寒从脚起有科学依据吗寒从脚起有科学依据吗？原来光脚走路好处这么多.doc

寒从脚起有科学依据吗寒从脚起，有科学依据吗？原来光脚走路好处这么多每到夏天的时候，宝宝总喜欢把袜子给脱掉奶奶一天到晚都在唠叨“寒从脚起”，生怕宝宝因为光脚生病着凉整天都追在宝宝后面给他袜子给穿上对此，我咨询了一下儿科专家的朋友，光脚真的有这么可怕么？对于“寒从脚起”医生朋友是这样解释的：这是一种中医说法，从科学角度来看并不是这么回事，人的两只脚穴位多达几十个不少的穴位是和内脏器官特别是大脑都有神经的连接点的人体的汗腺分布最多的部位也是在脚部，是最佳的散热点，对于散热能力较差的婴幼儿来说，光脚是能够有效散热，增进舒适感的手段之一实际上，在合适的温度下，让宝宝光脚走路，不仅不会生病，反而还有诸多的好处可以促进宝宝的健康一般小宝宝的脚底都是平的，如果在他们站立和行走的时候，就会把力量使在双脚上这样就需要将脚底稍微的拱起来，可以促进脚部还有腿部肌肉的力量感如果总是把宝宝的脚裹在鞋子里面的话，那么就会使得宝宝的额脚底肌肉变得松弛了，变成我们说的扁平足经常让宝宝光脚在室内或者是温和的海滩，沙滩等地方走路的话，也是可以促进脚底肌肉的发育，提高脚底肌肉和韧带的力量，还有会促进宝宝的全身健康儿科专家崔玉涛医生说：是否需要给孩子穿袜子，应该与各家的习惯有关。

对婴幼儿来说，最怕环境和护理上的“大”变化，也就是最忌讳一会穿袜子，一会脱袜子保持相对稳定的护理方式，减少不必要的变化，可以降低孩子生病的机会可见奶奶式的觉得宝宝冷，一直追着穿鞋，穿袜子的行为还真的不可取可以提高宝宝的智力水平脚底下的神经末梢的感受器，可以通过中枢神经的反馈，从而发挥调节包括大脑在内的器官的功能，从而提高了宝宝大脑思维的灵敏和记忆能力如果经常让宝宝光脚走路，是可以充分刺激足底的神经末梢感受器的在日本，已经把“赤足教育”作为国立学校的一门课程了所以如果你在日本，看见成群的孩子在老师的带领下，光着脚在走廊或操场慢跑，不要惊讶当然如果天气凉了，或者是要外出时，就有必要给宝宝穿上鞋子了这个时候鞋子最主要起到保暖和保护的作用为宝宝选鞋子也是很重要的，有几点是需要注意的，妈妈们不要忽视了一是选择合适大小的鞋子，这样才会让宝宝的脚趾不会有挤压的感觉，也不会太大而行动不便而摔倒二是不要选择质地太硬的鞋子最好是将鞋子对折起来看看有没有足够的柔韧性三是注意鞋底要有防滑纹宝宝的好奇心会驱使他不会注意规避脚下的危险，所以一双防滑的鞋子就能让宝宝更好的站立和行走枕边育儿寄语：虽然说寒从脚起，有科学依据的，但是孩子光脚的好处居然有那么多。

不过也不要到了宝宝该穿鞋子的也不穿鞋子，那么给宝宝挑选一双好的鞋子就显得非常关键了不知道你怎么认为呢？​第 3 页 共 3 页。