女性三围及胸罩知识(完美的,完整的阐述了女性三围以及完美身材比例,挑选胸罩知识).pdf

1 女性三围及胸罩知识 一、三围常识篇 三围是女性的胸围�bust�、腰围�Waistline�、臀围�hipline�三者的合称 曲线美是衡量女性形体美的重要标志�而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素那么�怎样衡量女性的“三围”是否标准呢�我国的健美专家根据国人的体质体型�结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素�研究归纳出计算女性[1]标准三围的方法�胸围�身高�厘米�×0.535�腰围�身高�厘米� ×0.365�臀围�身高�厘米�×0.565 实际计算得出的指数与标准指数±3 厘米均属标准 小于5 厘米�说明过于苗条�偏瘦��大于 5 厘米�说明过于丰满�偏胖�但职业女模特的三围标准与此不同�由于职业需要�她们的三围标准与正常标准有一定的差距 一般女性三围的比例是�胸围约等于臀围�腰围比胸围或臀围约小 23 厘米通过测量计算�如果发现哪个围度与标准数据有差距�则可以通过健美运动来弥补矫正因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展�防止比例失调此外�健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀�有利于整个体格的健美 2 二、三围测量篇 �一�测量三围法� 先将衣服脱去�较轻松地站着�但是要笔直��双脚并拢�脸向正前方�微微抬起下颚。

将皮尺水平地圈在胸围�突出点�即 BP 点�上�由松慢慢收紧量时应用手将乳房轻轻托起�就好像穿着胸衣一样这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下�而胸线�乳房底部所呈现的线条�也可方便地测得 胸围尺寸�通常说的“上胸围”��以 BP 点�即乳点�为测点�用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周�即为胸围尺寸 下胸围尺寸�用软皮尺水平测量胸底部一周�即为下胸围尺寸 腰围是你觉得腰部最细的地方 臀围是量臀部最突出的地方�但是注意量的时候要对着镜子�这样可以知道自己臀部的形状�对内裤的挑选会很有帮助 注意�胸围与臀围应该三个月测量一次�作为购买内衣裤的标准�毕竟“人是善变的” �二�评定美胸的标准 1、美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的 2、两乳头间距离在 22�26 厘米之间�微微自然向外倾 3、微微向上挺�厚约 8�10 厘米 3 4、乳晕大小不超过 1 元硬币�颜色红润粉嫩�与皮肤有明显的分界线�婚后色素沉着为褐色 5、乳头应突出�不内陷�大小为乳晕直径的 1/3 6、中国女性完美胸围大小与身高的关系为�身高×0.53 按此计算� 胸围÷身高(厘米)≤0.49 胸围 太小 胸围÷身高(厘米)�(0.5-0.53) 标准 胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观 胸围÷身高(厘米)�0.6 过大 �三�评定纤腰的标准 1、腰身宽与窄都无所谓�但必须和整个身材配合适宜。

中国传统审美崇尚细腰�唐代大诗人白居易有“杨柳小蛮腰”一说�后人以“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身 2、腰身一定要轻盈灵活�走动时才能摇曳生姿�具有曲线玲珑之美 3、腰部线条紧致�皮肤不松弛�不能有一捏一大把的赘肉 �四�评定美臀的标准 1、臀部要有一点儿上翘�前凸后翘�是评定美臀的重要条件 2、整个臀部的大小要均衡�必须与身体比例配合�不是 4 大就好�太小当然也不合格 3、臀部必须紧实浑圆�走起路来不可晃动得太厉害 4、皮肤白皙、细腻、有弹性�不能没有脂肪�但却恰到好处 三、三围计算篇 每一个女性都渴望有一副完满的身材�但什么样的身材才完美呢�你知道标准的三围是什么样的吗�如果不知道� 那么你就看下面的公式�那就是你努力的目标� 胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高 160cm 的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高 160cm 的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) 臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高 160cm 的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ) 美丽的身体人人都有�只是巧妙之处各有不同�所以所谓的标准身材并不是只强调高与瘦。

简单地说�如果从头到脚是匀称的�不管多高�只要头部太大�就会造成整体上的不谐调�而如果你的身高只有 150cm�但脸形大小合适、身材匀称�那就算是个比例标准的模特哦� 依据下列步骤可以检测自己的身材 �一�身材比例的计算步骤 1、判断脸形、头长�把头发全部往后梳起�抓起马尾� 5 让脸部的轮廓线露出来�判定自己的脸形�再拿尺子由头顶到下巴�以光头的比例为准�测量一下脸的长度 2、测量身高�量身高�要把头发压平、身体挺直才够准确 3、计算比例�身高÷头长 = 头身�这就是所谓的身高比例标准� 例如�你身高 159cm�头长 20cm�那么 159�身高�÷20 �头长�=7.95�头身��四舍五入后�你可是标准的 8 头身哦� �二� 标准三围的参考尺寸 当今世界�据统计�亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是 84 厘米、62 厘米和 86 厘米 标准三围的尺寸可参考表 1� 身高 170cm 164cm 158cm 152cm 胸围 88cm 86cm 84cm 80cm 腰围 68cm 66cm 64cm 62cm 臀围 94cm 90cm 86cm 82cm �三�新时尚公式 标准体重�kg�=�身高�100cm�×0.9 标准臀围(cm)= 身高�cm�×0.54 标准胸围(cm)= 身高�cm�×0.53 标准腰围(cm)= 身高�cm�×0.37 6 标准大腿长(cm)= 身高�cm�×0.3 标准小腿长(cm)= 身高�cm�×0.26 四、确定胸罩的罩杯 罩杯的大小�实际指“杯的深度”�就是上胸围减去下胸围的差。

根据步骤一测量的结果�用胸围尺寸�下胸围尺寸的差�即确定罩杯号型 文胸罩杯的划分�上下胸围差� AA 杯�7.5cm 以内 A 杯�10.0cm 以内 B 杯�12.5cm 以内 C 杯�15.0cm 以内 D 杯�17.5cm 以内 E 杯�20.0cm 以内…… 例�你的下胸围量得为 79�那就是 80 号�你的上胸围量得为 92�两数相减得 13cm�那就是 B 杯�把二者放在一起�恭喜您�您应该戴的胸罩为 80B 如果您的上围是 87.5cm�下围是 75�上下胸围之差距为12.5cm�那么您的罩杯为 B�您应选择 75B 的尺码 国际通用胸罩尺码对照表下胸围和罩杯可以通过以下两个表格来确定�你会发现它们都是 5 的整倍数�的确如此�且尺码允许误差为正负 2.5cm�比如你的下胸围为 77cm�那么理所7 当然你应戴 75 号的胸罩�如果恰好是 77.5cm�那你只好 75 和80 的都试喽 下胸围 上胸围 国际尺码 英国尺码 68 - 72(cm) 80 70A 32A 83 70B 32B 85 70C 32C 88 70D 32D 90 70E 32E 73 - 77(cm) 85 75A 34A 88 75B 34B 90 75C 34C 93 75D 34D 95 75E 34E 98 75F 34F 78 - 82(cm) 90 80A 36A 93 80B 36B 95 80C 36C 98 80D 36D 100 80E 36E 103 80F 36F 83 - 87(cm) 95 85A 38A 98 85B 38B 8 100 85C 38C 103 85D 38D 105 85E 38E 108 85F 38F 88 - 92(cm) 103 90B 40B 105 90C 40C 108 90D 40D 110 90E 40E 113 90F 40F 下胸围 (厘米) 下胸围尺码 胸围减去下胸围(厘米) 罩杯 63–67 65 10–12 AA 68–72 70 12–14 A 73–77 75 14–16 B 78–82 80 16–18 C 83–87 85 18–20 D 88–92 90 20–22 E 93–97 95 22–24 F 98–102 100 24–26 G 103–107 105 26–28 H 108–112 110 。