六级篮球单元.ppt

六年级篮球单元蒲洼中心小学蒲洼中心小学隗晓辉隗晓辉篮球简介¡篮球运动起源于1891年， 由美籍加拿大人詹姆斯·奈史密斯博士所发明，他根据自己在加拿大玩过的一种儿童游戏，编写了篮球最早的13条规则 ¡　　最初的篮球场是设在体操馆内的，面积大致200*150英尺，这时的面积较大，为的是使更多的人能够参加这项运动到1897年限定篮球场的面积为3500平方英尺这期间，大学规则限定比赛场地的尺寸为90*55英尺，大体上接近现代的场地大小 ¡　　１９０４年在第３届奥林匹克运动会上第１次进行了篮球表演赛１９０８年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目１９３６年第１１届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则女子篮球是１９７６年第２１届奥运会上才列为正式比赛项目的 ¡　　据调查表明，篮球运动能促使人体的力量、速度、耐久力、灵活性等素质全面发展，并能提高内脏器官、感觉器官和神经中枢的功能 我国三大篮球明星¡篮球场单元教学目标¡通过小篮球活动发展学生跑、跳、投的基本活动能力，促进身体素质的全面发展，提高运用基本技术的综合能力，培养学生遵守规则、团结协作、服从裁判、热爱集体等良好作风和品质，为以后学习篮球技术打下身体和技术基础。

本单元教学内容¡1、基本技术（1）、移动：变向跑（2）、投篮：运球或接球跑动单手投篮2、教学比赛3、小篮球游戏4、规则简介变向跑¡   变向跑是在篮球运动中进攻和防守队员突然改变行动路线的一种方法，进攻队员在持球或不持球时运用这种方法，可以摆脱对方，达到进攻目的；而防守队员也可以利用这种方法堵截进攻队员的前进路线，达到破坏对方进攻或减缓进攻速度的目的变向跑的动作方法¡变向跑时（以左侧变向为例），最后一步是右脚落地，脚尖向左转，迅速屈膝，上体向左转，右脚用力蹬地，同时左脚向左前方迈出，这一步要快，身体重心迅速前移，两臂迅速摆动变向跑的前两三步要快速敏捷投篮¡ 运球或接球跑动单手投篮，是在快速跑动运球或接球作近距离投篮所采用的方法，是篮球重要的基本技术之一，也是一种得分手段   三步上篮¡三步上篮是最基本、最简单的投篮技术下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始 具体步骤¡第一步¡ a左脚在地（右脚腾空中）¡ b合球 c左脚腾空（这里b、c可以互换）¡ 第二步¡ d右脚落地（此为中枢脚¡ e左脚再落地（见注3） ¡第三步¡ f右脚抬起 ¡g左脚腾空 ¡h出球¡注释： 1，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步 2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步这时当然就是落地的左 脚是中枢脚规则上不影响后面的任何动作比如白巧克力在比赛中就这么干过， 和手上动作配合晃人） 3，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地），就不符合规则了 d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地在双脚离地的情况下，任何 一脚落地前都必须出球    实战中，大家三步上篮或多或少都会在第二步 腾空，动作不夸张也就过去了毕竟不能死扣规则但是大家要明白这个道理才行） 但是如果d和e中间无腾空，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈， 这时就无需出球。

情况和我们的“引理”相同这里的例子就是所谓的“慢三步”了 很多人认为慢三步不连贯算走步其实只要合球之前是运动且连贯的，那么合球之后 再慢都没关系，反而是很好的符合规则）    注意事项¡1，如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步” 这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起 抬起的情况和引理相同当然也可以站在那里随便多久¡ 2，如果到e结束，没有后面的fgh那么是正常的两步急停 右脚为中枢脚，左脚可以任意平移和平时的停步没有区别 教学比赛¡1、运球投篮接力方法：将学生分成人数相等的两队，分别纵队站在篮球场地两端线后，教师发令后各队排头向对面运球投篮，投进后再运球回本队，将球交给下一队员继续运球投篮，依次进行比赛，以先结束的队为胜规则：（1）、运球不得持球走两步以上，不能两次运球，犯规者回到起点重新开始运球2）、投篮一次不中可连续投篮，直到投中方可运球返回教学比赛¡2、运球、传球方法：在场内画一直线，将学生分成若干组，分别纵队站在直线后面，每组距直线5米处画一个直径1米的圆教师发令后，各组排头向前运球，到圈内急停转身，将球回传给本组第二名队员，从旁跑回站到本组排尾，第二名队员接球后继续进行运球、传球比赛。

规则：（1）运球者不得犯规，犯规者回到起点重新开始运球2）运球者必须在圆内转身传球，不得踩圈，接球者接球时脚不能踩线，违者从传接球开始重做篮球游戏¡角篮球方法：在篮球场的四角向场内各画一个半径为50厘米的弧线与边线和端线相接将学生分成人数相等的两队，每队选出两名队员站在对方半场各角内做“篮筐”，比赛时各队运用传接球、运球和投篮等基本技术，向本队的“篮筐”内投篮，站在角内的本方队员用手接住球为得1分，另一队在端线重新发球，游戏继续进行，在规定的时间内得分多的队为胜篮球游戏¡规则：1、不能持球走两步以上，不能两次运球，违者犯规2、游戏中不能推、拉、打、抱对方队员，不得用脚踢球，违者犯规犯规后由对方在犯规地点附近发界外球规则简介¡运球：队员控制球后，将球掷、拍或滚，在球接触另一队员之前再与球接触，为运球每次运球，必须使球与地面接触队员运球后，用双手同时触球一刹那或使球在手中停留一刹那时，运球即为完毕在队员的手不与球接触时，或在运球过程中的拍按球之间，运球队员的步数不受限制规则简介¡队员第一次运球结束后，不得再次运球，但下列情况不算运球：连续投篮；接球不稳；与其他队员抢球中用挑拍以图控制球；拍脱另一队员控制的球；拦截传出的球后以获得该球等。