜劈）主 要用于砍击对方头侧、颈部7. 侧挂——向身体右侧或左侧夕仔当后拨，主要用于挂防对力拳或棍的盲线和横 向进攻8. 排一双手握警棍（右手撕昆柄、左手握棍^端），丽T"方剽隹，主 要用于架防对方由上向下对头部的击打9. 下截——由上向右下加旌下方拦截，主要用于拦献坊对伽、腰、裆、 腿部攻击10. 格挡——―盾牌血，在体前格挡为前挡；在身体左侧格挡为左挡，在身 体右侧格挡为右挡主要育凝固防御对面或左右侧的击打11. 推击一用盾牌侧沿哺击出，主要用于推击对方的躯干12. 摆击——用盾牌右下角向斜上方侧摆，主要用于摆击对方头侧和颈部13. 下切——用盾牌右下角向斜上方侧摆，主要用于摆击对方头侧和颈部。

14. ——用盾牌右下角右下向上挑击，主要用于挑击对方腹部、下颌15. 下砸一用盾牌下沿由上向HI （下沿着地），主要用于砸对方脚背、脚 趾警棍盾牌操预备姿势、劈弹戳击二、上挑下切二、撩劈TW四、封当抡扫五、横跚t击六、抡扫下劈七、封当抄击八、转身劈推九、侧踹前戳十、侧摆劈击—、泌横扫十一、上架疥结束姿势预备姿势五、横踢推击图6-3-40抡扫下劈(3)六、抡扫下劈图6-3-41左挡抄击(1)七、蜀当期八、转身劈推九、侧踹前戳图6-3-50侧摆劈击(3)十、侧摆劈击图6-3-5］右格横扫(1) 6-3-52右格横扫(2)图6-3-54上架强击② 图6-3-55上架劈击(3)十二、上架炬图6-3-56结束姿势 图6-3-57持警棍盾牌结束姿势Welcome ToDownload !!!欢迎您的下载，资料仅供参考！。