羽毛球平抽球教学.ppt

羽毛球平抽球教学1084126 张是强平抽球v概念：平抽球是中场击球技术的一种主动击球技术 ，它是把位于身体两侧，高度在肩部以下、腰部以 上位置的球用抽击的动作使球过网，球过网便向下 飞行是双打的主要技术平抽球的特点v速度快v飞行弧度较平v落点较远平抽球分类v正手平抽球v反手平抽球正手平抽球v概念：正手平抽球是用正手握拍以正拍面将位于身 体右侧，高度在肩部以下、腰部以上位置的球用抽 击的动作使球过网的一种击球技术动作要领与方法v准备姿势与正手搓球动作相同v引拍动作：右脚向左侧迈出一小步，上体稍向右侧倾斜，右 臂向右侧上摆，球拍随着上举，左脚跟提起前臂稍向后摆 带有外旋，手腕从稍外展至后伸，使球拍引至后下方，完成 向前挥拍的最长工作距离v击球动作：前臂急速向右侧前挥动，从外旋转为内旋，手腕 由后伸至伸直闪腕，手指紧握拍柄，发力挥拍击球v击球后动作：击球后球拍顺势向左侧摆，左脚往前跟进一步 ，做好回击下一个球的准备正手平抽球图片反手平抽球v概念：反手平抽球是用反手握拍以反拍面将 位于身体左侧，高度在肩部以下、腰部以上 位置的球用抽击的动作使球过网的一种击球 技术动作要领与方法v准备姿势与正手动作相同v引拍动作：左脚向左前跨一步，身体稍向左转，前臂往身前 收，肘部稍上抬，前臂内旋，手腕外展，球拍引至左侧。

v击球动作：击球瞬间，前臂往前挥拍的同时外旋，手腕由外 展到伸直至内收闪腕，手指突然握紧拍柄，拇指前顶，使球 拍迎击球托后底部v击球后动作：击球后，球拍顺势反盖过去挥向右侧，后还原 至胸前反手平抽球图片小结v羽毛球技术中，除了后场击球技术和前场击球技术 以外，还有介于前后场之前的中场击球技术，其中 最常见的就是中场平抽球技术由于中场区域是比 赛双方攻防转换的主要地带，双方队员之间距离比 较近，球在空中滞留时间比较短，因此平抽球技术 对挥拍时球拍预摆幅度要求相对较小一些，突出一 个“快”字。