大学生幸福感量表.docx

大学生幸福感量表指导语:您好！以下问卷涉及到您在生活中所遇到得一些情况、您得一 些做法或瞧法请仔细阅读每道题目，并根据自己得第一感觉尽快做 出回答、请选择最符合您得情况得答案代码①很不同意②不同意③一般 ④有点同意 ⑤非常同意1、 我能很好得适应我周围得环境①②③④⑤2、 我有一个与睦得家庭①②③④⑤3、 我喜欢与我得朋友们在一起①②③④⑤4、 我每天都过得很充实①②③④⑤5、 父母给我营造了一个好得家庭氛围、①②③④⑤6、 我有一些知心得朋友①②③④⑤7、 我就是一个愿意接受改变,不断得到成长得人、①②③④⑤8、 我满意现在得学习、生活环境①②③④⑤9、 总得说来，我对自己就是肯定得,并对自己充满信心10、 随着时间得流逝，我不断地加深对自己得认识①②③④⑤11、 相信毕业后我能找一个满意得工作①②③④⑤12、 无论做什么事情，父母都能理解并支持我①②③④⑤13、 我与朋友之间能够互相理解①②③④⑤14、 每天醒来,我都浑身上下充满着力量①②③④⑤1 5、当我有困难得时候，朋友总能及时地帮助我①②③④⑤16、我对自己得学业充满了信心①②③④⑤1 7、 我不保守,就是一个愿意接受新鲜事物得人。

①②③④⑤18、 一提到爱情我就会高兴、①②③④⑤19、 我有一个好得学习氛围①②③④⑤2 0、我清楚自己得人生目标就是什么21、我能很好得融入我周围得环境①②③④⑤2 2、 任何年龄得人都应该成长与发展①②③④⑤23、 我对未来充满了干劲儿、①②③④⑤24、 一回到家我就有一种安全感、①②③④⑤25、 我得生活环境很糟糕①②③④⑤2 6、我能积极主动地完成自己制定得计划①②③④⑤27、 我觉得世界上没有真正得友谊①②③④⑤2 8、 一想到爱情我就觉得很渺茫①②③④⑤29、与家人在一起时我感到无比得幸福①②③④⑤3 0、 我从友谊中获益匪浅、①②③④⑤3 1、 我感到自己在感情上很空虚32、我不得过且过，真正得思考过未来①②③④⑤3 3、生活就是一个不断学习、变化与成长得过程①②③④⑤34、 我与我得朋友们互相信任①②③④⑤35、 我得家人都很健康、快乐①②③④⑤3 6、 我相信爱情、①②③④⑤3 7、 我得人生有方向与目标①②③④⑤38、 我能很好得安排我得学习①②③④⑤39、 我得家人都非常关心我、①②③④⑤学院 专业 性别 年级 年龄 城市/乡镇环境适应性：1,8,21,25 家庭满意度:2,5,12,24, 2 9,35,39 友谊满意度:3,6,13,15,27,3 0, 3 4 生活充实感：4,14,19,26,38 个人成长:7,17,22,33 自我信心:9, 10,11,16, 23 爱情满意度：1 8,2 8,31,36 目标感:20,32,37 总分 评分：请按照每个因子所对应得题号进行计分，① ② ③ ④ ⑤计分、2分、 3分、4分与5分，（其中，25、28、3 1题反向计分，计5分、4分、3分、 2分与1分），然后填入每个因子所对应得空格中、环境适应性:包括1, 8,21,25四个题，主要体现为对自己生活得内外 环境得适应能力,8分以下说明对外界环境得适应能力不强，需要多学 习适应环境得方法与技巧;9T 4分说明环境适应能力较强；1 5分以 上说明您得环境适应能力很强，有很好得心理承受能力应对各种复杂 得环境变化。

家庭满意度:包括2,5,12,24, 2 9, 3 5, 3 9七个题，主要体现为对自 己所处得家庭地位、关系、生活细节得满意程度,12分以下说明满意 程度不高，需要针对具体问题进行家庭关系修复；1 3-2 4分说明您 比较满意您得家庭状况,还需进一步提高家庭成员得认同度；2 5分以 上说明您很满意您得家庭，氛围融洽,生活很幸福、友谊满意度:包括3,6,13,15,27,3 0,3 4七个题，主要体现为您对人 际交往与人际关系得满意程度，12分以下说明您对您得与人交往状 况很不满意,缺乏人际信任，交往得圈子很窄，对友谊与朋友需要努力 拓宽您得交际面与信任朋友；13—2 4分说明您得人际交往一般，有 一定得人际圈，但数量并不多，熟悉得较信任满意，不熟悉得则不太信 任满意；25分以上说明您得人际交往很广，重视友谊，能很好得取得朋 友信任、生活充实感:包括4,1 4, 1 9,26, 3 8五个题，主要体现为对生活事件 得满意程度,10分以下说明您感到生活很无聊，得过且过，这需要您 积累生活经验，掌握生活技巧,寻找生活乐趣;11—17分说明您对生活 有一定得兴趣，还需要进一步完善；18分以上您得生活独立能力很 强,对各种生活事件都充满热情，能很好得体验生活快乐。

个人成长:包括7, 1 7,22,33四个题，主要体现为对自己生理与心理成 长变化得认可程度，8分以下说明您对自己得成长变化不认可，受过 去事件得影响较深，需要加强自我成长训练,寻求心理援助；9—1 4分 说明您比较认同您得成长,但易受现实突发事件得影响，需要学习应 对成长烦恼得方法与技巧；15分以上说明您对您得个人成长经历很满 意，且能很好应对各种烦恼自我信心:包括9,10,11,16,23五个题，主要体现为对自己处理问题与 应对挫折能力得自信程度,10分以下说明自信心不足,对很多事持比 较悲观得态度，缺乏处理与应对得勇气,需要锻炼毅力，增强自信，学 习解决问题方法与技巧；11—17分说明有一定自信，但还不全面完善, 需要增加多种兴趣爱好与各种能力得深度，进一步增强自己得人格魅 力；18分以上说明您很自信，有自己独特得人格魅力爱情满意度:包括1 8,28, 31,3 6四个题，主要体现为您对爱情、恋爱 得瞧法及满意程度,8分以下说明您不太相信爱情，不太满意自己得爱 情与恋爱现状，需要先从基本人际交往开始，在互信交往中增进感情， 并学习处理好各种分歧矛盾得方法，避免恋爱偏见;9—14分说明您有 一些满意自己得感情状况，但易受恋爱感情分歧影响，除学习恋爱方 法外，还需要有主动处理、真诚、理解与宽容得心态;15分以上说明 您很满意您得爱情与恋爱状况。

目标感:包括20, 3 2,37三个题，主要体现为您对各种学习、生活、事 业目标得方向感,6分以下说明您没有目标方向感，对各种事情不能有 明确清晰认识，空虚感很强；7—11分说明有一些目标,但易受任务得 困难阻碍，半途而废;12分以上说明您得目标比较明确， 总分:将所有得题分数进行汇总得出总分，反映您在总体上得幸福感 程度如何6 5分以下说明您得总体幸福感很弱,需要从各方面进行调 整;66—14 0分说明您得总体幸福感一般，有一些幸福感受，也有一些 记忆深刻得痛苦经历，需要处理好愉悦与困惑之间矛盾心理得平衡， 不必过于纠缠在某一事件;1 4 1分以上说明您总体幸福感很强，愉悦 心情较多。