浙江纺织服装职业技术学院体育教学大纲.doc

152浙江纺织服装职业技术学院体育教学大纲浙江纺织服装职业技术学院体育教学大纲前言高校体育课教学是学校教育的重要组成部分，也是高校体育工作的中心环节，为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和 接班人，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准 发布实行的《学校体育工作条件》的精神我们全体体育教师，在总结高等学校体育课程建 设和教学改革经验的基础上，根据我校的实际情况，特制定本大纲本大纲在教学的目的和任务中，强调和突出了《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的学校教育要求抱健康第一的指导思想并为学生从事经身 体育锻炼打下基础发挥学生的主动性和制造性把学生的可持续发展作为重点，为学生自 学，自练，自调，自控，自测能力的发展创造条件培养学生对体育的兴趣和 爱好，并成经常锻炼身体的习惯，它不仅保持了我校体育教育的优良传统，同时也充分体现了时代的特征 及我校对高校体育教育的改革思想我们希望通过此次《教学大纲》的修订工作，更好的完成了学校体育教学工作，并在今后的教学实践中进一步完善1532006-3-1体育教学总纲体育教学总纲课程名称课程名称：体育课程 课程代码：课程代码：000003 课程性质：课程性质：公共必修课 学时学分：学时学分：60 学时 3 学分 适用专业：适用专业：所有专业（大专）一年级全体学生。

一、课程性质一、课程性质 1、体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻过 程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体 系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节 2、体育课程是寓促进身心和谐发展，思想品德教育，文化科学教育，生活与体育技能 教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途 径二、课程目标二、课程目标 1、积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识， 能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力 2、熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自 己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法 3、能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识与方 法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式； 具有健康的体魄 4、根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理 障碍，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的 乐趣和成功的感觉。

5、能表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系三、课程内容三、课程内容 1、专项选修课 第一、二学期学期学生按照自己兴趣特长，重点选择一个运动项目较完整地学习两个 学期内容理论素质专项 学年154一1、 高校体育概 述 2、 田径竞赛规 则 3、 体育损伤与 运动性疾病 4、 专项理论1、 基本身体素质 2、 专项身体素质篮球、排球、足球、 乒乓球、羽毛球 健美操2、保健课 对身体能较差、患有疾病或肢体残缺，不能或不宜从事强烈运动的学生，经校医院 （县级以上医院）证明，体育教研室同意，教务处审核备案后，按症状编班，参加力所能 及的活动，学习时间为一年 3、大学三年每年必须参加体质健康测试四、学四、学时分配表时分配表第一学期第二学期合计百分比（%）理论和考核24610专项学习和考核17193660素质锻炼551016.7机动44813.3合计283260100五、考核办法五、考核办法 （一） 考核内容与评分比例专项理论出勤率、态度合计一内容详见各专项 大纲 70%30%100%二内容详见各专项 大纲 60%10%30%100%（二）成绩评定 1） 成绩评定按上表格的百分比进行折合计算，每学期评定一次，采用百分制。

2） 60 分以上者可获取 1 学分，因特殊原因不能参加实践课考试者，根据县经以上医院证 明，由本人提出申请，经体育教研室批准，可进行缓考，本学期暂不评分，但须在次 学期二周内完成补考，否则作自动放弃，作零分论，不可获取学分，须参加重修体育 课 3） 凡一学期内缺，旷课 1/3（含 1/3）者不予评定成绩，并不得补考不可获得学分，须 参加重修体育课 4） 体育成绩低于 60 分者，在下一学期开学前二周给予补考，如补考再不及格者不可获取 学分，须参加重修体育课 六、建议教材与教学参考书六、建议教材与教学参考书学期内容学期内容155（一）推荐教材（一）推荐教材教材名称主编（著）姓名出版社名称出版日期新编大学体育教程梁久学等北京体育大学出版社2005、10（二）（二） 推荐参考书推荐参考书详见各分项大纲制定：体育教研室制定：体育教研室 审稿：张审稿：张 宾宾 审定：人文学院教学指导委员会审定：人文学院教学指导委员会篮球选项教学大纲篮球选项教学大纲课程名称：课程名称：篮球 课程性质：课程性质：公共必修课 学时学分：学时学分：60 学时 3 学分 适用专业：适用专业：所有专业（大专）一年级全体学生。

一、课程目的和要求一、课程目的和要求 1、执行课堂常规，要求学生遵守纪律，集中思想，练习认真培养学生的吃苦耐劳， 勇于进取的精神，从而全面提高学生的思想素质 2、通过技、战术教学，使学生了解篮球运动技术的基本方法和动作要求，基本掌握投 篮、运球、传球的主要技术动作和简单的战术配合 3、通过教学，使学生初步掌握篮球运动的基本理论方法，学习篮球比赛规则与裁判法， 提高篮球比赛观赏能力，为素质教学打下一定的理论基础 4、使学生在《学生体质健康标准》测试中具有优良成绩二、二、课程课程内容内容 （一）理论部分 1、 普通高校体育目标 2、 体育损伤和运动性疾病 3、 奥林匹克运动 4、 篮球运动的发展史与健身价值 5、 篮球运动的技术分类与临场战术 6、 篮球运动的竞赛规则与裁判法（简明） （二）基本技术 1、 移动：起动、急停、急起、转（前、后） 、滑步、后撤步、交叉步 2、 传接球：双手胸前传、接球，单手肩上传接球，传反弹球 3、 运球：高运球，低运球，变方向运球 4、 投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手肩上投篮，原地双手胸前投篮（女） ，行进 间双手投篮，原地跳投，跑投（女生） 5、 突破：原地持球交叉步突破、同侧步突破。

6、 个人防守技术：防持球者，防徒手者，防投篮 （三）基本战术 1、 一传一切配合 2、 掩护与防掩护 3、 联防与攻联防 （四）素质练习1561、 专项素质：跑、跳、灵敏、柔韧等专门练习 2、 基本身体素质：短跑、耐力跑、跳、投掷练习三、学时分配表三、学时分配表内容 第一学期 第二学期理论知识与考试2 4 专项技术17 19 身体素质5 5 机动4 4 合计28 32四、考试内容，方法与评分标准四、考试内容，方法与评分标准 （一）考试内容及比例理论专项 技术态度合计第一学期篮下投篮（女）罚篮（男） 30%半场两侧运球 投篮（男、女）20%半场两侧运球 投篮技评 （男、女） 20%30%100%第二学期10%罚篮（女） 20% 跳投（男） 30%绕障碍运球往 返投篮（女） 20%教学比赛（女） 20% 教学比赛（男） 30%30%100%（二）考试场方法及路线 1、篮下投篮，考试者持球站在篮下（不规定距离） ，可以用各种投篮动作投篮，以 1 分钟内进球次数来评分 2、罚篮（女） 考试者在罚球线前 50 厘米处完成投篮（投篮动作不限）动作 10 次，计讲球数来评分。

3、跳投（男） 如图 1 示，考试者在，黑色区 域内完成跳投动作，投篮 10 次， 计进球次数来评分 图 1 类别比例类别1574、半场两侧运球上篮 跑运路线如图 2 示，往返共进两球，计时间若球未进须补进 图 25、全场绕障碍运球往返投篮，如图 3 示，学生听发令（教师开表）从端线开始运球推 进，运球绕立柱一圈至前场，再绕前场立柱一圈后上篮，若不进必须补进，再运球绕过左 边两个立柱，球进篮停表，计时评定成绩 图 3转折点起终点158（三）评分标准学 期1009590858075706560555045女1816141312111098765篮下 投篮男302826242220181614131211女171921222324252627282930第 一 学 期半场 两侧 运球 投篮男1515.51616.51717.51818.51919.52020.5罚篮（女）765432跳投（男）876543第 二 学 期绕障 碍运 球往 返投 篮女282930323435363738394041教学比赛评分标准： 1、 基本功扎实，运用合理，战术素养高85—100 分分数标准项目1592、 基本功扎实，运用比较合理，战术素养有。

70—84 分 3、 基本功一般，基本技术、战术运用较差60—69 分 4、 基本功差，技术动作不合理，不懂比赛规则59 分以下 五、建议教材与教学参考书五、建议教材与教学参考书 （一）推荐教材（一）推荐教材教材名称主编（著）姓名出版社名称出版日期新编大学体育教程梁久学等北京体育大学出版社2005、10（二）推荐参考书（二）推荐参考书教材名称主编（著）姓名出版社名称出版日期篮球邬芳艳北京体育大学出版社2004、1制定：体育教研室制定：体育教研室 审稿：张审稿：张 宾宾 审定：人文学院教学指导委员会审定：人文学院教学指导委员会排球教学大纲排球教学大纲课程名称：课程名称：排球 课程性质：课程性质：公共必修课 学时学分：学时学分：60 学时 3 学分 适用专业：适用专业：所有专业（大专）一年级全体学生一、课程目的和要求一、课程目的和要求5、 促进“学生身心健康，增强学生体质” 6、 学习和掌握排球运动的基本技术，战术，方法等有关理论知识 7、 在技、战术的教学中，根据排球运动的要求，在“正确、全面、熟练、实用” 的原则基础上，注重于各单项技术的串联及衔接，培养学生的战术意识。

8、 掌握排球比赛的竞赛规则，提高观赏比赛的能力，懂得基本的比赛编排方法， 使学生成为院的排球运动骨干和积极分子 9、 加强对学生组织纪律教育和思想品德教育，培养学生团结协作，勇敢顽强等优 良品质和作风二、二、课程课程内容内容160（一）理论部分1、 排球运动发展概况与健身价值 2、 排球主要技术动作要领，与攻防战术 3、 运动竞赛主要规则与裁判法二）专项技术1、 准备姿势：半蹲、稍蹲、全蹲、身体姿势、手臂姿态、重心位置 2、 移动：并步、滑动、跨步、跑步、交叉步 3、 垫球：正面与侧面双手垫球，跨步垫球，低姿垫球，单手垫球 4、 传球：正面上手传球、顺网正面二传 5、 发球：男生：正面上手发球，正面上手飘球，女生：侧向下手发球，正面上手 发球 6、 栏网：原地跳起拦网，移动跳起拦网 7、 扣球：正面扣球 8、 进攻战术：“中一二”站位法， “边一二”站位法 9、 防守战术：接发球站位， “边跟进”站位法， “从跟进”站位法三）素质1、 专项素质：俯卧撑、1 分钟跳绳、六 移动、收腹跳 2、 基本素质：短跑、中长跑、立定跳远等三、学时分配表三、学时分配表第一学期第二学期理论与考试24专项技术与考试1719身体素质与基本活动能力55机动44总计2832四、考核内容，方法和评分标准四、考核内容，方法和评分标准（一）考核内容及比例专项 技术理论出勤合计学期学时内容项目学期161第一学期发球 30%、垫球 40%30%100%第二学期传球 30%、扣球 30% 10%30%100%注：专项技术中技术评定占 50%（二）考核方法1、 发球：连续发到 A 区 5 个，发到 B 区 5 个，共发 10 球，如图所。