苏州合润喜之家月子会所女性产后补碘方案.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑苏州合润喜之家月子会所女性产后补碘方案 苏州合润喜之家月子会所女性产后补碘方案 碘，是人体中一种必需的微量元素由于碘是体内甲状腺激素合成的根本原料，缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌裁减甲状腺激素可促进蛋白质的合成并促进胎儿生长发育，在人体的生长发育以及生命活动的全过程中都是至关重要的苏州合润喜之家一向在做着这一方面的措施，保证母亲孩子的养分需求 缺碘对宝物的3大影响 1.增加流产及胎宝物畸形、死胎的发生率 胎宝物的生长，不仅凭借孕妈咪供给的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝物自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的才能，以得志自身生长的需要孕妈咪缺碘严重胎宝物就会生长停滞或展现奇怪，发生死胎、畸形，引起流产 2.胎宝物的生长发育和智力水平直采纳到影响 假设孕妈咪缺碘，那么胎宝物缺碘就更为严重，生长发育和智力水平会直采纳到影响有调查显示，孕妈咪缺碘，宝物出世后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重 3.导致新生宝物发生克汀病 当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝物可展现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言才能下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。

作为苏州月子中心中提防养分平衡的合润喜之家关注孕妇产后补碘并且根据养分学理论搭配养分，有着自己的科学的补碘方案 补碘攻略之一——碘盐 在食盐中加碘，是我国从1996年开头强制推广的，这一措施可以有效预防碘缺乏病按照我国食盐加碘量来推算，为得志成人每天150微克的碘需要量，理应摄入6-8克食盐然而，与非孕时期相比，孕妈咪需要增加33%的碘摄入量，这意味着孕妈咪要多吃半勺盐，才能得志对碘的需要量 更加叮嘱： 但多吃碘盐会增加孕妈咪的钠的摄入量，有增加妊娠高血压发生的可能，故孕期不仅不宜高钠，相回响该适当裁减食盐摄入，更加是在孕后期，鲜明孕妈咪只靠吃碘盐是不够的 补碘攻略之二——多维元素片 孕妈咪可以选择一种适用于孕期的多维元素制剂来补充维生素、矿物质和微量元素，如美国惠氏的“玛特纳”，英国优尔格的“福施福”，拜耳药厂的“爱乐维”，它们都是知晓率很高的孕产期配方的微量养分素补充剂不过，上述几种多维元素制剂中，只有玛特纳含碘(每日一片可供给150微克)，而福施福、爱乐维都不含碘国产的“优生妈咪叶酸多维元素片”也不含碘 更加叮嘱： 由于碘的安好摄取范围较窄，为了制止补碘过量，孕期配方制剂不是都含碘，孕妈咪选用时确定要看清其中的养分素成分。

补碘攻略之三——饮食补碘 海藻类食物如海带、紫菜、裙带菜等，含碘量高，孕妈咪每周吃50克，能有效补碘，但不宜经常大量食用 以下食物在同类中含碘排名靠前，是孕妈咪补碘的选择：海虹、干贝、虾皮、虾米、豆腐干、开心果、鹌鹑蛋、火鸡腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃 更加叮嘱： 依靠这些寻常食物补碘的好处是无过量的风险，合作应用碘盐，可保孕妈咪和胎宝物平安 高含量食物Top10(每100克食物所含量) 海带 1毫克；紫菜(干) 1800微克；菠菜 164微克；芹菜 160微克；海鱼 80微克；海盐 2微克；山药 14微克；碘化食盐 7600微克；大白菜 9.8微克；鸡蛋 9.7微克 孕妈咪要留神!补碘并非多多益善 1.碘是一种很有天性的元素，在身体里，它钟情于甲状腺，主要执行一种使命，那就是用于合成甲状腺激素故而，人体对碘的需要量极微，以微克(ug)计，且最高耐受量与需要量之间的范围也较窄，换言之，碘是既易缺乏也易发生过量中毒的一种元素 2.高碘的危害一点儿也不亚于缺碘补碘过多可能造成孕妈咪甲状腺功能亢进，并引发胎宝物甲状腺功能损伤，可以说，高碘对孕妈咪和胎宝物的危害一点儿不亚于缺碘! 3.留神监测尿碘。

当孕妈咪尿碘高于800ug/L，那么说明身体已处于高碘状态了，不要再过于补充了，以免发生中毒 产后补碘的重要性分外高，不仅仅是影响孕妇本身的身体机能和身体恢复，也通过母乳影响新生宝宝，苏州合润喜之家关注母亲的同时，也对宝宝的需求有阅历，这些是自己在家坐月子或者是家人照管可能会漏过的片面 — 4 —。