国旗下的演讲关注心理健康为人生护航参考讲话（最终版）.docx

国旗下的演讲关注心理健康为人生护航参考讲话（最终版）国旗下的演讲：关注心理健康，为人生护航参考讲话关注心理健康，为人生护航亲爱的领导、教师，亲爱的同学们：大家早上好，今天我演讲的标题是《关注心理健康，为人生护航》健康不仅仅指身体健康，而是包括身体健康、心理健康、社会习惯良好和有道德在内的整体健康健康是人生的第一财富没有健康作保证，一切都将成为虚空当今社会，越来越多的人认识到心理健康的重要性心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障然而，由于生活工作的压力，现代人出现不同程度的心理咨询题，学生的心理健康咨询题也堪忧主要表现为喜怒无常，情绪不稳定；自我期望值高，内心压力大，心慌意乱；心理承受力差，意志薄弱；缺乏自信；考试焦虑，学习焦虑；难于应付挫折，对突发事件无措；青春期闭锁心理等，在如此不健康心理的支配下，有的同学看别人不顺眼，听课无兴趣，教师家长的耐心劝告听不进去，上课时喜爱做与课堂无关的事，甚至总想找点有刺激的事情来做一做学生中有时出现打架、骂人、说谎、逆反、____、厌学、逃学、顶撞教师及家长等现象，更严峻的是造成一些校园____事件，对学生造成人身损害，如此会妨碍学校稳定良好的秩序，也不利于学生个体的健康成长。

因此说中学生的心理健康咨询题是一个应该引起关注，引起注重的社会咨询题那么我们如何让本人保持心理健康呢？1.保持乐观情绪，排除不良情绪要热爱生活，热爱学习擅长在生活中学习中寻找乐趣，遇到不顺心的事，别闷在内心，要擅长把心中的苦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右2.直视挑战心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧张，但是他们不会退缩敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提生活里充满挑战，面对挑战选择躲避将一事无成惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠3、经常协助别人助人为乐，是一种高尚的美德，不仅使被协助者感受人间真情，也会使助人者感到欣慰经常协助别人，就会使本人常处在一种良好心境中4、善待别人，心胸大度以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到欢乐的情绪体验尤其是被人误解的时候，要亮出高姿势，待对方晓知____后更会佩服你，如此宽容，关怀别人也有利于营建好心境5、要有广泛的爱好比方书法、声乐、舞蹈等，课余时间投入其中，享受其中的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用有健康的心理犹如顺风航行，让我们更早的到达成功的彼岸，畅饮成功的美酒，还能够让我们播种的努力种子绽放出绚烂的花朵，结出丰盛的果实。