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传统杨氏太极拳85式拳谱.docx

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传统杨氏太极拳 85 式第一段1■预备式2.起势3■揽雀尾4.单鞭5■提手上势—6.白鹤亮翅7■左搂膝拗步8■手挥琵琶9■左右搂膝拗步10■手挥琵琶―11■左搂膝拗步12■进步搬拦捶13■如封似闭14.十字手第二段15■抱虎归山16.肘底看捶17•左右倒撵猴18■斜飞势19■提手上势20.白鹤亮翅21•左搂膝拗步22.海底针23•扇通背24.撇身捶-25■进步搬拦捶26. 上步揽雀尾27. 单鞭28. 云手29. 单鞭第三段30■高探马31■左右分脚-32■转身蹬脚-33■左右搂膝拗步34■进步栽捶35■翻身撇身捶36■进步搬拦捶37.右蹬脚38■左打虎势39■右打虎势-40■回身右蹬脚41■双峰贯耳42■左蹬脚43■转身右蹬脚44■进步搬拦捶45.如封似闭46■十字手57■下势58■金鸡独立73■十字腿47■抱虎归山48.斜单鞭-49■左右野马分鬃50. 揽雀尾51. 单鞭52■玉女穿梭53. 揽雀尾-54. 单鞭55. 云手56. 单鞭59.左右倒撵猴 60.斜飞势61■提手上势-62•白鹤亮势63•左搂膝拗步64.海底针65•扇通背66•转身白蛇吐信67■进步搬拦捶68■上步揽雀尾69. 单鞭70. 云手71. 单鞭74■进步指裆捶 75■上步揽雀尾76.单鞭77■下势78上步七星79. 退步跨虎80. 转身摆莲81■弯弓射虎82■进步搬拦捶83.如封似闭84■十字手85■收势。

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