2024年家庭健康指导员理论考核试题.pdf

家庭健康指导员理论考核试题一、选择题1.您认为成年人每天至少应该保证多长时间睡眠？（）单选题*A.56小时B.7-8小时VC.910小时D.11小时2.您以为“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？（）单选题*A.小 于200毫升B.200-400 毫升VC.400-600 毫升D.看个人体质情况定3.您以为成年人腋下正常体温是多少？（）单选题*A.3536B.3637VC.3738D.37.538.54.身体健康表现为那些方面？（）单选题*A.体格健康、器官功能良好VB.精力充沛、体格健康C.体能良好、精力充沛5.烟草烟雾中含有许多有毒有害物质，其中什么物质导致成瘾性？（）单选题*A.尼古丁 VB.烟焦油C.一氧化碳D.重金属6.长期大量饮酒对人体哪个脏器损害最严重？（）单选题*A心脏B.肝脏VC.肾脏D.脾脏7.您以为成年人的正常脉搏范围是多少？（）单选题*A.3050次/分钟B.40-80次/分钟C.60100 次/分钟VD.100 120 次/分钟8.健康成年人一天食盐、油摄入量分别不超过多少克？（）单选题*A.盐8克、油30克B.盐6克、油30克VC.盐4克、油25克D.盐4克、油40克9.乙肝病毒、丙肝病毒感染会与什么发生有关?（）单选题*A.肺癌B.胃癌C.肝癌VD.宫颈癌10.中国营养学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过：（）单选题*A.50 克（1两）VB.100 克（2 两）C.150克（3两）D.200 克（4 两）E.自己的酒量11.您以为消除室内空气污染最有效的方法是：（）单选题*A.经常开窗通风VB.喷洒消毒剂C.喷洒空气清新剂D.用药草熏蒸12.您以为一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？（）单选题*A.200 克B.300 克VC.400 克D.依据成年人体重酌定13.如果被犬、猫抓伤、咬伤后，您 会：（）单选题*A.立刻注射狂犬病疫苗B.用水清洗即可C.用民间土方进行伤口处理D.应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗V14.出现下列哪些情况应警惕糖尿病：（）单选题*A.多食、多尿、多饮、消瘦VB.肥胖、多饮、多食、少言C.肥胖、多动、多尿、少饮D.多食、少尿、多饮、消瘦15.倡导中小学生每天在校外接触自然光时间多少小时？（）单选题*A.1小时VB.1.5小时C.2小时D.2.5小时16.小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别不少于多少个小时？（）单选题*A.9、8、7B.10、9、8VC.11.10、9D.8、7、617.中小学生非学习目的使用电子屏幕产品单次不宜超过多少分钟？每天累计不宜超过多少小时？（）单选题*A.10分钟、1 小时B.15分钟、1.5小时C.15分钟、1小时V18.血压正常高值在医学上是指收缩压介于多少mmHg之间和（或）舒张压介于多少mmHg之间的情况？（）单选题*A.120139mmHgs 8089mmHgVB.130140mmHgx 7090mmHg19.从胎儿出生至出生后多少天为新生儿期？（）单选题*A.28 天 VB.30 天C.40 天20.新生儿明天睡眠时间通常为多少个小时？（）单选题*A.1015 小时B.1520 小时C.16-22 小时D.18-22 小时V21.新生儿出生后即可开奶是因为出生时已具有什么反射？（）单选题*A.膝跳反射B.巴宾斯基发射C.吸吮和吞咽发射VD.觅食能力22.健康生活方式主要包括哪四个方面？（）单选题*A.营养丰富、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡B.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡VC.平衡膳食、加强锻炼、讲究卫生、健康心理23.成人每日应当进行多少千步当量的身体运动？（）单选题*A.5-10B.6-10VC.8-1024.艾滋病、乙肝和丙肝是通过那三种途径传播的？（）单选题*A.接吻、性接触、空气B.握手、性接触、输液C.血液、性接触、母婴V25.肺结核主要是通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的什么传播？（）单选题*A声音B.飞沫VC.空气26.建议每人每天摄入多少克大豆或相当量的豆制品？（）单选题*A.50100 克B.3050 克VC.1020 克27.下列哪一熟数值的血压属于正常血压（毫米汞柱）？（）单选题*A.120/80VB.140/70C.120/95D.140/9528.保护人们免受被动吸烟危害的有效措施是什么？（）单选题*A.划分吸烟区和非吸烟区B.通过进化空气或装置通风设备C.室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟V29.中国居民膳食指南建议成年人每天应该吃多少克蔬菜？（）单选题*A.150250 克B.250400 克C.300-500 克VD.5001000 克30.中国居民膳食指南建议天天吃水果，保证每天摄入多少克新鲜水果？（）单选题*A.200350 克VB.15O3OO 克C.250400 克D.400550 克31.骨质疏松症最严重的后果是什么？（）单选题*A疼痛B.骨折VC驼背D.身高降低32.超重肥胖者，限制和减少能量摄入，应以减少什么为主？（）单选题*A.蔬菜B.水果C.淀粉类食物VD脂肪33.流感在我国多发生在哪个季节？（）单选题*A.春夏季B.夏秋季C.冬春季VD.秋冬季34.1岁以内婴儿的辅食应当保持原味，以下哪个做法是不正确的?（）单选题*A.不加盐B.不加糖C.不加调味品D.加少量的糖V35.保持健康体重的两个主要因素是什么？（）单选题*A.进食量和饮食习惯B.进食量和运动量VC.饮食习惯和运动量36.血吸虫的生产繁殖离不开下列哪种宿主？（）单选题*A.田螺B.钉螺VC.扁卷螺D.淡水虾37.下列选项中，那个不是失眠症的表现？（）单选题*A.夜间觉醒超过2 次、凌晨早醒B.睡眠质量差，噩梦多C.入睡时间一般在20分钟左右VD.每天睡眠时间少于6 小时38按照中国成年人体重判定标准，体重指数多少即为肥胖？（）单选题*A.28kg/mWB.30kg/m2C.428kg/m39.满6 个月龄婴儿,关于辅食应该添加下列哪项食品最合适？（）单选题*A.水果汁、鱼肝油B.蛋黄、鱼泥、米糊VC.烂面、肉末D.软饭40.预防传染病最有效、最经济的措施是什么？（）单选题*A.接种疫苗VB服药41.每个人是自己健康的第一责任人，对家庭和社会都负有健康责任。

A.是VB.否42.生、熟食品要分开存放和加工，不吃变质、超过保质期的食品A.是VB.否43.使用安全套可以减少艾滋病的传播A.是VB.否44.接种流感疫苗可以减少患流感的机会A.是VB.否45.农药和其他药品应该分别放入专门的柜子里，避免儿童接触A.是VB.否46.艾滋病是一种由艾滋病病毒引起的严重传染病，与艾滋病病毒感染者一起吃饭能传播艾滋病病毒A.是B.否V47.适量献血对健康无害A.是VB.否48.在对骨折伤员进行急救时，首先要进行复位A.是B否 V49标识上没有确切保质期的食品是没有有效期的A.是B否 V50.发生煤气中毒时，应立即给中毒者盖好衣被，注意保暖A.是B.否 V。