心理学的166个有趣效应.pdf

心理学的 166 个有趣效应 1、阿基米德与酝酿效应 在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银 子可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣 鬼国王把这个难题交给了阿基米德阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他 起初尝试了很多想法，但都失败了有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以 便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理 解决了问题不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现 “把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象心理学家 将其称为“酝酿效应” 阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事 日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就 进入了“酝酿阶段” 直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时， 百思不得其解的答案却突然出现在我们面前， 令我们忍不住发出类似阿基米德的 惊叹，这时， “酝酿效应”就绽开了“思维之花” ，结出了“答案之果” 古代诗 词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照 心理学家认 为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识 里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理 紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。

因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许 答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫” 2、阿伦森效应 是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜 欢那些显得不断减少的人或物 【实验】分 4 组人对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好 感第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第 四组先贬后褒 【结果】此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而 对第三组最为反感 【应用】阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自 己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转同样，它也提醒我们在 形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度 【实例】 1、有效利用 在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上 7 点时，便 攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈 这天，一个人对孩子们说： “小朋友们，今**们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一 支 ”众童呜呼雀跃，争相蹦跳，优者果然得奖次日，这位朋友又来到车前， 说： “今天继续比赛，奖品为两粒奶糖。

”众童见奖品直线下跌，纷纷不悦，无人 卖力蹦跳，声音疏稀而弱小第三天，朋友又对孩子们言： “今日奖品为花生米 二粒 ” 众童纷纷跳下汽车， 皆说： “不蹦了， 不蹦了， 真没意思， 回家看电视了 ” 分析： “正面难攻”的情况下，采用“奖励递减法”可起到奇妙心理效应 2、反例 小刚大学毕业后分到一个单位工作，刚一进单位，他决心好好地积极表现一 番，以给领导和同事们留下非常好的第一印象于是，他每天提前到单位打水扫 地，节假日主动要求加班，领导布置的任务有些他明明有很大的困难，也硬着头 皮一概承揽下来 本来，刚刚走上工作岗位的青年人积极表现一下自我是无可厚议的但问题 是小刚的此时表现与其真正的思想觉悟、 为人处世的一贯态度和行为模式相差甚 远，夹杂着“过分表演”的成分因而就难以有长久的坚持性没过多久，小刚 水也不打了， 地也不拖了， 还经常迟到， 对领导布置的任务更是挑肥拣瘦 结果， 领导和同事们对他的印象由好转坏， 甚至比那些刚开始来的时候表现不佳的青年 所持的印象还不好因为大家对他已有了一个“高期待、高标准” ，另外，大家 认为他刚开始的积极表现是“装假” ，而“诚实”是我们社会评定一个人所运用 的“核心品质” 。

3、暗示效应 暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心 理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使 其思想、行为与暗示者期望的目标相符合一般说来，儿童比 XXXXX 更容易 接受暗示 管理中常用的是语言暗示， 如班主任在集体场合对好的行为进行表扬， 就是对其他同学起到暗示作用也可以使用手势、眼色、击桌、停顿、提高音量 或放低音量等等有经验的班主任还常常针对学生的某一缺点和错误，选择适当 的电影、 电视、 文学作品等同学生边看边议论， 或给学生讲一些有针对性的故事， 都能产生较好的效果 4、安泰效应 安泰是古希腊神话中的大力神，他力大无穷，无往不胜因为他只要靠在大 地上，就能从大地母亲那里汲取无穷的力量他的对手发现了这个秘密，便诱使 他离开地面，在空中杀死了他因此，要学会依靠大家、依靠集体 5、暗示效应 所谓“暗示效应” ，即是用含蓄的、间接的方式对别人的心理和行为施加影 响，从而使被暗示者不自觉地按照暗示者的意愿行动此称之为“暗示效应” 少年儿童较 XXXXX 更易于接受暗示在音乐课堂教学过程中，教师可以通过 语言暗示、动作暗示，表情暗示、自我暗示等方法提高教学效果。

语言暗示积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而教 师可以有意识地用“你真聪明” “你一定行”等语言为孩子打气，还可以让学生 之间相互鼓励，比如： 领：我很棒！ （ X X ） 众：你很棒！ （ X X ） 领：你也行！ ( XX X ) 众：我也行！ ( XX X ) 动作暗示音乐是一种看不见摸不着的抽象艺术， 低段学生对音乐作品的 情绪、思想内涵更不容易把握，这时候动作暗示就显得尤为重要了教师能用肢 体动作暗示学生，使学生更快地理解音乐作品例如在表现音乐情绪方面，教师 可以用左右轻轻摆动身体来表示轻柔舒展的音乐， 用小幅度的点头来表示欢快活 泼的音乐 表情暗示小学低段音乐教学中有许多的表演环节，包括唱歌表演、律动 表演、乐器表演，形式上又包括集体表演、小组表演、个人表演等在这些环节 中教师就要充分发挥表情暗示的作用当学生在表演时，教师如果是微笑的注视 着他们，那么对学生来说就是一种莫大的鼓励，他们能看到老师眼里的肯定和赞 许而在对学生音准的训练过程中，可运用柯达伊手势的动作暗示，让学生对抽 象的音高有比较直观的理解有一个班在学习歌曲可爱的羊群的第三句“水 草丰盛羊儿壮”时，总是把最后一个音“5”漏掉。

所以当唱到这几小节时我就 用手势作出旋律高低的走向，到了最后一个音“5”时，我的手向上一带，学生 的自然的就唱到位了，几遍之后便能完全掌握 自我暗示教师还要教育学生学会自我暗示， 使学生在音乐学习体验中更 好的发挥自主性有的学生每当遇上听辨练习就会有“惨了！惨了！ ” “好难啊！ ” 等自我暗示，在学习上维持着焦虑状态，从而干扰正常水平发挥这种思维习惯 一旦形成就会严重阻碍教学的效果所以教师要让学生学会积极的自我暗示，想 着自己一定能一定做的到 另外教师的课堂展示也是一个客观实在的态度暗示， 具体体现在教师的精神 状态以及对音乐作品表现的投入程度上 6、安慰剂效应 所谓安慰剂，是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制 剂安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成安慰剂对那些渴求 治疗、 对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应， 出现希望达到的药效， 这种反应就称为安慰剂效应使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的 人，称为“安慰剂反应者” 这种人的特点是：好与人交往、有依赖性、易受暗 示、 自信心不足， 经常注意自身的各种生理变化和不适感， 有疑病倾向和神经质。

7、巴纳姆效应（暗示效应） 朋友一次问我世界上什么事最难我说挣钱最难，他摇头哥德巴赫猜想？ 他又摇头我说我放弃，你告诉我吧他神秘兮兮地说是认识你自己的确，那 些富于思想的哲学家们也都这么说 我是谁，我从哪里来，又要到哪里去，这些问题从古希腊开始，人们就开始 问自己，然而都没有得出令人满意的结果 然而，即便如此，人从来没有停止过对自我的追寻 正因为如此，人常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他 人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明 其实， 人在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示 比如， 在公共汽车上， 你会发现 这样一种现象：一个人张大嘴打了个哈欠，他周围会有几个人也忍不 住打起了哈欠有些人不打哈欠是因为他们受暗示性不强哪些人受暗示性强 呢？可以通过一个简单的测试检查出来 让一个人水平伸出双手，掌心朝上，闭上双眼告诉他现在他的左手上系了 一个氢气球，并且不断向上飘；他的右手上绑了一块大石头，向下坠三分钟以 后，看他双手之间的差距，距离越大，则暗示性越强 认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程在这个过程中， 人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。

在日常生活中，人既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局 外人的地位来观察自己正因为如此，个人便借助外界信息来认识自己个人在 认识自我时很容易受外界信息的暗示，从而常常不能正确地知觉自己 心理学的研究揭示，人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合 他即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌曾经有心理学 家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝 大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极下面一段话是心理 学家使用的材料，你觉得是否也适合你呢？ 你很需要别人喜欢并尊重你你有自我批判的倾向你有许多可以成为你优 势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们你与 异 XXXXX 往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安你有 时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确你喜欢生活有些变化，厌恶被人限 制你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受 你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的 你有时外向、 亲切、 好交际， 而有时则内向、谨慎、沉默你的有些抱负往往很不现实。

这其实是一顶套在谁头上都合适的帽子 一位名叫肖曼巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受 欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得每一分钟都有人上 当受骗人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己 的特点，心理学上将这种倾向称为巴纳姆效应 有位心理学家给一群人做完明尼苏达多项人格检查表（MMPI）后，拿出两 份结果让参加者判断哪一份是自己的结果事实上，一份是参加者自己的结果， 另一份是多数人的回答平均起来的结果 参加者竟然认为后者更准确地表达了自 己的人格特征 巴纳姆效应在生活中十分普遍拿算命来说，很多人请教过算命先生后都认 为算命先生说的很准其实，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点当 人的情绪处于低落、 失意的时候， 对生活失去控制感， 于是， 安全感也受到影响 一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大大增强，受暗示性就比平时更强了加 上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者的感受，求助者立刻会 感到一种精神安慰算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话便会使求助 者深信不疑 8、巴霖效应 源自於马戏团经理巴霖先生的一句名言：每分钟都有一名笨蛋诞生。

”巴霖 效应” 多少解释了为什麽有些星座或生肖书刊能够”准确的”指出某人的性格 原因在此,那些用来描述性格的词句,其实根本属”人之常情”或基本上适用於大 部分人身上的换言之,那些词句的适用范围是如此的空泛，以至往往”说了等 。