篮球半场人盯人防守对篮球半场人盯人防守与研究范文.docx

篮球半场人盯人防守对篮球半场人盯人防守与研究 　　1.1　半场人盯人防守原则 　　1.1.1　防守持球队队员 　　对持球进攻队员必须防紧，他离篮球越近越要防紧防守位置的选择一般要在人与篮球之间，阻挠其投篮、突破和传球 　　1.1.2　防守不持球队员　　防守不持球队员时，要根据球的位置选择人球兼顾的位置，根据对手与球和球篮的距离，保持”球－我－对手”的位置，控制其接球区域和路线对手离球越近防守越紧，对手离球较远时，则应离对手远些，以便于协助同伴进行防守当进攻球员向球或球篮方向移动时，要堵进攻队员的前面：当进攻队员背向球或篮球移动时，要断其后，以减少其接球进攻的可能性　　1.1.3　防守成功时　　在控制住对手的基础上，应随时观察球与场上情况的变化，准备不时抢断球，夹击协防和补防　　1.1.4　防守方法　　要精通人盯人防守的基础配合，以便于及时发现对方不断变化的战术配合和个人技术的特点，并采取有效的防守方法，及时破坏对方的进攻组织，制约其特长，减少本队不必要的犯规　　1.2　半场人盯人防守战术的基础配合　　在半场人盯人防守中，每个防守队员都应该牢牢地控制住自己的对手，但是当对方利用各种配合组织进攻时，防守队员之间也要以良好的协作与默契，及时解决防守上出现的困难和漏洞。

因此，防守中两三人之间的基础战术配合就非常重要，它是半场人盯人防守战术的重要组成部分，训练中必须抓好这个环节　　1.2.1　抢过　　抢过即在对方外线队员采取掩护进攻时，被掩护的防守队员利用抢过进行防守，是破坏对方配合的积极有效地防守方法，运用抢过的防守队员，首先要善于发现对方的掩护动作，而防守掩护者的队员也要及时提醒，使抢过者在思想上有充分准备　　1.2.2　穿过　　穿过是对手在运用掩护配合时，也可运用穿过配合来及时防守住自己的对手穿过配合最重要的一点是，当两个做掩护配合的进攻队员交错时，防守掩护着的队员要主动后退一步，让同伴从中穿过，继续防守其对手　　1.2.3　关门　　当进攻队员运球突破时，防守队员应堵住其通往篮下的路线，这时临近的防守队员也及时向防守空隙移动，两个防守队员并列站立用身体挡住进攻队员的突破路线，好像两扇门一样“关闭”起来，迫使进攻队员失误或违例　　1.2.4　换防　　在防守配合中，如果能够熟练自如的运用换防，不仅能及时破坏进攻配合，弥补防守漏洞，而且在判断了对方掩护意图时，还能争取断球在对方横向移动运用掩护时，应多运用换防，但当对方纵向移动运用后掩护时，则尽量少换防或不换防。

换防的关键是两个防守队员的默契在对方掩护时，防守掩护者的队员要及时通知同伴，并跟紧自己的对手，当对方切入时，突然换防防守被掩护者的队员一定要及时调整防守位置，不让掩护者挡在外侧　　1.2.5　补防　　当防守队员失去位置，进攻队员持球突破，有直接得分的可能时，临近的防守队员必须立即放弃自己的防守队员进行补防补防时，动作要迅速、果断，其他防守队员也要注意观察突破队员的分球意图，以便及时抢占有利的位置争取断球　　1.2.6　夹击　　夹击是当对方向边角运球或在边角持球时，临近的防守队员突然上前封堵传球角度，限制持球队员的正常传球和活动范围，并且组织断球，造成对方失误或违例的一种协作防守方式　　　　2、半场人盯人防守的两种　　　　为了使半场人盯人战术跟趋于主动，在由攻转守时必须有组织地退守，如果只是单纯的消极地由前场退到后场才开始防守，那就会在阵脚未稳、布防未完成时被对方追击或打成快攻，致使防守陷于被动为了解决这个问题，一般由攻转守时采用以下两种退守形式，以扰乱对方，造成错觉，控制速度，伺机抢断　　1、“领防”是一种主场轻松盯人防守的战术，在由攻转守要求立即找到自己领先分工防守的对手，以堵其第一传和接应，防止其中路突破以及卡两边的方法，轻松地防守对手，跟随他逐步退守，并伺机抢断，控制对方。

　　2、干扰；(封堵第一传和接应)，即由攻转守时在前场离球近的一两个防守队员及时封堵第一传和接应，阻挠传球，控制速度、造成错觉，积极抢断，为了全队退守争取时间，然后及时回后场防守　　　　3、结论与建议　　　　半场人盯人防守战术是由两三个人基础防守配合组成的总体在防守过程中，随着进攻配合的变化，应及时、大胆地阻挠对方接球、投篮；加强防守协作，不断破坏对方的进攻配合，争取抢断球，造成对方失误、违例，为加速反击创造有利条件　　建议；　　1.加强个人防守脚步动作训练　　2.加强二、三人对防守基础配合训练，提高防守默契的质量。