政主要知识点归纳-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册.docx

第一单元 珍惜青春时光第一课 青春正当时1.1青春的邀约1.★青春期生理变化：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟2.青春期生理变化的影响：让我们感受到旺盛的生命力；让我们的身体充满能量；我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望3.正确对待青春期生理变化：每个人发育的节奏各有不同，既不因自己的生理变化而焦虑自卑，也不嘲弄他人的生理变化4.青春期心理变化及影响：认知能力提高、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富；让我们感到新奇，也让我们产生困惑5.★青春期心理矛盾的表现：独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦6.★积极面对青春期心理矛盾和困惑：①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；③学会自我调节，成为自己的心理保健医生7.★正确面对青春期身心变化：①循着青春期身心变化的轨迹，不断求知与探索；②在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美；③在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生1.2 男生女生1.男生女生的性别特征不同的原因：①生理性别特征是与生俱来的——内在因素②在社会文化、家庭环境等的影响下，男女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点——外在因素2.正确看待男女生性别特征的不同： 各具特点、各有优势。

要求我们相互学习、相互欣赏、取长补短，完善自己3.★与异性交往对我们成长的积极作用：①有利于增进对异性的了解，消除神秘感；②有利于扩大交往范围，提高交往能力；③与异性友好坦然合作，有助于完善自身，在集体中共同成长4.怎样正确与异性交往：把握好尺度，恰当地与异性交往：注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体5.正确认识青春期对异性的朦胧情感：①对异性的欣赏和对未来的向往，不是爱情②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当③应慎重对待，理智处理1.3 学会自我保护1.获取性知识的正规途径：课堂、教材、科普读物中了解相关知识；向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助2.★与异性交往时如何自我保护？①应当自重自爱，言谈举止不越界；②我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力；③学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益；④应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范，不做触碰道德底线和违反法律的事情第二课 做情绪情感的主人2.1 揭开情绪的面纱1.情绪的分类：（1）★基本情绪：喜、怒、哀、惧 （2）复杂情绪、混合情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚2.情绪的构成：主观体验、生理感受、外部表现（语言、表情、行为）3.★情绪的作用：①反映人的内心状态，是内心世界的“晴雨表”；影响人的观念和行动。

②积极情绪通常伴随愉悦体验，可以提高人的积极性和活动能力；③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响；④积极情绪如果过度，也会带来消极影响；消极情绪在一定条件下也会产生积极作用4. 影响情绪的因素：（1）外部因素：外部环境、生活事件（2） 内部因素：个人性格特点、对事物的观念和看法2.2 学会管理情绪1.情绪可以管理的原因：①做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义；②情绪受外部和内部因素影响，而内部因素可以转变2.★管理情绪的方法：①学会认识自己的情绪：（觉察情绪、体会情绪的强弱和变化、明确情绪背后的真实需要和现实原因，拓展对情绪认知的深度与广度）②学会调节情绪：（调解情绪的方法：注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等）③学会合理表达情绪：（选择合适的场合、用合理的方式表达，注意他人感受）④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪：（给予他人关心、分享欢乐、分担痛苦、融入生活实践2.3 品味美好情感1.什么是情感：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求2.情感与情绪的关系： ①联系紧密，情感中伴有情绪体验；②有区别，情感比情绪更加深刻和稳定；③会转化，当情绪随时间推移形成比较稳定的倾向时，会产生某种情感。

3.情感的分类： 反映人类基本需要的：安全感、归属感等（1）依据需求层次分： 反映人类高层次社会性需要的：道德感、荣誉感等 积极情感：正义感、胜任感、美感等（2）依据性质分： 消极情感：挫折感、倦怠感、厌恶感等 混合情感：敬畏感等4.★情感的作用： ①反映对人对事的态度、观念，影响判断与选择，促使我们做出行动；②能够提升想象力、创造力，丰富深刻的情感有助于更全面观察事物、探索未知；③情感的发展体现我们的生命成长，使情怀更宽广、博大5. ★品味美好情感的做法：（1） 有意识地增加积极情感体验：（2） 学会承受和转化消极情感： （3） 在实践中提升情感境界；让情感在不断淬炼中升华为高尚情操第二单元 焕发青春活力第三课 人贵自尊3.1 人须有自尊1.自尊的内涵：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重2.自尊的意义：每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。

自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现3.★自尊的表现： ①自尊的人能认可自己；②自尊的人知廉耻、明是非；（重要表现）③自尊的人不爱慕虚荣3.2 做自尊的人1.★如何做自尊的人？①学会维护自己的人格尊严；（坚持人格独立，不做有损人格的事，正确看待他人评价②学会不断提升自己；真正的自尊来自努力、拼搏和进取③学会尊重他人原因：尊重他人，才可能赢得他人的尊重做法：尊重他人隐私和人格；接纳他人不同的个性和处世风格；尊重他人的生活习惯，珍视他人的劳动和付出第四课 自信给人力量4.1 人要有自信1.★自信的内涵？自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人对自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现2.自信的作用？①自信让人乐观坚定 ②自信让人远离自负与自卑3. 自信的表现：能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题4.自信的来源？①来源于我们在成长过程中积累的实力②源于在和他人的交往中获得的肯定③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感4.2 做自信的人1.★收获自信的方法？（重难点）①找准定位，扬长避短； ②专注当下，积极行动； ③勇于探索，增强底气；启思导行中的具体做法：（P39—40） 关注自己的优点；给自己确定恰当的目标；给自己积极的心理暗示； （补）学习新知识和新技能，提升能力和自信力； 建立和维系良好的人际关系； 接受和应对失败，将失败视为学习和成长的机会等。

2.如何做自信的中国人？我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人第五课 人生当自强5.1 人要自强1.自强的内涵：是自我激励、发奋图强自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求2.★自强的重要性：①自强，使人自主自立，使人奋发向上（对个人成长）②自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来（对国家民族发展）5.2做自强不息的中国人1.做自强不息的中国人的重要意义？天行健，君子以自强不息；自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统2.★怎样做自强不息的中国人？①树立远大理想，把个人命运与祖国发展结合起来②求得真学问，练就真本领③在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行第三单元 传承中华优秀传统文化1. ★中华优秀传统文化的特点：源远流长、博大精深、历久弥新2. ★为什么要继承中华优秀传统文化？①中华优秀传统文化包含着中华民族最根本的精神基因； ②为中华民族生生不息、发展壮大提供了强大精神力量；③不忘本来才能开辟未来，善于继承才能更好创新；④滋养着我们的精神世界，坚定文化自信，实现精神上的独立自主，做堂堂正正的中国人。

3. ★怎样继承中华优秀传统文化？①传承核心思想理念、②弘扬中华人文精神、③践行中华传统美德第六课 传承核心思想理念6.1历久弥新的思想理念1.思想理念有什么作用？ ①思想理念深邃博大，是解读中华民族历史发展的重要密码；②有助于我们理解、继承中华优秀传统文化；③思想理念潜移默化地影响着中国人的思维方式和行为方式；④可以为我们走好人生道路提供有益启迪2.中华优秀传统文化有哪些历久弥新的思想理念？ (1) 道法自然、天人合一的思想2) 脚踏实地、实事求是的思想3) 革故鼎新、与时俱进的思想4) 惠民利民、安民富民的思想6.2做核心思想理念的传承者1.核心思想理念的产生及地位：中华优秀传统文化的思想理念在漫长的生产生活过程中逐渐凝结为具有主导性、根本性意义的核心思想理念2.★如何弘扬核心思想理念？弘扬讲仁爱：由爱亲人、爱他人、爱人类到爱万物的扩展重民本：国家爱民保民利民，站稳人民立场，不断增强为人民服务的本领守诚信：真实无欺、言行一致；树立诚信意识，做诚实守信的人崇正义：做正确的事，做符合道义的事尚和合：追求和谐，强调多样性统一；构建和谐的人与人、人与自然的关系求大同：应当热爱祖国和人民，积极为人类的发展和进步作贡献。

等核心思想理念第七课 弘扬中华人文精神7.1影响深远的人文精神1.中华人文精神的作用：①以人文化成天下，达到促进社会和谐、成就美好人生的目的；②彰显了中华民族对现实生活意义的探索和道德情操的涵养；③发挥了强大的熏陶教化、凝聚示范作用2. ★中华人文精神的主要体现：求同存异、和而不同的处世方法； 文以载道、以文化人的教化思想；形神兼备、情景交融的美学追求； 俭约自守、中和泰和的生活理念等7.2做中华人文精神的弘扬者★ 如何弘扬中华人文精神？①弘扬促进社会和谐的文化：应当正确运用求同存异、和而不同的方法，为促进社会和谐贡献力量②弘扬向上向善的思想文化：要积极进取，向着更高更远的目标努力奋进；爱人利人，择善而行，追求至善的人生境界应当向榜样学习，勇担使命，久久为功，争做向上向善的好少年第八课 践行中华传统美德8.1薪火相传的传统美德1.为什么要践行中华传统美德？①有助于明是非、辨善恶、知荣辱，解决生活中各种困惑，提升社会道德水平，推进社会主义道德建设②中华优秀传统文化蕴含着丰富的道德理念和规范，体现着评判是非曲直的价值标准，潜移默化地影响着中国人的行为方式③★中华传统美德是中华优秀传统文化的精髓（地位），是世代相传的民族智慧，是中华民族走向未来的宝贵精神财富。

④中。